martes, 13 de diciembre de 2016

Combate el estrés con las hojas de laurel


¿Conoces el laurel? Se trata de un arbusto proveniente de la zona del Mediterráneo cuyas hojas son ampliamente utilizadas en el mundo de la gastronomía para dar sabor a carnes, sopas, salsas y guisos.

Sin embargo, hay otros usos que se le pueden dar al laurel además de los usos culinarios. Por ejemplo, el laurel posee muchos beneficios para la salud por lo que es muy utilizado en la medicina natural. El uso principal que se le da es para sanar afecciones estomacales ya que sus hojas mejoran el apetito, favorecen el proceso digestivo, estimulan la producción de bilis y previene la aparición de gases.

No obstante, hoy te enseñaremos a utilizar el laurel de una forma novedosa. Continúa leyendo para aprenderlo todo.

COMBATE EL ESTRÉS CON LA AYUDA DE LAS HOJAS DE LAUREL

Cuando toda la comunidad creía que los beneficios del laurel ya habían sido descubiertos por completo, el científico Gennady Malakhov descubrió un novedoso uso: quemar hojas de laurel ayuda a combatir los problemas provocados por estrés y trastornos de ansiedad.

Esto es así debido a que, al quemarse, el laurel expele sus increíbles aromas provenientes de los aceites terapéuticos (pineno y cineol) concentrados en las hojas y el tallo de este arbusto, lo cual nos proporciona una sensación de tranquilidad propicia para calmar los nervios.

PASOS A SEGUIR

  1. Lo primero que debes hacer es colocar un recipiente que pueda quemarse en el centro de la habitación. Procura que no se encuentre cerca ningún tipo de material inflamable
  2. Luego coloca una hoja de laurel y enciéndela con una cerilla con cuidado
  3. Sal de la habitación y regresa a los 10 minutos. La hoja ya habrá desaparecido pero el aroma de sus aceites quedará flotando en la habitación
  4. Una vez que eso haya sucedido, intenta relajarte para absorber sus aromas. Puedes meditar, leer un libro, dormir o realizar cualquier tipo de actividad que te proporcione placer

OTROS BENEFICIOS DEL LAUREL

  • Sus principios activos sirven para potenciar las propiedades antioxidantes de los alimentos
  • Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico si se lo ingiere con las comidas o en forma de infusión
  • Sirve para combatir los radicales libres que provocan cáncer debido a la gran cantidad de fitoquímicos que posee
  • Su gran cantidad de vitamina A sirve para mejorar el aspecto de la piel, protege las membranas mucosas, estimula el funcionamiento del cerebro y limpia los pulmones
  • Favorece el funcionamiento del proceso digestivo ya que combate la acidez, estimula el apetito, acelera el metabolismo, alivia los espasmos de estómago y trata las náuseas o vómitos
  • Sirve para tratar la artritis y los problemas de las vías respiratorias

Lo mejor de todo es que el laurel se consigue fácilmente en cualquier tienda local y su precio suele ser muy económico. Además, si conoces a alguien que tenga una planta en su casa puedes pedirle unas hojas para probar este método.


Las hojas de laurel tienen múltiples beneficios para nuestra salud pero además sirven para que logremos una relajación completa. Prueba este método y luego comparte el secreto con tus seres queridos.

Fuente:http://tlvz.com/combate-el-estres-con-la-ayuda-de-las-hojas-de-laurel/

Mejora la memoria y la función de tu cerebro con estos remedios naturales


El cansancio y el paso de los años, hace que nuestro cerebro se ponga más lento y que nuestra memoria falle si no le damos los nutrientes que necesita y no lo ejercitamos, puede ser que te des cuenta que tu cerebro esta fallando con cosas simples como que olvidaste lo que fuiste a hacer a un sitio específico en tus labores cotidiana o que sientes la mente y la memoria embotadas.

Para que logres terminar con esos olvidos y puedas gozar de un buen funcionamiento de tu cerebro te daremos algunos consejos prácticos que resultaran ser muy favorables para aumentar su rendimiento, presta atención.

LA MEMORIA Y EL FUNCIONAMIENTO DE TU CEREBRO, MEJÓRALO CON ESTOS REMEDIOS CASEROS
Estos remedios que te daremos a continuación son ideales para mejorar la memoria y el funcionamiento de tu cerebro, para lograrlo debes ser constante, verás resultados impresionantes.

