Siguiendo estos consejos puede ayudarle a llevar una vida libre de estrés y las enfermedades.
# 1 contemplar el sol antes de la puesta del sol o después del amanecer. Al principio, hazlo 10 segundos al día, a continuación, aumentar gradualmente el tiempo durante 10 segundos cada día.Mientras observa el sol, es importante resaltar descalzo en el suelo.
2 # bebida sin fluoruro o agua filtrada. La mejor alternativa es agua de manantial de montaña.Almacenar el agua potable en botellas de vidrio, que luego se exponga a la luz solar durante unos días con el fin de absorber la energía solar. No deje las botellas durante la noche fuera.
# 1 contemplar el sol antes de la puesta del sol o después del amanecer. Al principio, hazlo 10 segundos al día, a continuación, aumentar gradualmente el tiempo durante 10 segundos cada día.Mientras observa el sol, es importante resaltar descalzo en el suelo.
2 # bebida sin fluoruro o agua filtrada. La mejor alternativa es agua de manantial de montaña.Almacenar el agua potable en botellas de vidrio, que luego se exponga a la luz solar durante unos días con el fin de absorber la energía solar. No deje las botellas durante la noche fuera.
3 # Hacemos actividad física regular a la intemperie. Es una de las maneras más eficaces de desintoxicación.
4 # respirar profundamente un poco de aire fresco por la mañana y por la noche durante al menos 20 minutos.
5 # Ir a la cama 10 p.m.-02 a.m.. Durante este período, su cuerpo produce hormonas. Su biorritmo deberán seguir el ritmo sol.
6 # Intercambia sus cosméticos comprados en la tienda con alternativas naturales.
7 # Coma productos frescos y orgánicos.
8 # Cortar los edulcorantes artificiales de su dieta.
9 # eliminar el alcohol, cigarrillos, té negro, goma de mascar y los alimentos y las bebidas enlatadas.
10 # mantener una actitud positiva. Esto estimula la secreción de hormonas terapéuticas.
11 # sanamente Ley. No hablan o actúan negativamente sobre usted u otros.
# 12 Sé tolerante. Esto le ayuda a deshacerse del odio y la ira que tienen un efecto adverso sobre la secreción de hormonas. Los sentimientos negativos también dañan su salud en general. Perdonar a otros a ayudarse a sí mismo.
13 # aliviar los síntomas de la enfermedad mental, con plantas primas y sol.
# 14 Los alimentos crudos es la dieta ideal.
15 # comer frutas y verduras frescas, así como algunas almendras o nueces ; remojo éstos antes de su consumo. También, tomar 2 cucharadas. de aceite de linaza todos los días junto con 2 cucharadas. del recién linaza en polvo.
Fuente: http://www.labuenasaludesvida.com/2016/04/un-famoso-doctor-revela-hagalo-todos.html
