Además, esta combinación de los ingredientes mejora la vista, el oído y la memoria.
Es particularmente eficaz cuando se toma con los ejercicios de cardio y entrenamiento regular.
Ingredientes
– 125 g de rábano picante
– 4 limones
– 2 cm de jengibre fresco
– 3 cucharadas de miel
– 2 cucharadas de canela
Cómo prepararlo:
Ponga el rábano y el jengibre en una licuadora y después de que se mezclen bien, agregue el jugo de limón y mezclar durante 3 minutos.
Después agregar la canela y la miel y mezclar hasta que se obtenga el jarabe.
Ponga la mezcla en un frasco de vidrio y consumir 1 cucharadita dos veces al día, antes de las comidas o del ejercicio.
Consumir el jarabe durante tres semanas y tomar tres semanas de descanso después.
¿Porque el rábano es beneficioso para la salud?
El rábano picante es un condimento que te mantiene saludable, trata la lucha contra la gripe, trastornos respiratorios, amigdalitis o infecciones del tracto urinario. Ha tratato muchas enfermedades durante siglos y casi todas las partes de la planta de rábano parece tener algún valor medicinal.
El rábano picante limpia el cuerpo, aumenta el metabolismo, reduce la fatiga y estimula la creación de buenas bacterias en los intestinos.
Esta planta tiene calorías y grasas bajas. Incluye fibra dietética, vitaminas, minerales y antioxidantes. Rábano picante tiene algunas de minerales esenciales como el sodio, potasio, manganeso, hierro, cobre, zinc, y magnesio.
¿Por qué el jengibre es beneficioso para la salud?
El jengibre es rico en nutrientes y compuestos bioactivos. Tiene poderosos efectos positivos para el cuerpo y el cerebro.
Esta especia alivia las náuseas y los vómitos después de la cirugía y la quimioterapia .Es más eficaz en el alivio de las náuseas relacionadas con el embarazo, como las náuseas matutinas.
Fuente: http://www.viviendoensalud.com/dile-adios-a-la-grasa-del-vientre-solo-consumiendo-dos-cucharadas-de-esto-al-dia