A continuación te mencionaremos algunos remedios naturales para mejorar la memoria y el funcionamiento del cerebro:

  • El Romero, este es un potente remedio que potencia las funciones cerebrales y ayuda a mantenernos concentrados, enfocando nuestra mente en la actividad que estamos realizando, puedes consumir una infusión de esta hierba o utilizar un aceite esencial de esta especie para realizarte masajes pues tan solo su olor te ayuda a lograr maravillas.
  • La remolacha, gracias a su alto contenido de nitratos naturales este vegetal ayuda a mejorar el flujo sanguíneo en todo nuestro cuerpo y por supuesto el del cerebro, ayudando así a mantenerlo oxigenado y permitiendo su buen funcionamiento.
  • Los huevos enteros, este alimento agudiza la memoria increíblemente te recomendamos incorporarlo a tu desayuno diario, pues el alto contenido de colina en su yema beneficia la salud de nuestra mente.
  • El pescado, Los pescados tales como las sardinas, el bacalao negro y el salmón son muy recomendados si quieres mejorar tu memoria pues su alto contenido en ácidos grasos Omega-3 los hace ideales para esto.
  • El aguacate, este al igual que la remolacha mantiene tu mente oxigenada, gracias a que es un gran promotor del flujo sanguíneo, así que no dejes de incorporarlo en tus ensaladas.
  • Los arándanos, gracias a su alto contenido de antioxidantes, combate los efectos de los radicales libres, evitando la oxidación en tu cerebro.
  • La cebolla, el consumo de este alimento e incorporarlo a tu dieta diaria te ayudará significativamente a mejorar la memoria así que no dudes en ingerirla.
  • Los granos enteros, estos poseen una combinación perfecta de fibra, carbohidratos complejos y ácidos grasos Omega-3 que lo hacen un súper alimento para el desarrollo de tu cerebro.
  • Los tomates, son una excelente fuente de antioxidantes, posee licopeno el cual ayuda a defender las células cerebrales para evitar los daños asociados a los radicales libres, además de ser maravilloso para la salud de todo nuestro organismo.
  • El té verde, también es un excelente antioxidante ayudando a agudizar tu memoria y todas las capacidades del cerebro en general, así que bébelo dos o tres veces al día.
  • El Chocolate negro, este es otro alimento que posee un alto contenido en antioxidantes además de contener cafeína que es muy buena para la memoria y para mejorar la concentración.
Fuente: http://tlvz.com/la-memoria-remedios-naturales/

Conoce los 10 beneficios de tomar cerveza a diario. ¡Son impresionantes!


La cerveza puede llegar a ser bastante beneficiosa para la salud, siempre y cuando se ingiera con moderación.

10 Beneficios de tomar cerveza a diario

  1. La cerveza ayuda a aumentar los niveles de colesterol bueno en el organismo.
  2. La cerveza disminuye en alto nivel las posibilidades de padecer cualquier tipo de enfermedad de índole neurodegenerativa.
  3. La cerveza es excelente para combatir los síntomas de la menopausia e incluso para retrasarla.
  4. Gracias a su alto contenido en vitamina B, la cerveza es excelente a la hora de proteger el sistema nervioso.
  5. La cerveza contiene muy poco sodio, el cual es muy malo para nuestra salud en general.
  6. Otro de los beneficios de tomar cerveza a diario es que, gracias a sus minerales, esta bebida es excelente para combatir cualquier tipo de padecimiento y dolor óseo.
  7. La cerveza también reduce en un alto nivel el riesgo de padecer cualquier tipo de enfermedad cardiovascular.
  8. Esta bebida está compuesta por un 93% de agua, por lo que es casi tan hidratante como esta.
  9. Los potentes antioxidantes de la cerveza ayudan a retrasar el envejecimiento.
  10. La cerveza contiene altos niveles en potasio, lo que la convierte en un excelente diurético natural.

Recuerda que todo en exceso es malo, así que considera tomar cerveza con moderación.

Fuente: http://vidaverdeweb.com/conoce-los-10-beneficioss-de-tomar-cerveza-a-diario-son-impresionantes/

Remedio natural para eliminar el dolor y la inflamación de la garganta


La mayoría de los problemas en la garganta son causados por la bacteria Streptococcus pyogenes y es más común en los niños, y personas que han sufrido estos problemas desde su juventud. 

Sus síntomas más frecuentes son un dolor en la garganta y la inflamación aguda, que da malestar hasta para tragar los alimentos.

