Que mejor que estar cuidándose con algo rico, dulce y refrescante excelente para nuestra salud con una fuente muy amplia de antiinflamatorios.
Este batido contiene muchas frutas altas en fibra que nos ayudaran a nuestra sistema digestivo aparte de darnos una alta dosis de vitaminas para siempre estar con nuestras defensas altas y preparadas para todo.
Batido del elixir de la salud – No te lo puedes perder
Ingredientes:
– Polen de abeja para la decoración.
– Una taza y media de nísperos.
– Un cuarto de cuchara de pimentón.
– Dos manzanas y media.
– Pieza ½ pulgada de raíz de cúrcuma
– 3 zanahorias.
– Una cucharada de jengibre fresco.
Preparación:
Primero que todo debes lavar muy bien las frutas y verduras pedidas.
Picarlas y sacarle los cuescos o semillas.
Echar a la batidora cada uno de las frutas o verduras pedidas.
Mezclar todos los jugos de las verduras.
Ingerir un vaso.
Si deseas puedes aplicar el polen de abeja en la superficie del batido como decoración o bien si gustan mezclarlo todos juntos.
Fuente: http://www.ignisnatura.cl/batido-del-elixir-de-la-salud-no-te-lo-puedes-perder/
