En la mayoría de las ocasiones no estamos seguros si estamos agregando las vitaminas y minerales a los platos que elaboramos diariamente, por ello el ver el siguiente vídeo te podrá ayudar de una manera sencilla de como agregar esos ingredientes, para que la dieta saludable esté completa.
Toma lápiz y papel para tomar nota!
Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
Esta información nunca debe sustituir a la de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.
Fuente: http://salud.facilisimo.com/blogs/general/como-incorporar-minerales-y-vitaminas-a-tus-platos_1524721.html
