"CURA TIBETANA DEL AJO" (FORMULA INFALIBLE)

La cura tibetana del ajo es una cura milenaria que se realizaba en los monasterios del Tibet.

Ésta se basa en el aprovechamiento de las propiedades medicinales del ajo que ayuda a tratar diferentes enfermedades en forma natural. A través del siguiente video podrás tener en cuenta cómo preparar y realizar la cura tibetana del ajo y así poder aprovechar todos sus beneficios.

La cura tibetana del ajo ha logrado traspasar la barrera del tiempo y ha llegado a nuestros días a través de una receta milenaria, encontrada en un monasterio del Tibet.

Esta receta permite que aproveches todos los beneficios medicinales del ajo que ayudan al organismo en general, mejorando la calidad de vida.

¿Cómo realizar la cura tibetana del ajo?

Este video te ayudará a preparar la cura tibetana del ajo en forma más sencilla.

Ingredientes

350 grs de ajo pelado, cortado y triturado.
¼ litro de agua ardiente, tequila o cognac a 70º de uso interno.

Preparación

Colocar en un recipiente de vidrio el ajo triturado y el agua ardiente. Cerrar herméticamente. Llevar al refrigerador por 10 días. Pasado este paso de tiempo, pasar por un colador. Colocar en un recipiente de vidrio y llevar nuevamente a la nevera por 2 días.

Observaciones

La cura tibetana de ajo puede tomar un color verdoso.
Los primeros días puede producir mareos, erupciones, dolor de estómago. Esto se debería a la depuración que produce en el organismo.
Se debe beber de a gotas junto con leche o agua antes de las 3 comidas principales.

No se puede repetir el tratamiento hasta después de 5 años.
Esta cura tibetana del ajo se debe tomar teniendo en cuenta la siguiente tabla.

Tabla de distribución diaria de la cura tibetana del ajo

DÍA DESAYUNO ALMUERZO CENA

• 1 1 gota 2 gotas 3 gotas
• 2 4 gotas 5 gotas 6 gotas
• 3 7 gotas 8 gotas 9 gotas
• 4 10 gotas 11 gotas 12 gotas
• 5 13 gotas 14 gotas 15 gotas
• 6 16 gotas 17 gotas 18 gotas
• 7 17 gotas 16 gotas 15 gotas
• 8 14 gotas 13 gotas 12 gotas
• 9 11 gotas 10 gotas 9 gotas
• 10 8 gotas 7 gotas 6 gotas
• 11 5 gotas 4 gotas 3 gotas
• 12 2 gotas 1 gotas 25 gotas

El ajo es uno de los alimentos con mayor potencial medicinal que puede ayudar a tratar diferentes patologías como hipertensión arterial, hipercolesterolemia, sobrepeso, problemas respiratorios, vasculares, etc.

Fuente: https://tusaludpuravida.blogspot.com/2013/01/cura-tibetana-del-ajo-formula-infalible.html

Remedios caseros para tratar la artritis

*Uno de los remedios naturales más eficientes para tratar los trastornos reumáticos y de artritis es el consumo de jugo de papa cruda. El método es el siguiente: corta una papa cruda sin pelar en rodajas muy finas y colócala en un vaso de agua fría toda la noche. Debes beber este líquido al despertar en ayunas.

*Se ha probado que una cucharadita de semillas negras de sésamo puestas en remojo durante la noche en un cuarto de taza de agua es un excelente tratamiento para los malestares en las articulaciones. En la mañana han de tomarse tanto el líquido como las semillas.

*Si se guarda agua en un recipiente de cobre se acumulan trazas de este mineral en el líquido, lo cual al parecer fortalece el sistema muscular. Por esa misma razón se recomienda usar brazaletes de cobre.


*Al contener propiedades antiinflamatorias, el ajo es un efectivo remedio para combatir la artritis. Se le puede tomar crudo o cocinado de acuerdo a las preferencias individuales.

*Bananas.Como es una fuente de vitamina B6, su consumo se aconseja en caso de artritis y reumas. El tratamiento consiste en seguir una dieta diaria solo de bananas procurando consumirlas 3 o 4 días seguidos. Los pacientes pueden comer hasta 8 o 9 bananas al día, pero sin emplear ningún otro alimento.

*Aceite de coco o de mostaza.Si se mezcla uno de estos aceites con alcanfor y luego se le aplican masajes en las articulaciones, se aumenta el flujo sanguíneo y se reducen las inflamaciones provocando un considerable alivio en los dolores que causa la artritis.

*Suprimir la ingesta de carne y tomar cloruro de magnesio en ayunas.

Fuente: https://tusaludpuravida.blogspot.com/2013/01/remedios-caseros-para-tratar-la-artritis.html

Beneficios De La Leche De Cúrcuma:

Esta receta procede de Asia y la India, donde ha sido clasificado como un ingrediente importante en la medicina ayurvédica desde hace más de 5.000 años.

Beneficios de la Cúrcuma:

1.- La cúrcuma es un anti-microbiana. Eso significa que va a atacar tanto a las infecciones
bacterianas e infecciones virales y destruirlas. Es particularmente eficaz en el tratamiento de
enfermedades del sistema respiratorio (esto hace que sea un remedio excelente para la
temporada de resfriados y gripe).
2.- Se ha demostrado para prevenir el crecimiento de cáncer de próstata, mama, piel, pulmón y colon.
3.- Conocido para reducir el riesgo de diabetes tipo 2
4.- Un desintoxicante natural del hígado.
5.- Investigaciones demuestran que pueden prevenir y retrasar la progresión de la enfermedad de
Alzheimer.
6.- Como un potente anti-inflamatorio natural, la cúrcuma puede funcionar igual de bien como
muchos fármacos anti-inflamatorios. Por otro lado, reduce los riesgos asociados con los efectos
secundarios de este tipo de medicamentos.
7.- Es un analgésico natural.
8.- Ayuda en el metabolismo de la grasa (es decir, ayuda a controlar el peso)
9.- De confianza desde muchos años atrás en otras culturas como un tratamiento para la depresión.
10.- Acelera la cicatrización de heridas y ayuda en el tratamiento del acné, eczema, psoriasis,
pigmentación desigual, y la piel sin brillo.

LECHE DE CÚRCUMA.

Ingredientes

• 2 tazas de leche, su elección
• 2 dátiles, sin hueso
• 1 cucharada de miel de abejas pura
• 1/2 cucharadita de cúrcuma
• 1/4 cucharadita de canela
• 1/4 cucharadita de jengibre molido

Instrucciones

Mezclar y servir caliente o frío sobre hielo.

Fuente: https://tusaludpuravida.blogspot.com/2013/01/beneficios-de-la-curcuma.html

12 Propiedades desconocidas de las fresas:

• Es una fruta con propiedades dieuréticas y antirreumáticas, ayudará contra el ácido úrico, gota y artritis.

• Es ideal para disminuir el nivel de colesterol en la sangre.

• Es antinflamatoria y astringente (contra la diarrea).

• Se pueden curar con las hojas de este fruto, las llagas de la boca.

• Es mineralizantes, tiene virtudes antianémicas y reconstituyentes.

• Una fruta muy adecuada en la época de crecimiento.

• Anticancerosa.
• Resulta muy útil, una dieta depurativa con este alimento para eliminar las toxinas del cuerpo.

• Sus frutos son muy adecuados en regímenes dietéticos, se recomienda su uso con las personas diabéticas.

• Por su contenido en boro se recomienda su consumo durante la menopausia.

• Las hojas machacadas de la fresa y aplicadas sobre la piel constituyen un buen remedio para evitar las arrugas.

• Las fresas maduras, se deben conservar a la sombra y en un lugar resguardado del calor y de la humedad.

• Sus hojas tiernas se pueden consumir como verdura.

Con esta fruta, además, se hacen deliciosos postres y es muy utilizada en la elaboración de mermeladas y pasteles.

Fuente: https://tusaludpuravida.blogspot.com/2013/01/12-propiedades-desconocidas-de-las.html

Formula Natural Contra El Cáncer

"La fórmula Perfecta contra el cáncer Sábila + Miel de abeja + aguardiente= Cero Cáncer.

Mezclando el jugo que se obtiene al batir las hojas de la planta con simple miel de abejas y aguardiente, se consigue un compuesto con unas propiedades curativas milagrosas.

