ya sea por nuestras costumbres, la vida laboral o alguna condición de nuestro cuerpo. Sin embargo, tenemos a nuestro alcance bastantes productos naturales que nos ofrece el planeta y que no son de valor monetario muy elevado.
Queremos presentar este poderoso batido, no sin antes mencionar algunas propiedades de los 2 ingredientes que lo componen: la remolacha ( conocida también como betarraga o betabel) y la maca.
Aumenta tu capacidad energética y despídete de la anemia con este poderoso batido:
Remolacha:
Es bastante energética, debido a su alto contenido de azucares naturales, hierro, potasio, vitaminas del grupo B ( B1, B2, B3 y B6). Muy útil para curar la anemia.
Estimula las funciones hepáticas e intestinales, por lo que mejora el metabolismo.
Ayuda al Sistema Linfático a eliminar toxinas.
Buen remedio para infecciones de la vejiga urinaria.
Contiene folate, una sustancia que ayuda en la producción de glóbulos blancos y rojos y en la formación de anticuerpos.
Utilizada desde el tiempo de los Incas y llamada la planta de la fertilidad, algunas propiedades conocidas de la Maca son:
Posee minerales como: Calcio, Potasio, Zinc, Sodio y Fósforo.
También posee vitaminas del grupo B.
Reconstituyente energético.
Estimular la líbido sexual tanto en hombres como mujeres. Su efecto energético y potenciador de la sexualidad se debe a los componentes alcaloides que posee.
Tiene efectos revitalizantes y mineralizantes.
Mejora casos de impotencia e infertilidad.
Alivia síntomas negativos de los períodos menstruales de la mujer.
Se puede conseguir en polvo o en cápsulas y la dosis diaria recomendada es de 3 gramos, aproximadamente una cucharadita rasa.
Aumenta tu capacidad energética y despídete de la anemia con este poderoso batido
Forma de preparar:
Pelar una remolacha y cortar en trozos.
Poner dentro de una juguera y agregar medio vaso de agua.
Agregar la cucharadita de maca y revolver.
Lo mejor es tomar este batido en ayunas, o sea, con el estómago vacío.
También se puede utilizar antes o después de hacer alguna actividad física que demande un gasto energético considerable, como jugar un partido de fútbol o una sesión de entrenamiento con pesas.
Fuente: http://senderosaludable.net/aumenta-tu-capacidad-energetica-y-despidete-de-la-anemia-con-este-poderoso-batido/
Fuente: http://senderosaludable.net/aumenta-tu-capacidad-energetica-y-despidete-de-la-anemia-con-este-poderoso-batido/
