Es muy necesario que tengamos nuestra vejiga sana ya que ella cumple una labor muy importante en nuestro organismo.
La vejiga almacena toda la orina que debes ser eliminada. Pero no todos sabemos que este órgano es muy sensible en el ámbito infeccioso además de inflamaciones, cáncer e hiperactividad urinaria.
Así que es necesario que le dediques un poco de atención, para que siempre se encuentre sana ya que como todos sabemos, todos nuestros órganos son un complemento para que este en buen funcionamiento nuestro cuerpo. Ahora te daremos algunos consejos para que pongas en práctica.
Descubre porque es necesario que depures tu vejiga 2 veces por semana:
Esto solo lo debes hacer cada tres días y no es algo tan complicado, además también te ayudara a limpiar tus riñones que es algo ideal y que vale la pena hacer.
Lo más importante de todo es la reducción de sal en los alimentos que ingieras. Esto es lo que debes hacer cada tres días presta atención.
Debes beber dos litros de agua en el día.
No tomar gaseosas o líquidos con mucha azúcar.
No tomar café.
Cada tres días debes comer fruta, verdura, jugos naturales y agua.
No consumir alimentos que tengas alto porcentaje de proteínas.
Debes evitar azucares, carnes y harinas refinadas.
Beneficios que tienen para cuidar tu vejiga:
Sandia:
La sandia es un excelente diurético además la proteger.
Puedes comer sandia cada vez que sea posible ya que regulara todo tu sistema.
Facilitara el trabajo de los riñones, disminuirá inflamaciones.
La puedes comer en cualquier horario de tu día y como desees con ensalada, jugo o como mas gustes.
Clorofila:
Es ideal para reforzar la salud y purificar la sangre, además es un excelente para mantener las funciones metabólicas del cuerpo sanas.
Aparte de ayudar a la vejiga ayuda a todo nuestro organismo, la puedes encontrar en capsulas en farmacias naturistas o la hierba pura y hacerte una infusión.
Puedes consumirla por cinco días durante un mes.
Zumo alto en potasio:
Es tan fácil como dos espinacas, una rama de apio, zanahorias, perejil y agua.
Lo hechas todo bien lavado en la licuadora y ya está.
Este zumo lo debes tomas por las mañanas es muy rico además te dará toda la energía que necesitas para comenzar tu día.
Fuente: http://www.ignisnatura.cl/descubre-porque-es-necesario-que-depures-tu-vejiga-2-veces-por-semana/