Recoge su experiencia en el libro "O cancer tem cura" ("El cáncer se puede curar", edición italiana, Adle, Padua), en la que el Padre Romano expone la simplicidad y la claridad, la práctica de la atención "enfermedad del siglo" a través de su bebida con áloe.

"Algunos han curado con este método simple y barato, ¿por qué no darles la misma oportunidad a más personas? Ese es mi único objetivo. 

"
En él se explica cómo la preparación de Áloe ha ido encontrando aceptación en muchos países, adquiriendo dignidad de tratamiento completo contra graves enfermedades, y se dan numerosos testimonios de personas curadas perfectamente a través de la contratación de la preparación. Padre Romano Zago en 1998 ha concedido permiso para producir una industria brasileña a su nombre, la preparación de Áloe Es desde aquí donde comienza la historia de "Áloe Padre Romano Zago."

Lleva una intensa difusión e investigación sobre los beneficios y propiedades curativas de los productos naturales, como Áloe obviamente, tiene un lugar destacado. Cómo el padre vino la fórmula "Honestamente, yo no pretendo ser considerado como el creador o inventor" del método. Mucho menos para presentarme como el pionero, o en otras palabras, como el primero que aplica con éxito esta fórmula.

Mérito del Padre Romano Zago, este fraile franciscano humilde pero incansable, es haber seguido con gran determinación y perseverancia, la propagación de la preparación de áloe que él perfeccionó, primero a través de la administración directa, a un sinnúmero de personas que acudían a él queriendo obtener al menos una esperanza de recuperación en el momento difícil de la "enfermedad del siglo", para sí o para su familia, y luego con una serie de publicaciones que han revelado la fórmula de Áloe Padre Romano Zago

¿Por qué son los ingredientes del éxito especial de la fórmula se debe a sus tres ingredientes: áloe primero, y luego miel y el aguardiente.
Fray Romano es de sonrisa fácil, ojos quietos y trato amable. No es taumaturgo, ni curandero, ni médico.
A la pregunta de sí es verdad según se oye, que cura el cáncer, responde:
“Yo curo el cáncer, tú puedes curar el cáncer y cualquier persona que lo quiera lo puede curar, sin hacer milagros, simplemente aplicando los elementos que produce la naturaleza. La Naturaleza tiene remedios para curar las enfermedades. Basta descubrirlos".

Y nos da la receta:

Medio kilo de miel pura de abeja (cuidado con la imitaciones y ligadas que contienen azúcar).

Dos hojas grandes o tres pequeñas de la planta llamada Sábila (Áloe).
Tres cucharadas de coñac, whisky, tequila o aguardiente (esto se usa como vaso dilatador).

Se quita el polvo y las espinas de la Sábila pero NO debe quitarle la cáscara, se corta en pequeños trozos, y se introducen todos los elementos en una batidora eléctrica o licuadora. Esperar hasta que se haga una pasta viscosa y ya esta listo el remedio para curar el cáncer (NO se debe colar el remedio), se puede dejar fuera de la nevera o ponerse en el refrigerador, al gusto de cada cual.

Ya está lista para tomar.

La dosis que aconseja Fray Romano; debe tomarse una cucharada grande, tres (3) veces por día, 15 minutos antes de cada comida.

Esto debe hacerse por 10 días seguidos.

Fray Romano aconseja agitar el frasco antes de cada toma.
El fraile advierte que si después de haber tomado la bebida salen abscesos en la piel, esto es buen síntoma.

Continúa diciendo que si después de la primera toma no se han obtenidos los resultados deseados, repetir después de haberse hecho los exámenes pertinentes a ver si el tumor no ha cedido, beber 4 veces más, hasta la curación total.

Desde hace seis (6) años que el fraile está usando esta receta, gratuita, con óptimos resultados. Ha curado a varias decenas de personas en Belén y sus alrededores.prevén la ingestión de una cucharada sopera media hora antes de cada una de las tres comidas principales. Se debe agitar bien el producto antes del uso. Una vez terminado el primer frasco, se recomienda someterse a una visita médica para comprobar el estado de la enfermedad. Según sea el parecer del facultativo, después de una pausa de varios días, se puede repetir el ciclo del tratamiento, hasta la eliminación del mal.

La Naturaleza tiene remedios para curar las enfermedades. Basta descubrirlos“.

Fuente: https://tusaludpuravida.blogspot.com/2012/12/formula-natural-contra-el-cancer.html

Técnicas De Relajación Para Niños

Ejercicios de relajación para niños.

Las actividades diarias de los niños son mayormente jugar, correr, saltar y todo lo que signifique moverse. Pero también necesitan un momento de relajación y serenidad para descansar. Para ello podemos enseñarles algunos ejercicios de relajación para niños. Así lograrás crear el hábito de relajarse en tu hijo, lo que le servirá para aflojar tensiones y reaccionar con calma ante cualquier situación estresante que se le presente.

Es muy importante que los niños aprendan a relajarse por sí mismos, entonces sabrán que hacer cuando sienten angustia, estrés o ansiedad. O cuando estén nerviosos, enojados o simplemente de mal humor. Además una sesión de relajación puede ayudarlos a resolver una variedad de trastornos como el insomnio, inseguridad, la falta de concentración o memoria, timidez y hasta enfermedades como el asma y problemas estomacales.

Técnicas de relajación para niños:

• Técnica de contracción-distensión: Consiste en contraer un músculo o grupo de músculos durante unos segundos para luego distenderlos progresivamente. La contracción máxima permite una mejor relajación posterior.
• Estiramiento y relajación: Es similar al ejercicio anterior, consiste en estirar la más posible una parte del cuerpo. Se mantiene la postura durante unos segundos para luego aflojar suavemente. Es muy importante distender con mucha suavidad y lentamente, sin golpes ni movimientos bruscos.
• Caída: Este método es quizás el que más divertido le resultará al niño. Se trata simplemente de dejar que la fuerza de la gravedad actúe sobre el cuerpo. Para esto se deja caer una parte del cuerpo luego de haberla levantado. Una vez que haya bajado completamente, debe sentir todo el peso sobre su cuerpo. Sintiendo como la gravedad lo empuja hacia abajo.

Consejos:

Es fundamental que quien le enseñe estos ejercicios al niño este muy relajado. Cualquier rastro de estrés o intranquilidad puede transmitirse fácilmente a los niños. Se aconseja realizar uno mismo estos ejercicios antes de enseñárselos a los niños. Estos ejercicios son indicados para niños mayores de 5 años.

Se debe tener en cuenta las diferencias entre cada niño, no todos pueden relajarse con la misma facilidad, y nunca debe obligarse al niño a realizar estos ejercicios, la relajación es una actividad voluntaria que no puede ser impuesta bajo ningún punto de vista.

Fuente: https://tusaludpuravida.blogspot.com/2012/12/tecnicas-de-relajacion-para-ninos.html

Alimentos Para El Higado

Para el hígado:

Alimentos recomendados

• Frutas y verduras crudas o en jugos, ricos en vitamina C (cítricos, fresas, piña, kiwi, col, perejil, zanahorias, pimientos…)
• Hidratos de carbono compuestos como los procedentes de cereales integrales (trigo, avena, pan integral, patatas), verduras y frutas (especialmente las uvas), para que el hígado pueda aumentar su reserva de azúcares.

• Algas wakame y espirulina por su riqueza en vitamina B12
• Alimentos ricos en folatos, como las verduras de color naranja y verde oscuro (zanahorias, tomates, acelgas), el aguacate, el pan de centeno y la levadura de cerveza.

• Aceite de oliva virgen, siempre crudo y como aliño de ensaladas y verduras.
• Ensaladas de rábanos, apio, lechuga, diente de león, perejil, cebolla cruda, pimiento rojo

• Té de boldo.

Fuente:https://tusaludpuravida.blogspot.com/2012/12/alimentos-para-el-higado.html

4 Remedios caseros a base de Papa

4 remedios caseros a base de papa.

*Si tienes algunas verrugas , basta que frotes sobre la zona una rodaja de papa cruda. La razón por la cual este remedio es tan eficiente es porque la papa tiene altas cantidades de potasio y de vitamina C, sustancias que ayudan a combatir las verrugas.