Por lo general se trata con antibióticos, pero los antibióticos suelen dañar nuestra bacterias buenas, lo cual produce una cura para nuestro problema de la garganta, pero entonces nos trae otros efectos secundarios, como por ejemplo problemas intestinales, estomacales, etc, al eliminar bacterias beneficiosas que se encuentran en nuestro organismo.

Hoy te vamos a sugerir varios remedios naturales que pueden ayudarte a tratar el dolor y la inflamación en la garganta y a combatir las bacterias de una manera simple y rápida, sin afectar las bacterias beneficiosas de nuestro aparato digestivo.

REMEDIO NATURAL PARA ELIMINAR EL DOLOR Y LA INFLAMACIÓN DE LA GARGANTA


Miel

La miel tiene potentes propiedades antibacterianas y anti-inflamatorias que tratan eficazmente la inflamación, las infecciones y el dolor. También combate rápidamente las bacterias, por lo que proporcionará un alivio casi instantáneo.

Vitamina C – Limón

Los limones son abundantes en vitamina C, que tienen potentes cualidades antibacterianas, que tratará la infección y sirven para calmar el dolor de garganta. Usted puede preparar una infusión con un poco de jugo de limón y miel. 

Para preparar el remedio necesita:

Ingredientes
1 limón
1 cucharada de miel
1 taza de agua caliente

Preparación:

Agregue el jugo de 1 limón y 1 cucharada de miel en una taza de agua caliente y luego proceda a mover por varios segundos. Consuma esta bebida mientras aun esta caliente, va a notar la mejoría muy rápidamente.

Puede tomar 2 o 3 tazas de esta infusión al día.

OTROS REMEDIOS NATURALES EFECTIVOS PARA LA GARGANTA

Aceites esenciales

Los aceites esenciales pueden proporcionar beneficios sorprendentes en el caso de la faringitis estreptocócica. Puede utilizar limón, pomelo, limoncillo, tomillo, lavanda o aceite esencial de canela. Prepare el siguiente remedio:

-Añadir cinco gotas de algunos de los aceites esenciales enumerados arriba en un poco de agua. Verter esta mezcla en una sartén y calentarla. A continuación, utilice el vapor de la solución para inhalación durante unos 10-15 minutos. Repita tantas veces como sea necesario durante el día.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana es uno de los remedios naturales más eficaces para las infecciones. Usted debe mezclar 3 cucharadas de él con 8oz de agua caliente. Utilice esta solución para hacer gárgaras, y usted sentirá las mejoras muy pronto.

Pimienta de cayena

Mezcle una cucharadita de polvo de pimienta de cayena con media taza de coco o aceite de oliva para tratar la faringitis estreptocócica. La aplicación de esta mezcla en el área de la garganta también relajará los músculos tensos y tratará la infección.

Por lo tanto, ya no necesita usar antibióticos para aliviar la faringitis estreptocócica: En su lugar, elija uno de estos remedios caseros y resolverá su problema de una manera fácil y natural!

Fuente: http://tlvz.com/elimina-el-dolor-y-la-inflamacion-de-la-garganta/

Procianidina: un antioxidante que revierte los efectos del envejecimiento


¿Qué darías por sentirte bien? Las respuestas a esta pregunta serían múltiples y variadas, ya que todos estaríamos dispuestos a hacer enormes sacrificios por sentirnos bien y gozar de buena salud; porque en definitiva es una inversión en nosotros mismos.

Para alcanzar este objetivo se han realizado numerosos experimentos y distintas prácticas a lo largo de los años con resultados variados pero el estilo de vida agitado y la mala alimentación a la que nos sometemos, cada vez hace más importante reforzar el sistema inmunológico y buscar suplementos que ayuden a mantener el organismo funcionando como la perfecta máquina que es.

Hoy queremos darte a conocer un suplemento dietético a base de hierbas cuyo principio activo es la procianidina, un potente antioxidante que se extrae de la corteza de pino marino francés y que al mismo tiempo podemos encontrar en alimentos como las bayas, el vino tinto, las granadas, las uvas y ciertos frutos secos.

El Pycnogenol resulta efectivo para el tratamiento de enfermedades crónicas y se comercializa en herbolarios o dietéticas especializadas.

