Esto promoverá una salud excelente y ayudara impulsar su sistema inmunitario.
1.La miel: Se
ha utilizado durante mucho tiempo para aumentar la inmunidad y
proporcionar una fuente duradera de energía. La miel puede ayudar a
tratar las infecciones bacterianas, curar infecciones de la vejiga,
remediar el dolor de garganta, y ayudar con el malestar estomacal. Por
vía tópica, la miel puede ser usada en el tratamiento del eczema, aftas,
cortes y otros tipos de afecciones cutaneas.
2.Ajo: Considerado
como uno de los vegetales más potentes que usted puede tomar con
regularidad para una buena salud. Puede ayudar a evitar los virus,
hongos, tratar infecciones bacterianas, promover el flujo sanguíneo,
desintoxicar y reducir el colesterol en la sangre.
3.Las semillas de chía: Consideradas
como uno de los súper alimentos más vibrantes conocidos por el hombre.
Las semillas de Chia contienen aproximadamente un 23% de proteína. Sus
beneficios son considerados como una fuente completa y perfecta de
proteína. También es rica en antioxidantes, ácidos grasos omega-3,
minerales, aminoácidos, vitaminas y fibra dietética.
4.Manzanas: Una
manzana al día hace mantener alejado al médico. Uno de los beneficios
de salud más genial de comer manzana es que reduce el riesgo de cáncer.
Comer una manzana diaria, ayuda a reducir el riesgo de contraer esta
enfermedad.
5. Almendras:Las
almendras contienen un óptimo equilibrio de calcio y magnesio. Tienen
un alto contenido de fibra dietética mucho más elevado que otras
semillas o frutos secos.
Fuente: http://mentes-sanas.blogspot.com/2015/03/alimentos-que-tienen-increibles-poderes.html