*Si tienes una magulladura utiliza este remedio natural tan eficaz: pon una papa a cocinar y cuando esté tierna retira su piel, ponla en la zona dañada cubierta con un paño limpio. Si requieres una compresa fría, solo guarda la papa cocida en la nevera durante media hora y repite el procedimiento.

*También para las quemaduras es beneficioso este vegetal. Si has sufrido una quemadura mientras cocinas o haciendo alguna otra tarea, frota un trozo de papa cruda en el área lastimada. La papa aplaca la lesión y alivia el dolor.

*Una máscara facial barata. Pues toma una papa cocida y redúcela a puré. Luego combínala con jugo de limón y algo de leche. Aplícala en el rostro por 20 minutos y luego lava con agua abundante. El resultado será una cara suave y radiante.

Fuente: https://tusaludpuravida.blogspot.com/2012/12/4-remedios-caseros-base-de-papa.html

Curiosidades sobre los besos que no conocías

Los besos son algo más que signo de complicidad y amor entre dos personas. Disponen de una finalidad biológica con la cual, nos permite saber qué persona es la más adecuada para nosotros. 

La que más nos estimula, la que más emoción nos provoca. Te invitamos a conocer más datos.

La importancia de los besos para encontrar la mejor pareja

Seguro que lo has vivido en alguna ocasión: besar a alguien y darte cuenta de que lo que creías sentir en un principio, no ha resultado al final ser tan intenso. Biólogos y psicólogos nos dicen que un beso es algo más que la unión de dos bocas; mediante este sencillo pero simbólico gesto las personas hacemos múltiples valoraciones, en ocasiones de modo inconsciente. 

Un pequeño lapso de tiempo en el cual se enciende un sinfín de estímulos, de procesos biológicos, psicológicos y neuronales tan interesantes, que es casi inevitable que se hayan querido hacer múltiples estudios para ahondar en el tema.

Uno de esos estudios, es precisamente el aparecido en las revistas ‘Human Nature’ y ‘Archives of Sexual Behavior’. Se trata de un profundo análisis llevado a cabo Rafael Wlodarski y su equipo de la Universidad de Oxford (Reino Unido), a través de diversas entrevistas y pruebas realizadas a 900 personas de entre 18 a 63 años. 

¿Quieres conocer los datos obtenidos? Seguro que te sorprenden.

Las mujeres dan más importancia a los besos que los hombres y necesitan más de este gesto.

Los besos nos sirven, según estos autores, como medio para valorar lacalidad genética de las posibles parejas con las que nos relacionamos. Así de pronto nos puede parecer una insensatez, puesto que nadie dispone de una máquina interna que nos haga los respectivos análisis de compatibilidad, en absoluto.

Pero lo que en verdad sentimos es que unas personas nos excitan más que otras al besarnos. Elegiremos pues a esa persona qué más emociones y sensaciones nos produzca.

Los besos son ese primer contacto físico con el cual solemos valorar a la otra persona. Es la culminación de la atracción física.

Las mujeres somos más selectivas a la hora de encontrar pareja. Y los besos son muy importantes, básicos y necesarios. Por lo general, disponen casi de más importancia que el propio sexo, es ese gesto que buscamos diariamente para encontrar intimidad en la otra persona, para reforzar lazos y alimentar la relación.

Los hombres no les dan tanta relevancia, pero admiten que las parejas más estables y felices se besan a menudo.

Los besos unen a las personas y encienden súbitas emociones. Se han realizado varias pruebas en las cuales se pedía a parejas que no se conocían de nada que se besaran. Los experimentos se iniciaban entre las parejas con algo de timidez e incomodidad, pero una vez empezaban a besarse, la intensidad se elevaba y el modo en que después se miraban era diferente. Besar casi siempre es un interruptor directo a un sinfín de emociones.

Para las personas que aún no tienen pareja, el beso se cataloga como algo más importante que las posteriores relaciones sexuales. Es esa unión a conseguir antes del sexo, como el primer escalón hacia el siguiente paso.

Para las parejas estables, los besos son tan importantes como el sexo. 

Entienden además que es algo necesario en el día a día, aunque en ocasiones se descuida.

En parejas ya establecidas, los autores nos explican que la frecuencia de los besos se relaciona directamente con relaciones más satisfactorias, aunque no necesariamente con más sexo. 

Así pues, resulta curioso comprobar la relevancia esencial que tienen los besos para el ser humano. ¿Estás de acuerdo?

Fuente: http://www.misteriosdecodificados.com/2014/12/curiosidades-sobre-los-besos-que-no.html

SABÍAS QUE SIEMPRE COMER UNA BANANA DIARIA ES BUENO PARA TU SALUD : PROPIEDADES DE LA BANANA Y SUS BENEFICIOS

Cuando comemos banas, no tenemos ni idea de todo lo que le estamos aportando al cuerpo. Y es que las propiedades de la banana para nuestro organismo son muy útiles.

Propiedades de la banana

Entre las propiedades nutritivas de la banana podemos encontrar:

Minerales: El mineral más presente en la banana es el potasio, junto con el hierro. También tiene algo de sodio, pero en muy poca cantidad.
Vitaminas: La banana también contiene varios tipos de vitamina, a destacar la vitamina A, vitamina C y vitamina B6 que más abajo explicaremos como ayudan al organismo. En menor medida, contiene también vitamina E y vitamina K.

Hidratos de carbono: Alguna veces se ha dicho que la banana tiene muchos carbohidratos y que por eso hace que engordemos. Eso es una gran mentira. Los carbohidratos de la banana, al ser naturales, no son dañinos, además, la banana apenas tiene calorías ni que decir grasa.

Proteínas: Las mejores proteínas que contiene la banana son el triplofán y BanLec, dos proteínas que un poco más abajo explicaremos para que sirven.
Beneficios de la banana

¿Y qué beneficios de la banana aprovecha nuestro cuerpo?

Depresión: Según estudios, la proteína triplofán que contiene la banana es muy útil para las personas que sufren depresión. Eso es porque nuestro organismo convierte el triplofán en serotonina, lo cual se ha averiguado que sirve para relajarnos.

Lucha con el VIH: Un beneficio de la banana es que la proteína BanLec sirve para luchar contra el VIH, pues impide que ataque o invada otras células.

Anemia: La anemia está relacionada con la falta de hierro en nuestro organismo. Como una de las propiedades de las bananas es que son ricas en hierro, viene muy bien para la gente que la sufre.

Presión arterial: Gracias a su alto contenido en potasio y por el contrario bajo en sal, la banana es muy útil para controlar la presión arterial. Reduciendo el riesgo de un posible infarto.

Concentración: Según los expertos, los beneficios que las bananas pueden aportar a los estudios son muy elevados, pues el potasio es muy bueno para la memoria. Además, aumenta el poder de concentración de los estudiantes.

Estreñimiento: Como contiene fibra, la banana es beneficiosa para quienes sufren de estreñimiento.

Acidez estomacal: Una de las cualidades del plátano es que contiene antiácidos, por lo que para quienes sufren habitualmente acidez estomacal puede ser un gran aliado.

Flujo sanguíneo: Al contener vitamina B6, ayuda a transportar al oxígeno a los tejidos de nuestro cuerpo para su correcto funcionamiento.

Úlceras: La banana es la única fruta que se puede comer en crudo para hacer frente a una úlcera, pues reduce la irritación de las paredes del estómago.

Tabaco: Comer bananas puede ayudar a la gente a dejar de fumar y que su cuerpo se recupere de los efectos negativos de la nicotina gracias a la vitamina B6 y B12, así como por el alto contenido en potasio.

Menstruación: Antes de tener la regla, los estudios revelan que comerse un plátano en cuanto comiences a padecer los primeros síntomas o unos días antes, pues la vitamina B6 regula la glucosa de la sangre.

Visión: Entre las propiedades de la banana encontramos que es rica en vitamina A, por lo que es muy buena para nuestra visión. Ayuda a prevenir las posibles cataratas así como favorece también la regeneración de los huesos.

Recuperación: La banana contiene vitamina C que nos ayuda a curarnos antes de las heridas, así como también permite un mayor cuidado de nuestra piel y los tejidos de nuestro cuerpo, haciéndolos más resistentes.