Neutralizar los radicales libres parece ser el principal objetivo para evitar contraer enfermedades y actualmente se sabe que la procianidina actúa como protector de diversas toxinas al mismo tiempo que es 50 veces más potente que la vitamina E y 20 veces más potente que la vitamina C. Entre sus muchos beneficios podemos contar:

- Fortalece los capilares
- Mejora la calidad de la piel
- Reduce la inflamación de la próstata
- Reduce la retinopatía diabética y la neuropatía
- Mejora la circulación de la sangre y la calidad de las células
- Previene la aparición de várices y disminuye el riesgo de flebitis
- Alivia el estrés
- Reduce las reacciones alérgicas
- Fortalece los vasos sanguíneos, las arterias y las venas
- Alivia la inflamación de los miembros inferiores
- Tiene efectos positivos sobre la disfunción eréctil
- Reduce la hipertensión
- Tiene efectos positivos sobre la osteoartritis
- Mejora el asma
- Tiene efectos positivos sobre los trastornos de déficit de atención e hiperactividad

Los antioxidantes que participan en este suplemento dietético son los encargados de proteger las células de los daños que producen los radicales libres que son los que principalmente generan enfermedades y a los que se asocia estrechamente con enfermedades cardíacas, Alzheimer y Parkinson entre otras enfermedades crónicas.

Es así como los antioxidantes se convierten en indispensables para mejorar la salud del cuerpo y para prevenir complicaciones, ya que existe un proceso normal de oxidación debido al paso del tiempo que al revertirse, genera un efecto contrario mejorando los efectos del envejecimiento.

Fuente: http://saludable.guru/salud-procianidina-antioxidante-anti-envejecimiento

Romero para acabar con el reumatismo, la alopecia y los dolores de cabeza


Esta planta conocida como Ros Maris, fue descubierta por los griegos de la antigüedad, quienes le atribuían un sinfín de propiedades. 

Hoy en día, es conocida como romero y es empleada en la medicina natural para tratar distintas afecciones. Muchos afirman que el romero puede evitar el envejecimiento prematuro, curar la alopecia y acabar con el reumatismo.

Además de ser un potente antioxidante, el romero tiene un alto contenido de flavonoides, estas sustancias ayudan a mejorar la circulación sanguínea y por ende, puede ser efectivo para tratar dolores de cabeza, para mejorar la memoria e incluso para prevenir la pérdida del cabello. Pero esta planta tiene aún muchas más propiedades de las que pensabas.

EL REUMATISMO: PON FIN A TUS DOLENCIAS UTILIZANDO ROMERO

Cierto grupo de investigadores realizó estudios en el año 1995 sobre esta planta, con el objetivo de estudiar sus múltiples propiedades, entre otras cosas, se descubrió que esta planta tiene propiedades antinflamatorias que ayudan a tratar la fatiga, el reumatismo, la ciática y en general, los dolores musculares.
Otro hallazgo, fue que se comprobó que el romero es un excelente diurético, lo que lo hace un aliado para desintoxicar el hígado.

A continuación, te mostraremos algunos remedios caseros a base de romero.

Tintura de romero para el reumatismo

Ingredientes

  • 100 ml de alcohol.
  • 20 grs de romero.

Modo de preparación

Coloca el romero picadito o triturado en el alcohol y déjalo remojar durante 10 días. Esto producirá una tintura de romero.

Modo de Consumo

Bebe de 15 a 20 gotas de esta tintura disuelta en un vaso de agua.

Té de romero

El té de romero puede ser utilizado para tratar distintas dolencias. Por ejemplo, es muy efectivo para tratar los dolores de cabeza, los resfriados y el dolor de estómago.

Ingredientes

  • Una cucharadita de hojas de romero.
  • Una taza de agua.

Modo de preparación

Coloca el agua en una olla y déjala hervir. Una vez que hierva, agrega las hojas de romero. Retira del fuego y deja reposar durante unos 15 minutos.

Modo de consumo

Bebe dos tazas al día de este té. Eso sí, evita beberlo antes de dormir.

Vapores de romero para la depresión

Inhalar los vapores de romero puede ayudar a aliviar los síntomas de la depresión, los dolores menstruales y aliviar la tensión.

Ingredientes

  • Agua
  • Romero

Modo de Preparación

Hierve una cacerola llena de agua y agrega romero al gusto. Deja reposar durante 5 minutos.

Modo de uso

Coloca una toalla alrededor de la olla con romero y respira profundamente el vapor. Repite el procedimiento durante unos minutos.

Vino de romero para la circulación

El vino de romero ayuda a estimular la circulación, pero además alivia los problemas del tracto urinario, la inflamación de las articulaciones, el reumatismo y la gota.

