La posición W destruye a largo plazo los puntos de rotación de nuestra cadera, por lo tanto hay que evitarla al máximo, esta es la posición favorita de los niños al jugar.
En esta posición tambien descuidan la cervical y realizan movimientos rudos mientras juegan, por lo tanto esto puede causar una rectificación de la cervical al pasar de los años.
La cervical es muy importante ya que sostiene la cabeza y es responsable de sentidos como el gusto, el olfato, el oido, etc. Por eso es necesario evitarles el impácto al máximo,
Esto tambien sucede con los trabajos repetitivos de oficina, los cuales van modificando nuestra columna, ahora te dejaremos una serie de ejercicios para alinear la cadera:
Para alinear la cervical te dejamos los siguientes ejercicios:
Fuente: http://chicasconestilo.com/2015/12/28/posiciones-que-causa-problemas-ortopedicos/