Fiebre: En algunos países aseguran que consumir una banana sirve para reducir la fiebre, como si tuviera una cualidad “enfriadora”. No hay estudios que hayan verificado esto.

Estrés: Cuando estamos estresados o a punto de sufrir un ataque de pánico, la circulación de nuestra sangre se dispara, así como la cantidad de oxígeno que producimos. Gracias al alto contenido en potasio, esto se regula así como la proteína triplofán que ayuda a que nuestros nervios se calmen.

Variedades de banana

Las variedades de banana que más se explotan son:

Cavendish: Es la llamada banana de agua, y crecen en un banano pequeño, por lo que se la conoce también como enana, y tiene propiedades laxantes.

Banana oro: Es la más pequeña, pero tiene un sabor mucho más dulce que el resto.

Banana plata: No tiene un sabor tan dulce como la anterior, pero tienen la ventaja de que tarda más en estropearse que otras variedades de plantas.

Banana manzana: Es conocida por lo fácil que resulta su digestión, pero parece ser que su abuso produce estreñimiento.

Como veis, las propiedades de la banana son muy útiles para nuestro organismo. Comer un par al día nos ayuda a regular el tránsito sanguíneo, intestinal y sobre todo nos ayuda a mejorar nuestra memoria si estamos estudiando.

Fuente:http://www.misteriosdecodificados.com/2014/11/sabias-que-siempre-comer-una-banana.html

AGUA OXIGENADA: USOS EN EL HOGAR

Si el agua oxigenada fuese utilizada masivamente por la población se reducirían una enorme cantidad de enfermedades de todo tipo, así como de muertes en todo el mundo.

Evidentemente, esto no le interesa a la multimillonaria industria farmacéutica mundial.

1. Si tiene la suerte de tener una bañera, un tapón de agua oxigenada en el baño, le ayudará a prevenir hongos en la piel, micosis y algunas otras infecciones cutáneas.
2. Metiendo los pies en la noche con agua tibia y un poco de agua oxigenada durante 20 minutos, le ayudará a prevenir los hongos en las uñas y el mal olor en los pies.
3. Aplicada dos veces al día sobre las heridas ayuda a evitar infecciones y facilita la cicatrización.
4. Para matar los gérmenes de los resfriados se utiliza mezclada con agua y se aplica en la nariz durante catarros, resfriados y sinusitis; se deja actuar por 4 minutos y posteriormente se suena la nariz con una servilleta.
5. Para matar la mayoría de gérmenes bucales y desmanchar los dientes se pueden hacer gárgaras con agua oxigenada mezclada con agua corriente en un vaso; se hacen gárgaras de 30 segundos y luego escupir.
6. Para desinfectar los cepillos de dientes sobretodo en las épocas en que se tiene gingivitis o inflamación de las encías o dolor en los espacios inter-dentales. Se llena un vaso de agua oxigenada mezclado con agua y se dejan por la noche los cepillos sumergidos.
7. Para disolver el cerumen y limpiar los oídos, solo tiene que meter un poco de agua oxigenada en una jeringa y dejar caer 3-4 gotas en su oído y levantar la cabeza para que penetre (lo escuchará espumar), luego voltee la cabeza hacia el lavabo para que vea como ha disuelto el cerumen; para terminar limpie el pabellón como de costumbre.
8. Es un desinfectante no tóxico más efectivo que la lejía para desinfectar vegetales y frutas. También lo puede verter en un cubo con agua y meter una noche los juguetes de su bebe o los juguetes de su mascota para dejarlos sin ningún microbio… luego lavar como de costumbre.
9. Para las personas muy sensibles a infecciones oculares y que tienen que utilizar lentillas, puede añadir un poco al lavado de las lentillas. NOTA: No debe entrar en contacto con sus ojos, debe enjuagar muy bien los lentes.
10. Si tiene un fuerte dolor de muela y aunque no sea un analgésico, puede hacer unas gárgaras mientras va al odontólogo a esperar su consulta. Es un excelente agente anti-microbiano y por lo menos le ayudará a sentir un poco de alivio.
11. Para no recurrir nunca más a los productos comerciales que contienen tantos agentes poco convenientes para la salud humana y el medio ambiente, utilice agua oxigenada mezclada en agua y envasada en un bote de spray para limpiar la cocina y el baño para que no sobreviva ninguna bacteria o microbios.
12. En el hogar simplemente con humedecer un paño de agua oxigenada para limpiar los objetos más sucios de casa (el mando a distancia o el teléfono) eliminar cualquier germen o bacteria que puedan tener incluida la salmonella.
13. Al lavar los juegos de cama y sobre el colchón descubierto aplique en un pulverizador de spray una mezcla de agua oxigenada disuelta en agua corriente para eliminar los ácaros.
14. Para la tabla de picar o cortar alimentos es el mejor agente desinfectante que pueda utilizar, simplemente añada un poco de agua oxigenada a la esponja impregnada de lava-loza y frótela vigorosamente.
15. Para la ropa blanca, es una alternativa mejor que la lejía y se puede añadir directamente en las manchas por ejemplo en la ropa interior para dejar reposar por 10 minutos y luego enjuagar como de costumbre.
16. En el lava vajillas no vas a creer la desinfección que proporciona agregando 3 cucharadas en la carga del detergente durante su lavado normal de platos.
17. Si tiene alguien enfermo en casa o quieres desinfectar por ejemplo los pañuelos o ropa con secreciones corporales, mete en remojo antes del lavado normal en una carga de agua corriente y agua oxigenada
18. A nivel industrial el agua oxigenada se utiliza en procesos de tratamiento de aguas, aguas residuales y contaminación, lo anterior gracias a sus poderes desinfectantes.
19. En la industria de la belleza es donde se ha popularizado su utilización puesto que la mayoría de tintes o productos para el decolorado del cabello contienen agua oxigenada.

Fuente: http://remediosparaelalma.com/agua-oxigenada-usos-en-el-hogar/

Elimina la papada naturalmente y sin cirugía

El cuello es una parte de nuestro cuerpo que solemos tener olvidada hasta que empezamos a notar el paso del tiempo, ya que un cuello fino nos da una imagen mucho más estilizada. 

Hay varias cuestiones que influyen en la aparición de la papada, como el sobrepeso y la flacidez, pero también hay muchas soluciones naturales para reducirla progresivamente.

En este artículo te damos las claves para eliminar la papada de manera natural, realizando unos sencillos ejercicios y siguiendo unos consejos generales de salud.

¿Hay sobrepeso?

Cuando la papada no es muy exagerada es posible que sea debida a un aumento de peso, por lo que el primer paso para combatirla será evitar seguir engordando y, a ser posible, bajar un poco de peso. Eso lo conseguiremos, por ejemplo, alimentándonos de manera equilibrada durante el día y reduciendo la cantidad que comemos en la cena, que es la comida que más nos engorda.

Si éste es el motivo de nuestra papada lo confirmaremos abriendo la boca, y constatando si efectivamente destaca el doble mentón.

Además, te damos estos otros consejos para ayudarte a bajar de peso sin grandes sacrificios:

Aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra: fruta, verdura, legumbres, cereales integrales, frutos secos, semillas.

Reducir el consumo de alimentos fritos, azúcares, lácteos cremosos, embutidos y bollería.

Acompañar todas las comidas de una ensalada variada.

Beber un vaso de agua media hora antes de cada comida.

Masticar bien la comida y comer sin prisas, saboreando los alimentos. Esto nos ayudará a saciarnos antes y a no comer tanta cantidad.

¿Hay flacidez?

En otros casos la papada se debe más bien a la flacidez de los tejidos de la cara y del cuello, y no tanto al tejido graso. La causa de esta papada está en adelgazamientos bruscos, el paso del tiempo o cuestiones genéticas.

En este caso deberemos aumentar el consumo de proteína, que es la que da firmeza a los tejidos. Además de la proteína animal (carne, pescado, huevo, leche) también debemos comer proteína vegetal (legumbres, frutos secos, setas, espirulina).

También puedes tomar temporalmente un suplemento homeopático natural que te ayudará a equilibrar la firmeza de los tejidos de tu cuerpo. No sólo del cuello, sino de toda la musculatura en general. Se llama Calcium Fluoratum D6. 

