Normalmente, no hay bebida le convertirá en una supermodelo como con una varita mágica. Con el fin de tener un buen cuerpo, tiene que dejar de fumar sus hábitos poco saludables, especialmente en la dieta, así como para mantener su autocontrol.
Sin embargo, si usted necesita una comida o merienda sugerencia, que puede ayudar en el proceso de pérdida de peso, le recomendamos que pruebe el batido de plátano con leche de almendras. Además de ser delicioso, que se prepara fácilmente.
INGREDIENTES:
- 500 ml de leche de almendra
- 2 plátanos congelados
- 2 cucharaditas de mantequilla de almendras o aceite de coco
- 2 cucharadas de yogur griego
- 2 cucharaditas de jarabe de arce o miel (opcional)
- Un poco de nuez moscada
Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezclarlos. Vierta la mezcla en copas y disfrutar!
Este es uno de los articulo favorito para todos lo que quieren bajar de peso y no tienen tiempo de ir al GYM, no olvide compartirnos!
Fuente: http://aquiidetodoparatii.blogspot.com/2016/02/para-los-que-odian-hacer-ejercicio-pero.html