Ingredientes

  • Un litro de vino blanco.
  • Dos cucharadas de hojas de romero

Modo de preparación

Agrega las hojas de romero al vino y deja reposar durante 6 días.

Modo de consumo

Puedes beber una copa pequeña de este preparado cuando sientas los malestares propios de la circulación o el reumatismo.

Aceite de romero para la alopecia

Ingredientes

  • 50 ml de aceite de almendras.
  • 8 gotas de aceite esencial de romero.
  • 6 gotas de aceite de lavanda.
  • 3 gotas de aceite de salvia.

Modo de Preparación

Mezcla todos los aceites en un recipiente.

Modo de uso

Aplica la mezcla anterior sobre el cuero cabelludo masajeando suavemente con movimientos circulares.

Fuente: http://tlvz.com/acabar-con-el-reumatismo/

VITAMINA D: REDUCE EL ASMA EN UN 50 % D: REDUCE EL ASMA EN UN 50 %


La Vitamina D protege contra el asma y reduce los ataques en un 50%, ¿no es increíble?

Los suplementos de vitamina D reducen el riesgo de ataques severos de asma en un 50 por ciento, según una reciente revisión de investigación realizada por la renombrada mundial Cochrane Collaboration.

La Cochrane Collaboration es una independiente e internacional red de investigadores profesionales sanitarios y pacientes que trabajan en conjunto para revisar la investigación científica existente con el fin de promover tratamientos basado en la evidencia.

LA VITAMINA D REDUCE LOS ATAQUES DE ASMA EN UN 50%
LA VITAMINA D PROMUEVE MENOS ATAQUES SEVEROS DE ASMA


La vitamina D es conocida desde hace tiempo por jugar un papel importante en la preservación de la salud ósea, pero en la década de 1980 los investigadores descubrieron que los receptores de vitamina D se encuentran en todo el cuerpo – particularmente en las células blancas de la sangre y en la capa epitelial del aparato respiratorio. Esto provocó un interés en si la vitamina podría desempeñar un papel en la salud inmunológica o respiratoria.

Desde entonces, numerosos estudios han confirmado que la vitamina D juega un papel clave en la regulación inmune. Los niveles bajos de vitamina D han sido fuertemente vinculados a una amplia variedad de enfermedades autoinmunes, que comparten muchas características fisiológicas con las alergias y el asma. Los estudios observacionales también han confirmado que los pacientes asmáticos con niveles bajos de vitamina D en la sangre son más propensos a sufrir de ataques de asma.

Vitamina D y los ataques de asma

Para el nuevo estudio, los investigadores examinaron 81 estudios separados con una conexión entre la vitamina D y los ataques de asma. De éstos, se identificaron nueve que eran ensayos aleatorizados, doble ciego, controlados con placebo – considerado el estándar de oro en la investigación médica.

Los investigadores analizaron diferentes resultados relacionados con el asma, incluyendo un empeoramiento de los síntomas lo suficientemente grave como para requerir una visita a la sala de emergencia, hospitalización o tratamiento con corticosteroides por vía oral; síntomas de asma del día a día; función pulmonar; óxido nítrico exhalado; y los biomarcadores de inflamación de las vías respiratorias.

Los investigadores encontraron que las personas que tomaron suplementos de vitamina D eran 50 por ciento menos propensas a sufrir de ataques de asma lo suficientemente graves como para requerir visitas a la sala de emergencia o ingreso en el hospital. También redujeron el riesgo de tratamiento con esteroides orales.

Cabe destacar que la vitamina D no mostró ningún efecto sobre los síntomas del asma del día a día o cualquiera de los otros biomarcadores que los investigadores examinaron.

La vitamina D combate infecciones e inflamación

Aunque es imposible decir exactamente por qué los suplementos de vitamina D reducen el riesgo de los ataques, los estudios previos que muestran una fuerte relación entre la vitamina D y el asma son capaces de ofrecer varias posibilidades. Algunos estudios han demostrado, por ejemplo, que la vitamina D puede suprimir las respuestas inflamatorias, incluyendo las que producen los ataques de asma.

Los estudios también han demostrado que la vitamina D ayuda a inducir respuestas inmunes cuando el cuerpo detecta la infección con un virus respiratorio, como un resfriado o gripe. Estos virus son factores principales desencadenantes de ataques de asma.