Tomaremos tres gránulos bajo la lengua tres veces al día, separados de las comidas, bebidas y sabores fuertes y mentolados (incluso chicles y dentífricos). 

Podemos tomarlo durante dos meses, descansar una temporada y repetir.

Exfoliación e hidratación

En ambos casos es muy importante que no nos olvidemos de exfoliar, hidratar y nutrir en profundidad la zona, para renovar las células muertas de la piel y darle firmeza.

Las exfoliaciones las podemos hacer con productos naturales (sal, azúcar, bicarbonato de sodio) una vez a la semana. Frotaremos suavemente la piel humedecida de la papada haciendo círculos con los dedos, durante al menos un minuto. A continuación aclararemos, secaremos e hidrataremos.

La hidratación la haremos cada día, una o dos veces, con aceites vegetales adecuados para nuestro tipo de piel: coco, almendra, rosa mosqueta, jojoba, etc. Aprovecharemos este momento para masajear nuestra piel con este remedio para contribuir a eliminar la papada. Abriremos bien la mano, separando el pulgar y el índice, y masajearemos la piel de la zona apretando un poco, de arriba hacia abajo.

Ejercicios

Finalmente, una parte fundamental para reducir la papada, sea cual sea su causa, es hacer ejercicios diariamente. Bastará con 10 minutos, pero tenemos que ser constantes.

Sentada o de pie, lleva la mirada y la cabeza hacia el techo, levantando la barbilla, y cuando estés al límite entonces frunce los labios y mantén la posición durante unos segundos. Notarás como se estira todo el cuello.

Lleva suavemente la cabeza hacia un lado, mantén unos instantes y luego llévala hacia el otro.

Colocaremos una pelota de tenis debajo de la barbilla y la sostendremos apretándola contra el pecho. Iremos haciendo presiones y soltando la fuerza repetidamente.

Masticar chicle es un curioso y sencillo ejercicio que también nos ayudará a fortalecer toda la musculatura. Pero evitaremos que el chicle sea con azúcar.

Fuente: http://www.misteriosdecodificados.com/2014/12/elimina-la-papada-naturalmente-y-sin.html

MEJORAR LA MEMORIA

Os presentamos algunos remedios caseros para mejorar la memoria.

El no recordar dónde dejó algún objeto, olvidar esa cita tan importante que tenía para hoy o el cumpleaños de su pareja puede resultar muy frustrante.

Afortunadamente hay algunos consejitos que puede seguir para solucionar este problema y al mismo tiempo alimentar su cerebro para estimular la inteligencia.

Cómo mejorar la memoria

Alimentos para las neuronas:

Fósforo – acelgas
Potasio – albaricoques, naranjas, bananos, cereales y nueces.
Magnesio – alcachofa, espinaca, germen de trigo y maní.
Glucosa de asimilación lenta – lentejas, garbanzos, frutas y cereales integrales

Desayuno energizante para mejorar la memoria

3 dátiles troceados, 3 nueces troceadas, 1 puñito de avena, 1 vaso de leche vegetal de avena, miel de abeja al gusto. Mezcle los ingredientes y acompañe con 1 manzana sin pelar.

Coma puré de papas

El cuerpo necesita 130 g. de carbohidratos al día para fabricar la glucosa necesaria para alimentar el cerebro. Las personas que hacen dietas muy estrictas y bajas en carbohidratos no tienen el suficiente “combustible” para el cerebro y por lo tanto, les afecta la memoria. El puré de papas es una comida rica en carbohidratos y como también contiene fibra, no le hará subir de peso.

Tomar vitaminas del grupo B

Para aumentar la producción de serotonina, una hormona que ayuda a reducir el estrés, se recomienda tomar un complejo vitamínico B-50.

Jugo de uvas y naranja

Licúe unas uvas con todo y semillas en un vaso de jugo de naranja. Beba durante el desayuno.

Alcachofa

La alcachofa es el manjar de los genios. Se cree que el comerla dos veces por semana aumenta la inteligencia y acelera los procesos cerebrales.

Arándanos azules (blueberries)

Estudios recientes muestran que comer una taza de arándanos diaria mejora la memoria operativa (memoria a corto plazo).

Aromaterapia para la memoria

Ponga unas gotitas de aceite esencial de romero en un recipiente con agua caliente e inhale el vapor por cinco minutos.

Otra opción es revolver aceites esenciales de jengibre, limón y menta en una botellita de gotero. Eche una gotita en un pañuelo y huela durante el día.

Suplementos naturales que fortalecen la memoria

Gingko Biloba

Pastillas de ginkgo biloba son muy populares para reforzar la memoria. Esta planta mejora la circulación de sangre al cerebro lo que le da más oxígeno a las células cerebrales.

Mejorar la memoria con romero

Las hojas de romero seco añadidas al agua de la tina, ayudan a mejorar la memoria. También se puede echar un puñado de romero seco en una media de pantyhose y ponerla bajo el agua del tubo cuando está llenando la bañera. De esta manera podrá tener los beneficios del romero sin necesidad de tener un reguero que limpiar después del baño.

Otra manera de usar el romero para fortalecer la memoria es hacer una infusión. Para hacer esta infusión se necesita romero, agua y 1 yema de huevo. Hierva el agua y retire del fuego.

Eche el romero y déjelo reposar. Agregue la yema de huevo. Si no está acostumbrado a comer huevo crudo (en lo personal yo no lo comería ya que he oído que puede tener bacterias) puede tomarse solamente la infusión de romero, tres veces al día.

Recomendaciones generales para mejorar la memoria

Agua fría

De un paseo en agua fría que le llegue hasta los tobillos. Preferiblemente en un río o en la playa. Pero también lo puede hacer en casa en una tina con agua fría.

Acostarse temprano

Ya lo hemos dicho anteriormente que las horas de sueño antes de la medianoche alimenta más al cerebro que las horas de la mañana. Dormir durante las primeras horas de la noche ofrece al cerebro un sueño más profundo, lo cual le permite clasificar la información que recogió durante el día y clasificarla entre lo que necesita retener y lo que puede desechar.

Limitar los dulces

Cuando el nivel del azúcar en la sangre es elevado, aún si no padece de diabetes, el área del cerebro encargada de las memorias, pierde volúmen.

Ejercicio de yoga

Esta es una técnica de yoga para mejorar la memoria. Delicadamente presione la fosa nasal derecha con su dedo pulgar derecho. Inhale y exhale por la fosa nasal izquierda 27 veces. Repita 3 o 4 veces al día.

Escuchar música

Escuche música variada frecuentemente. También si quiere que sus hijos sean más inteligentes, expóngalos a una variedad de música; clásica, andina, folklórica, etc.

Ensalada para fortalecer la memoria

Compartimos con ustedes una receta para hacer una ensalada que fortalece la memoria.

Ingredientes

• 3/4 de taza de arándanos azules (blueberries)
• 1 bolsa de 6 onzas de espinacas tiernas
• 1/2 taza de nueces
• 2 palitos de apio en rodajas
• 1 taza de gajitos de naranja

Aderezo de su gusto

Revuelva todos los ingredientes y listo!

Por qué sirve para mejorar la memoria

Los arándanos azules son una fuente rica de antocianinas y quercetina, dos antioxidantes que pueden devolverle la memoria aún cuando ya anda mal.

La espinaca se conoce por sus propiedades para fortalecer la memoria.

Las nueces contienen vitamina B12 que es muy buena para ayudar en la concentración.

La naranja tiene un alto contenido de ácido fólico, una vitamina asociada con el proceso de información por el cerebro.

El apio contiene un flavonoide que reduce la inflamación en el cerebro que provoca la pérdida de la memoria.

Fuente: http://remediosparaelalma.com/remedios-caseros-para-mejorar-la-memoria/

15 cosas que necesitas abandonar para ser feliz

Si no tienes una idea propia de cómo construir tu felicidad, el sitio World Observer Facilitó para ti una pequeña lista genérica en la medida de lo posible – en vista de la subjetividad inherente al tema. 

