5 técnicas de respiración para bajar de peso, dormir mejor y reducir el estrés

Aprende a controlar tu respiración y prepárate para recibir grandes beneficios en tu cuerpo.

• Meditación
• Técnicas de respiración
• Reducir el estrés
• Bajar de peso
• Dormir bien
• Adelgazar

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Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=I6fd7TxIIzk&feature=share&list=PLnisoGYVB6_93EPe3Mqo4XNwQYYaxJ6Cq