Fuente: http://remediosparaelalma.com/vitamina-d-reduce-asma-50-d-reduce-asma-50/

Té de jengibre y cúrcuma para eliminar piedras en los riñones y desintoxicar el hígado


El jengibre es una de las raíces más saludables y versátiles, entre sus usos se podemos decir que sirve para combatir eficazmente los parásitos, las bacterias y los hongos. 

También tiene un alto contenido de minerales como el magnesio, y numerosas vitaminas como la vitamina C.

El jengibre fortalece efectivamente la inmunidad, ayuda a la digestión, alivia el dolor, trata los problemas del corazón y el asma. Lo que es más sorprendente, es que es excelente de usar como un tratamiento de desintoxicación del hígado.

El consumo de este té efectivamente trata los resfriados y la gripe, incluso mejor que los medicamentos convencionales. También desintoxica el hígado, reduce el riesgo de accidente cerebrovascular, elimina los cálculos renales y ayuda a prevenir el cáncer, ya que sus propiedades son efectivas para combatir las células cancerosas.

TÉ DE JENGIBRE Y CÚRCUMA PARA SANAR TUS RIÑONES Y EL HÍGADO

Así es como prepararlo:

Ingredientes:

  • 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 1 cuchara de miel
  • 1/2 cucharadita de jengibre, molido
  • 2 onzas de leche de coco
  • 2 tazas de agua

Instrucciones:

Hervir el agua, añadir el jengibre y la cúrcuma, y dejar cocer a fuego lento durante 10 minutos. Luego de transcurrido los 10 minutos, proceder a colar, luego puedes servir y añadir la leche de coco y la miel para endulzar.

OTROS BENEFICIOS IMPORTANTES

AUMENTA LA CAPACIDAD ANTIOXIDANTE Y ELIMINA LOS RADICALES LIBRES

La cúrcuma aumenta dramáticamente la capacidad antioxidante del cuerpo. Se cree que el daño oxidativo es uno de los mecanismos detrás del envejecimiento y muchas enfermedades.

La razón principal por la que los antioxidantes son tan beneficiosos, es que protegen nuestros cuerpos contra los radicales libres.

Uno de los principales compuestos presentes en la cúrcuma llamado curcumina pasa a ser un potente antioxidante que puede neutralizar los radicales libres debido a su estructura química. Pero la curcumina también aumenta la actividad de las propias enzimas antioxidantes del cuerpo. De esta manera, la curcumina ofrece un golpe efectivo contra los radicales libres. Los bloquea directamente, luego estimula los mecanismos antioxidantes propios del cuerpo.

ESTIMULA EL EQUILIBRIO DEL AZÚCAR EN LA SANGRE

Un nuevo estudio investigativo publicado en The Journal of Endocrinology examinó los efectos de la curcumina en las células productoras de insulina del páncreas llamadas células beta (o células B) y células de los islotes, en relación con la diabetes tipo 2 . Los investigadores trataron líneas de células B y células de islotes humanos con preparados de cúrcuma y reportaron una serie de beneficios positivos.

REGULA EL COLESTEROL

La capacidad de la cúrcuma para ayudar al cuerpo a regular y equilibrar los niveles de colesterol ha sido la hipótesis y el estudio desde la década de 1990 con diversos niveles de beneficios. Un par de estos estudios muestran una reducción impresionante en los perfiles lipídicos y marcadores de colesterol en los grupos de cúrcuma-suplementado. Un estudio clínico publicado en Phytotherapy Research se propuso investigar el efecto de la cúrcuma sobre los niveles de colesterol y triglicéridos.

A los participantes del grupo se les dio cúrcuma (curcumina) en dosis bajas o altas, y un grupo de control recibió vitamina E solamente. Después de sólo siete días, los resultados resultaron estadísticamente significativos. La dosis baja de cúrcuma mostró la mayor mejora en comparación con los otros dos grupos, con los niveles de colesterol sérico se redujo en un 17% y los triglicéridos se redujeron en un enorme 47%.

Otro estudio realizó un ensayo similar de siete días. Los resultados mostraron que los participantes suplementados con cúrcuma (curcumina) habían reducido el colesterol sérico en un 12%, redujeron los peróxidos lipídicos (marcador de subproducto de colesterol) en un 33% y aumentaron el colesterol HDL (colesterol bueno) en un impresionante 29%. Lo más importante, estos estudios muestran que la cúrcuma es consistentemente segura y tiene un riesgo muy bajo de efectos secundarios.