Cualquier parecido con la base de la filosofía budista, no es mera coincidencia. Echa un vistazo:

15. Renuncia a tu necesidad de tener siempre la razón

Hay tantos de nosotros que no pueden soportar la idea de estar equivocados – quieren tener siempre la razón – aun corriendo el riesgo de acabar con grandes relaciones o causar estrés y dolor, para nosotros y para los demás. Y no vale la pena. Cada vez que sientas la necesidad “urgente ” de iniciar una pelea sobre quién tiene razón y quién está equivocado, pregúntate a ti mismo: “¿Prefiero estar en lo cierto o ser gentil?” ¿Qué diferencia hará? ¿Tu ego es realmente tan grande? Excepto en casos extremos, ¿por qué deberías gastar tiempo esforzándote para demostrar que tienes razón?

14. Renuncia a tu necesidad de control

Debes estar dispuesto a renunciar a la necesidad de estar siempre en control de todo lo que sucede a ti y a tu alrededor- las situaciones, eventos, personas, etc. Ya sean seres queridos, compañeros de trabajo o extraños que acabas de conocer en la calle, déjalos que sean. Deja que todo y todos sean exactamente lo que son y verás cómo esto te va a hacer sentir mejor.

“He visto fracasar varios intentos de conquistar y manipular el mundo. El mundo pertenece al espíritu, por lo tanto, no debe ser manipulado. Quien lo manipula, lo corrompe, quien pretende conservarlo, lo pierde.” – Lao Tzu

13. Deja de culpar a los demás

Desiste del deseo de culpar a otras personas por lo que tú tienes o lo que no, por lo que se sientes o no sientes. Para de darle más poder a esto y comienza a asumir la responsabilidad de tu vida.

12. Abandona la charla autodestructiva

¿Cuántas personas están sufriendo a causa de su forma de pensar negativa, contaminada y repetidamente derrotista? No creas todo lo que tu mente dice – especialmente si es algo pesimista. Eres mejor que eso.

“La mente es un instrumento soberbio si se usa correctamente. Utiliza erróneamente, sin embargo, es muy destructiva.” – Eckhart Tolle

11. Deja de quejarte y resuélvelo

Renuncia a la constante necesidad de quejarte de las muchas, muchas, muchas coasa – personas, momentos, situaciones que te hacen infeliz o depresivo. Nadie puede hacerte infeliz, ninguna situación puede hacer sentir triste o peor, a menos que tú lo permitas. No es la situación quien libera estos sentimientos en ti, sino la forma en que decides enfrentarla. Nunca subestimes el poder del pensamiento positivo.

10. Olvida el lujo de criticar

Abandona el hábito de criticar a las cosas, eventos o personas que son diferentes a ti. Todos somos diferentes y sin embargo, todos somos iguales. Todos queremos ser felices, queremos amar y ser amados y siempre ser entendidos. Todos queremos algo y algo es deseado por todos nosotros.

9. Renuncia a tu necesidad de impresionar a los demás

Deja de intentar tanto ser algo que no eres solo para agradar a los demás. No funciona de esa manera. En el momento en que dejes de intentar con tanto ahínco ser algo que no eres, en el momento en que tires todas las máscaras y aceptes quién eres en realidad, encontrarás que la gente se siente atraída por ti, sin esfuerzo alguno.

8. Abre tu resistencia al cambio

Pon esto en tu cabeza: el cuerpo humano está programado para resistir al cambio. Cambiar es seguido por el proceso de adaptación. Solo puedes alcanzar otro nivel intelectual si cambias constantemente. Adaptación y Cambio son estímulos concentrados a incrementar la inteligencia y percepción. Por lo tanto, el cambio es bueno. El cambio es lo que te ayudará a conseguir ir de A a B. El cambio va a mejorar tu vida y las vidas de los que viven a tu alrededor. Sigue a tu felicidad, acepta el cambio, no los resistas.

“Sigue tu felicidad, Y el universo abrirá puertas para ti, donde había solamente paredes.” – Joseph Campbell

7. Olvídate de las etiquetas

Para de etiquetar a las personas, cosas y situaciones que no entiendes cómo si fueran raros o diferentes y trata de abrir la mente, poco a poco. Las mentes sólo funcionan cuando están abiertas.

“La forma más extrema de ignorancia es cuando se rechaza algo sobre lo que no se sabe nada” -Wayne Dyer

6. Abandona tus miedos.

El miedo generalmente tiene dos orígenes: la ignorancia y el conocimiento de los posibles acontecimientos. El primer caso se resuelve con conocimiento y el segundo caso puede ser que acontezca o no, nada es seguro, deja de tener miedo sobre lo que sucederá y si ya conoces el posible problema, ¿por qué no arreglarlo antes de que aparezca?

“A la única cosa que debes temer es a tu propio miedo” – Franklin D. Roosevelt

5. Abandona tus excusas

Mándalas a hacer las maletas y diles que están despedidas. Que no las necesitas más. A menudo nos limitamos a causa de las muchas excusas que utilizamos. En lugar de trabajar para crecer y mejorar a nosotros mismos y nuestras vidas, nos quedamos atascados, mintiendo a nosotros mismos, utilizando todo tipo de excusas, disculpas que el 99.9 % de las veces no son ni reales.

4. Lo pasado, pasado

Lo sé, lo sé. Es difícil. Sobre todo cuando el pasado parece mejor que el presente y el futuro parece tan aterrador, pero hay que tener en cuenta el hecho de que el presente es todo lo que tienes y todo lo que vas a tener. El pasado que estás deseando – el pasado con el que ahora sueñas – fue ignorado por ti cuando estaba presente. Deja de engañarte. Mantente presente en todo lo que haces y disfrutar de la vida. Después de todo, la vida es un viaje y no un destino. Ve el futuro con claridad, prepárate, pero siempre mantente presente en el ahora.

3. Desapego del apego

Este es un concepto que, para la mayoría de nosotros es muy difícil de entender. Y tengo que confesar que para mí también lo fue – y lo sigue siendo – pero no es imposible. Uno mejora cada día con tiempo y la práctica. En el momento en que te desapegas de todas las cosas, (y esto no significa renunciar a su amor por ellas – después de todo, el amor y el apego no tienen nada que ver uno con el otro; el apego viene de un lugar de miedo, mientras que el amor … bueno, el verdadero amor es puro, amable y generoso, donde hay amor no puede haber miedo, y por eso, el apego y el amor no pueden coexistir), la irá se calma y te vuelves tolerante, amable y sereno… llegas a un estado que te permite comprender todas las cosas sin siquiera intentarlo. Un estado más allá de las palabras.

2. Deja de vivir de acuerdo a las expectativas de los demás

Hay demasiadas personas viviendo una vida que no es la suya. Viven sus vidas de acuerdo a lo que otros piensan que es mejor para ellos, viven sus vidas de acuerdo a lo que sus padres piensan que es mejor para ellos, o sus amigos, enemigos, maestros, los gobiernos e incluso según lo que los medios de comunicación creen que es mejor para ellos. Ignoran a sus voces interiores, sus intuiciones. Está tan ocupados complaciendo a todo mundo, que pierden el control de sus propias vidas. Esto hace que se olviden de lo que les hace feliz, lo que quieren y lo que necesitan – y un día también se olvidan de sí mismos. Tú tienes tu vida – esa vida es ahora – debes vivirla, dominarla y sobre todo no dejar que las opiniones de los demás te distraigan de tu camino.

1. Deja de lado las creencias limitadoras acerca de quién puede o no puede ser, sobre lo que es posible y lo imposible. A partir de ahora, no está permitido que tus creencias restrictivas de dejen varado en el lugar equivocado. Abre tus alas y vuela.

Fuente: http://www.nuevamentes.net/2013/11/15-cosas-que-necesitas-abandonar-para.html

La cascara de limón cura, efectivamente el dolor de articulaciones

Los Limones están llenos de vitaminas C, A, B1, B6, magnesio, bioflavonoides, pectina, ácido fólico, fósforo, calcio y potasio, por lo que a esta fruta se le llama a menudo “súper alimento”.

Protege tu salud y ayuda en la lucha contra las enfermedades y microorganismos nocivos. El limón, afecta positivamente a los intestinos, el estómago, el hígado y también ayuda a estimular el sistema inmunológico.

Añadir limones a su dieta diaria ayuda en la prevención de enfermedades, en estados como la gripe, laringitis, infecciones bacterianas y la presión arterial alta. Las últimas investigaciones indican que los limones también pueden ayudar a los pacientes a combatir el cáncer.

