Es inevitable que los años pasen sin pasar factura, pero además a veces no nos cuidamos lo suficiente y llegamos a sufrir de ciertos males antes que el resto. Es por ello que debemos concentrarnos en llevar una dieta propicia para nuestra salud.
Mira los alimentos que debes consumir para mejorar tu visión y memoria, y aliviar el dolor de huesos
Mira los alimentos que debes consumir para mejorar tu visión y memoria, y aliviar el dolor de huesos
Tomate:
El tomate contiene algo llamado licopeno, esto ayuda a proteger las células del cerebro, por lo que es muy beneficioso para mejorar y conservar la memoria.
Nueces:
Es momento de comenzar a comer nueces no solo en navidad. Este fruto fortalece los vasos sanguíneos del cerebro gracias a su gran cantidad de omega 3 y sus propiedades aumentan el flujo de oxígeno en el cuerpo.
Manzana:
Son ricas en fibra y son muy favorables para el organismo y en especial para la salud cerebral.
Remolacha:
Este vegetal regula el flujo sanguíneo y es un excelente nutriente para el organismo.
Romero:
Esta planta, además de tener un olor muy rico, contiene propiedades que mejoran notablemente la concentración.
Aguacate:
Este delicioso fruto es increíblemente bueno para tratar la salud de casi todo el cuerpo, sin embargo, especialmente aumenta el flujo sanguíneo cerebral.
Siempre recuerda visitar a tu médico de confianza en caso de que se presenten estos síntomas en los huesos y/o articulaciones.
Las plantas pueden ser muy benéficas para calmar el dolor de huesos y para la salud en general, pero ten presente que usadas bajo control médico pueden serlo aún más.
Ahora que lo sabes puedes comenzar a llevar una dieta rica en estos alimentos y disfrutar de un óptimo estado de salud por mucho tiempo.
Ahora que lo sabes puedes comenzar a llevar una dieta rica en estos alimentos y disfrutar de un óptimo estado de salud por mucho tiempo.
Fuente: http://healthynoticias.com/alivia-dolor-huesos-los-regenera-recupera-la-vision-mejora-la-memoria-80-no-dejes-compartir-este-secreto/