Fuentre: http://tlvz.com/te-de-jengibre-y-curcuma/

Universidad de California revela las marcas que venden aceite de oliva falso


¡Esto es inquietante! el 70% del aceite de oliva disponible en tiendas en los EE.UU. ha sido mezclado con productos más baratos, aceites más inferiores – lo que significa que es falso!

Hay un enemigo en las puertas, se ha ido infiltrando lentamente en nuestro mercado de aceite de oliva y corrompiendo uno de los productos que todos sabemos es una opción sana y sostenible y uno de los secretos de Europa para la longevidad. Así es, 7 de los mayores fabricantes de aceite de oliva en los Estados Unidos han estado cortando sus productos con aceites inferiores más baratos (como el aceite de girasol o el aceite de canola) para minimizar el costo de producción, pero ha tenido un costo enorme para todos los que invierten en esta alternativa saludable.

Y esto no es muy diferente a 2008, cuando más de 400 policías italianos participaron en una gran represión llamada “Operación Oro Aceite”. Esto resultó en la confiscación de 85 granjas petroleras que agregaban ciertos porcentajes de clorofila al aceite de girasol y canola en el aceite de oliva virgen extra. El aceite es mezclado, perfumado, coloreado y luego aromatizado antes de ser vendido al productor como “virgen extra”. Estos bustos incitaron al gobierno australiano a investigar su propio mercado de aceite de oliva y, de hecho, después de probar todas sus marcas “Aceites de oliva extra virgen” en sus laboratorios, ninguno recibió la certificación 2012 por ser un aceite de oliva puro.

DISTINTAS MARCAS ESTÁN DISTRIBUYENDO ACEITE DE OLIVA ADULTERADO

La Universidad de California se propuso a realizar estudios sobre 124 marcas importadas de aceite de oliva extra virgen, y encontraron que más del 70% de las muestras fallaron en la prueba.

Las marcas que fallaron en la prueba:

  • Pompeyo
  • Bertolli
  • Colavita
  • Estrella
  • Sasso
  • Antica Badia
  • Diva
  • Carapelli
  • Mazola
  • Felippo Berio
  • Camino seguro
  • Alimentos integrales
  • Carapelli
  • Coricelli
  • Mezzetta

Los aceites de oliva que si pasaron la prueba y se puede confiar:

  • Corto Olive
  • Ottavio
  • Omaggio
  • Aceite de oliva Bariani
  • Lucini
  • Kirkland Orgánica
  • Lucero
  • Olea Estates
  • McEvoy Ranch Orgánica
  • Cobram Estate
  • California Olive Ranch

CÓMO SABER SI TU MARCA DE ACEITE DE OLIVA ESTA ADULTERADO?

Hay una prueba simple que puede hacer en casa para comprobar si su aceite de oliva es puro o no. Solo debes seguir los siguientes pasos:

Coloque la botella en la nevera durante unos 30 minutos y compruebe si el aceite está empezando a solidificar. Si lo hace, entonces es una buena indicación de que el aceite contiene una gran cantidad de grasa monoinsaturada, que es exactamente lo que contiene el aceite de oliva virgen extra.

Si el aceite no empieza a mostrar signos de solidificación, entonces es una señal de que el aceite posiblemente sea falso. Esta no es una prueba perfecta, sin embargo, es un buen indicador si no está seguro acerca de la calidad de su aceite. También puede buscar sellos gubernamentales oficiales de aprobación en la etiqueta, tales como “Certificado Virgen Extra de Australia” y “Consejo de Aceite de Oliva de California Certified Virgen Extra”.

Esperemos que esta nueva acción descriminalize la industria del aceite de oliva en todo el mundo y la restaure a ser un comercio honesto, donde un trabajador honesto se paga por lo que los demás trabajadores honestos quieren pagar. Estamos pagando por nuestra salud después de todo, y si gastamos un dinero por un producto queremos que nos brinden la calidad que compramos.

Si disfrutó de este artículo o aprendió algo nuevo, no olvide compartirlo con otros para que tengan la oportunidad de disfrutar de esta información gratuita.

Fuente: http://tlvz.com/marcas-que-venden-aceite-de-oliva-falso/

Qué hacer con la pesadez en las piernas?


La causa principal es la insuficiencia venosa, que provoca que la sangre no ascienda hacia el corazón con la fuerza necesaria y se quede acumulada en pequeñas venas y capilares.

Si no se trata, el problema se agrava y aparecen arañas vasculares, varices y pérdida de color en la zona de los tobillos.