Los limones pueden servir a su salud de muchas maneras diferentes, incluyendo el tratamiento del dolor en las articulaciones . 

Pruebe esta receta para aliviar el dolor en las articulaciones que afecta principalmente a los brazos y las piernas.

• Pelar dos limones y poner la cáscara en un frasco. 
• Vierta un poco de aceite de oliva para llenar hasta arriba. 
• Se cierra el frasco bien y se deja reposar durante 2 semanas. 
• Una vez que su remedio este listo para su uso, poner un poco de aceite en una gasa y aplicar sobre la zona afectada. 
• Envolver con una bolsa de plástico y una bufanda de lana. 
• Hacer el tratamiento por la noche, por que es cuando las articulaciones descansan.

Fuente: http://www.mdrealidad.com/2015/01/la-cascara-de-limon-cura-efectivamente.html

Tu Salud Libra

LIBRA

Es probable que usted padezca enfermedades en los intestinos, la vejiga, los riñones, la región lumbar, y la espinal. A veces, sin embargo, el de libra tiende a ser hipocondríaco, preocupándose por su salud y la de otros, sin ninguna justificación a la vista.

• Los de este signo, son personas bastante saludables pero son propensos a sufrir dolencias en la region lumbar cuando estan sobrefatigados. Suelen padecer de alergias, asma y gripe. La piel, el pelo, las venas así como la garganta, riñones y región lumbar son afectadas usualmente. 
• Se caracterizan por tener una muy linda piel, pelo y dientes si se los cuidan. Prefieren tener una dieta bien equilibrada para estar saludables y fuertes. El Fosfato de sodio es la sal celular más importante para los nacidos bajo el signo de libra, que releva el material desechado del cuerpo y mantiene el equilibrio entre los ácidos y alcaloides para que el riñón funcione apropiadamente. 
• La falta de esta sal en el cuerpo es indicada claramente por el cambio constante de color en la piel que termina tiñéndose de amarillo. 

Se aconseja a los de Libra, que mantengan una dieta rica en proteínas y baja en grasas y azúcar. Deben comer mucho:

-mariscos
-pescados
-ensaladas
-manzanas
-peras

Además, se recomiendan las almendras, espárragos, arroz castaño, trigo, harina de avena, rábanos, queso con poca grasa, panes de grano enteros, maíz, tomates, y espinaca. 

La cantidad de agua diaria no debe salir de los 8 a 10 vasos, que lo protegeran de algunas toxinas. Y es recomendable evitar el alcohol y las bebidas con gas que afectan negativamente a los riñones.

Consejo: El descanso es muy importante.

Fuente: https://tusaludpuravida.blogspot.com/2012/12/tu-salud-libra.html

Tu Salud Piscis

PISCIS 

Siendo un signo de agua, el de Piscis es de mucho beber. Usted tiende a padecer problemas gástricos, y venas varicosas. Su signo gobierna os tobillos, pies, dientes y el ojo izquierdo y las enfermedades más recurrentes son la tuberculosis, los tumores y los problemas mucosos.

• Algunos pueden padecer transpiración en los pies, escalofríos, problemas intestinales (debido a la falta del suministro de sangre adecuada), y tifoidea. 
• Los de Piscis son personas responsables que siempre están listas para ayudar a los otros. Tienen una tendencia hacia los cambios de humor, la irracionalidad y el nerviosismo. Se caracterizan por sus pies bien formados. No pueden retener el agua durante mucho tiempo en su cuerpo y son vulnerables a los callos y juanetes porque su piel es muy sensible. 
• La buena salud está relacionada con una dieta bien equilibrada. El Fosfato de Hierro que fabrica la hemoglobina en el torrente sanguíneo es la sal celular más importante para los piscianos. Este pigmento en las células de la sangre es el responsable del transporte de oxígeno de los pulmones a otras partes del cuerpo.
• La deficiencia de esta sal en el cuerpo resulta en problemas glandulares y del corazón, tensión arterial baja, inflamaciones y anemia. 

Los de piscis deben mantener una dieta rica en proteínas pero baja en grasas y azúcar, que incluya:

-cereales de grano entero
-cebada
-pollo
-pescado
-queso natural
-nueces
-huevos
-yogur
-leche

Las frutas y verduras recomendadas:
-cebollas

-espinaca
-naranjas
-uvas
-manzanas

También es muy importante la consumición de jugos de frutas y evitar productos como el café y el alcohol completamente.

Consejo: La natación es un ejercicio muy bueno para los piscianos.

Fuente: https://tusaludpuravida.blogspot.com/2012/12/tu-salud-piscis.html

Tu Salud Acuario

ACUARIO 

Su signo gobierna los tobillos, la garganta, los pulmones, el corazón, y los sistemas nervioso y linfático. Se da que los primeros 7 años de vida del de acuario, no son muy favorables.

• Es usual, que una persona esté bien de salud y de repente cae enfermo, con males que afectan el sistema nervioso. Si es nacido en el amanecer, usted puede sufrir problemas del corazón. Debe cuidar su estómago, y eliminar los elementos dañinos.
• Por otra parte, es probable que usted padezca reuma o desórdenes sanguíneos. También debe tomar varias precauciones contra las enfermedades infecciosas. 
• Los nativos de Acuario tienen el equilibrio perfecto entre fuerza y flexibilidad mental y física, aunque suelen subir de peso si no se cuidan. Muchos acuarianos padecen de anemia, tensión arterial baja, endureciendo de las arterias y problemas circulatorios. también son propensos a infecciones de mamas y en la vejiga, venas varicosas y calambres en las piernas. 
• El Cloruro de sodio es la sal más importante para los Acuarianos, ya que protegen al riñón, arterias y los vasos de sangres de los malos funcionamientos. El exceso de Cloruro De sodio en la comida puede crear muchos desórdenes en el sistema biológico, pero la deficiencia de esta sal puede causar la deshidratación. 
• Los de este signo no debe comer comida muy salada pero sí con alto contenido de proteínas y bajos niveles de grasas.

Los alimentos imprescindibles en su dieta:
-naranjas
-melocotones
-tomates
-zanahorias
-rábano
-lechuga
-espinaca

También son importantes los pescados de mar, las nueces, el trigo entero, los huevos, la leche, el queso y el yogur en la dieta diaria. Es muy importante la Vitamina C, para mantener en buen estado las venas de las piernas. Y se recomiendan los té de hierbas.

Deben evitarse el café y los chocolates ya que ponen nerviosos a los acuarianos, así como la comida muy picante.

Consejo: Tome mucho agua durante el día, especialmente cuando está trabajando.

Fuente: https://tusaludpuravida.blogspot.com/2012/12/tu-salud-acuario.html

Tu Salud Escorpio

ESCORPIO 

Los de este signo tienden a sufrir fiebres, hematomas, infecciones contagiosas, y enfermedades endémicas. Las partes débiles en su anatomía, son la ingle y la pelvis, la vejiga y la garganta. 

• Los escorpianos tienen una relación enfermiza con la comida. Siempre se tragan sus problemas en vez de resolverlos. Y como resultado, suelen comer después de hora y sin un orden apropiado. 
• No descansan lo que necesitan descansar diariamente, por lo que suelen sufrir de fatiga física y mental. Los de escorpio son proclives a desollar erupciones, pero usualmente tienen mucha fortaleza corporal, son voluptuosos y tienen un poder de recuperación excelente. 
• El sulfato de calcio es la sal más importante para los de escorpio, ya que actúa como previsor de las enfermedades infecciosas y también, como reparador de los tejidos del cuerpo, ademas de ayudar al funcionamiento genital tanto en hombres como en mujeres.
• La falta de esta sal en el cuerpo puede causar infecciones de piel y de mamas.

Las comidas ricas en Sulfato de Calcio son:

-coliflor
-espárragos
-rábanos
-cebollas
-tomates
-higos
-manzanas
-bananas

Por otro lado, tambien se recomiendan los mariscos, los panes de grano enteros, las ensaladas verdes, las almendras, el germen de trigo, y las nueces. Son imprescindibles la leche, el yogur y el queso en la dieta diaria. El agua filtrada tambien es importante.

Los Escorpianos deben decir 'no' al alcohol, el té y el café, porque son tóxicos para su sistema digestivo.

Consejo: Nadar es el mejor ejercicio para los de este signo zodiacal.

Fuente: https://tusaludpuravida.blogspot.com/2012/12/tu-salud-escorpio.html

Tu Salud Capricornio

CAPRICORNIO

Es probable que usted padezca de reuma o gota. Muchos de sus problemas de salud, tienen origen en su estado de melancolía. La tensión nerviosa debe evitarse. El estómago es uno de sus puntos débiles, por lo que debe mejorar su calidad de alimentación.

• Los de Capricornio son prácticos, y se caracterizan por armoniosa estructura ósea, y los ejercicios que practican ayudan a mantener controlado su peso y tener un corazón fuerte y saludable.
• Suelen saltearse algunas comidas cuando tienen mucho trabajo y su salud mejora con la edad. Los de este signo, padecen problemas de articulación, artritis, neuralgia y reuma. Son propensos a desarrollar enfermedades y tener problemas con los huesos, vesícula, dientes y bazo. 
• Se les recomienda mantener los huesos, dientes y piel en una condición saludable, Capricornio debe tener una dieta rica en proteínas y calcio. El Fosfato de calcio es la sal más importante para los de Capricornio, ya que los ayuda en la formación de los huesos y la composición ósea. La deficiencia de este mineral produce problemas en los dientes, dolor en articulaciones, raquitismo y escoliosis. 

Una buena dieta sería:
-trigo entero
-avena
-almendras
-huevos
-pescado
-ensalada cruda
-leche y derivados
-papas
-guisantes
-espinaca
Frutas:
-higos
-naranjas
-bananas
-peras
-manzanas

Los de Capricornio deben incluir en sus dietas, el jugo de fruta y de zanahoria, regularmente todos los días. No deben comer muchos chocolates y azúcar porque causan daños en la piel. La comida muy sazonada y picante debe evitarse ya que ataca severamente al intestino. 

Consejo: El yoga y las caminatas son los mejores ejercicios.

Fuente: https://tusaludpuravida.blogspot.com/2012/12/tu-salud-capricornio.html

Tu Salud Cáncer

CÁNCER 

El estómago es gobernado por este signo. Por consiguiente, no sólo las mujeres de Cáncer sino los hombres también, tienen gran interés y gusto por la comida. El canceriano tiene inclinación a las enfermedades de pecho y digestión, además de estar predispuestos a la melancolía, la depresión, y tensión emocional.

• A los cancerianos les gusta quedarse en la cama en casa con una taza de té o leyendo algunos libros. Son aficionados a los dulces y bocados que no siempre le hacen bien a su estomago. No les gustan mucho la actividad física y prefieren aprovechar ese tiempo para descansar .
• La causa principal de las enfermedades que sufren los Cancerianos es la preocupación, la presión y la tensión emocional. Ellos normalmente padecen dolores de estómago y problemas de digestión. 
• Tienden a sufrir de úlceras, problemas de vesícula, gases, náuseas, y gastritis. Las personas de este signo zodiacal deben mantener una dieta cuidad para no deteriorar su sistema digestivo y no perder control sobre su peso. 
• El calcio de fluoruro es la sal celular ideal para este signo. Este mineral es un gran recurso para la salud de los dientes, huesos, ojos y uñas. La falta del mismo, puede causar desórdenes superficiales, como varices, problemas de encías, escoliosis y problemas oculares. 

Las comidas que incluyen esta sal son:

-los tomates rojos
-la remolacha
-la zanahoria
-la lechuga

Las frutas frescas como las manzanas, las bananas, y las cerezas son muy buenas para la salud de los Cancerianos. También son buenas las yemas de huevo, el centeno de grano entero, los pescados, y el yogur. La leche y el queso también son buenos para la salud. Coma alimentos con pocas grasas, muchas proteínas y vitaminas. El jugo de naranja debe tomarse regularmente.
Las personas de Cáncer deben evitar el alcohol, el almidón, el azúcar y la sal en grandes cantidades porque esto puede causarles inflamaciones y problemas de estreñimiento. Deben cuidarse de las comidas picantes y muy sazonadas.

Consejo: El ejercicio regular es muy necesario para los Cancerianos.

Fuente: https://tusaludpuravida.blogspot.com/2012/12/tu-salud-cancer.html

Tu Salud Sagitario

SAGITARIO

Su salud en general es buena, pero es probable que padezca algunos desórdenes nerviosos. En Sagitario gobiernan las caderas, los muslos y el sistema muscular en general. 

• Es usual que el de este signo, padezca de ciática, dolencias en las caderas o algún tipo de renguera. 
• Los sagitarianos nunca toman en serio las cosas y disfrutan su vida al máximo. Ellos raramente van a hacerse revisar por doctores y no ponen demasiado interes por su salud. 
• Se caracterizan por sus piernas largas, y bien formadas, aunque muchas veces suelen padecer tensiones menores, lesiones y esguinces. Tienen tendencia a subir mucho de peso, cuando entran en edades avanzadas. 
• Los nacidos bajo el signo de sagitario suelen tener dolores severos en las caderas y muslos y son propensos a la ciática, la gota, enfermedades en las caderas, y a veces renguera. 
• Una dieta bien equilibrada es muy importante para el Sagitariano. La Sílice es la sal celular más importante en este signo. Esta sal mineral previene el entumecimiento en los dedos, piernas y pies y también mantiene a los tejidos conjuntivos del cerebro, saludables y fuertes. 
• La deficiencia de esta sal, causa problemas de encías y también le saca brillo y vida a la piel y el pelo. 

Se les recomienda una dieta alta en proteínas que incluya mucho de verduras y frutas frescas como:

-tomates
-espárrago
-patatas
-remolachas
-naranjas
-ciruelas
-fresas
-cerezas
-manzanas

Es importante aprovechar los nutrientes de la piel y cascara de todos esos alimentos y sumar ensaladas crudas, cereales de grano entero, pezcados, huevos, pimientos verdes, leches y productos derivados en la dieta. 

El agua es muy necesaria para los Sagitarianos, que deben evitar comidas altas en grasas, salsas, cremas de mantequilla y chocolates. Tampoco deben tomar licor, ya que les produce problemas en la piel y les recarga el hígado.

Consejo: Haga paseos diarios al aire libre.

Fuente: https://tusaludpuravida.blogspot.com/2012/12/tu-salud-sagitario.html

Tu Salud Virgo

VIRGO

Generalmente, la salud de los de este signo, no es buena en la niñez, pero cuando los años pasan, esa situación mejora considerablemente. Es probable que surjan problemas de intestinos y debilidad del sistema nervioso simpático, el abdomen, el hígado, la vesícula y los conductos de bilis.

• Los de Virgo son muy selectivos en su alimentacion. Son anémicos y padecen de indigestión, gases, úlceras, problemas en el hígado e intestino, y colitis. Deben tener cuidado con los musculos de su espalda y sus huesos. 
• Usualmente tienen problemas de caries. Por eso deben tomar mucho hierro y calcio en sus dietas equilibradas, que deben incluir sulfato de potasio, una sal mineral esencial para la contraccion múscular, la regulación del aceite en el cuerpo, liberación de las células de la piel y el transporte de oxígeno a las células en el cuerpo. 
• La deficiencia de esta sal debilita a los de virgo y causa sintomas como el resecamiento de la piel y la pérdida de pelo. Se recomienda que incluyan en sus dietas frutas frescas como las naranjas, las bananas, las cerezas, los melones, y las manzanas. 

Otros alimentos recomendados:

-huevos
-pan de maíz
-queso blanco
-trigo entero
-aceite de germen de trigo
-almendras
-yogur

La miel es un buen reemplazante de la miel, y el mejor remedio para las erupciones superficiales y la caspa, es el limón en su dieta. El Té de hierbas también es bueno para el estómago. Tome mucha leche y sus derivados.

Se aconseja a los de Virgo que no coman muchos chocolates que pueden dañar su sistema digestivo y causar desórdenes en la piel. La medicación debe ser estrictamente supervisada por el doctor.

Consejo: Los paseos al aire libre, la música y la danza, son buenas para la salud de los de Virgo.

Fuente: https://tusaludpuravida.blogspot.com/2012/12/tu-salud-virgo.html