Cómo solucinar la pesadez en las piernas?
Los productos para piernas cansadas descongestionan y calman la sensación de pesadez. Estas cremas llevan ingredientes refrescantes (mentol y eucalipto), que aumentan la resistencia de los capilares (vid, castaño de indias o ruscus), drenantes (cola de caballo) y que favorecen la circulación (romero).

La presoterapia es de gran ayuda para movilizar los líquidos acumulados mediante un aparato de masaje. Para acabar con las varices se usan técnicas como la esclerosis, el láser o la intervención quirúrgica y deberá ser el médico quien te aconseje.

Recomendaciones para prevenirla

Realizar ejercicio físico con regularidad (caminar, natación o bicicleta).

Escoger alimentos que refuercen la pared de los capilares: tomates, cítricos, uvas entre otras.

Aplicar duchas de agua fría en las piernas antes de acostarte mientras haces una rotación de los pies. Después masajéalas desde el tobillo hacia la rodilla y duerme con las piernas elevadas.

Reducir el consumo de sal y las conservas para evitar la retención de líquidos y la pesadez en las piernas

Procurar beber al menos dos litros de agua.

Evitar el sobrepeso. Al aumentar el tamaño de las células adiposas se comprimen los capilares y se agrava la presión en las piernas lo que propicia la pesadez en las piernas.

No usar prendas ajustadas (pantalones, faldas de tubo, calcetines, fajas…), ya que dificultan la circulación de retorno.

Los tacones altos o los zapatos muy planos castigan las piernas. Elige tacones anchos de unos 4 centímetros de altura.

Cambia de postura. Procura no estar mucho tiempo de pie o sentada y no cruces las piernas porque empeora la circulación y aumentar la pesadez en las piernas.

Descansar las piernas, manteniéndolas unos minutos más elevadas que el resto del cuerpo.

Realizar ejercicio para mejorar el tono muscular, la circulación y estimular la producción de colágeno y elastina: caminar, subir escaleras, nadar, patinar entre otros.

Fuente: http://remediosparaelalma.com/que-hacer-con-la-pesadez-en-las-piernas/

martes, 29 de noviembre de 2016

7 Beneficios de la canela que las farmacias te ocultan y no quieren que conozcas


Aunque no lo creas, la naturaleza se encarga de proveernos de casi todo lo necesario para nuestro bienestar, y entre los alimentos más útiles y beneficiosos para la salud de nuestro organismo encontramos a la canela.

La canela contiene aceite con componentes como el cinamaldehído, el acetato de cinamilo y el alcohol de cinamilo, que le proveen sus propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, antibacterianas y, además de todo eso, posee propiedades anticoagulantes. 

¿Increíble no? Pues eso no es todo. La canela también contiene antioxidantes y minerales como el calcio, el hierro y al mismo tiempo, fibra dietética.

7 Increíbles beneficios de la canela

1. Controla los niveles de azúcar

La canela es beneficiosa para las personas que sufren de diabetes tipo 2, ya que ayuda a normalizar los niveles de azúcar en la sangre.

Esta estimula los receptores de insulina, mejora la capacidad de las células para hacer uso de la glucosa y con sólo media cucharadita por día es suficiente para nivelar los índices de azúcar en la sangre.

Para implementarla en tu dieta diaria puedes agregarla en tu té o café de la mañana, o en los cereales y yogures.

2. Aumenta la función cerebral

Para mantener el cerebro activo y mejorar la atención, nada mejor que consumir una cucharadita de canela al día. El aroma que posee la canela incrementa la actividad cerebral. También es capaz de aumentar los procesamientos cognitivos, mejorar la atención, la memoria visual y la velocidad visomotora.

3. Previene enfermedades del corazón

La canela es útil para proteger el corazón y las arterias debido a sus propiedades antiinflamatorias. También ayuda a combatir el colesterol malo, protege los tejidos internos y disminuye las posibilidades de ataques cardíacos o enfermedades coronarias.

4. Mejora el funcionamiento del colon

Las grandes concentraciones de fibra, magnesio y calcio de la canela mejoran la función del colon ayudando a eliminar sales biliares.

Al eliminar la bilis, la fibra ayuda a prevenir complicaciones que pueden afectar las células del colon reduciendo de esta manera la probabilidad de enfermedades mas serias. Esta misma fibra contribuye a las afecciones provocadas por el síndrome del intestino irritable. La canela aporta beneficios a los intestinos y alivia tanto diarrea como estreñimiento.

5. Ayuda a prevenir el cáncer

Los estudios realizados en la canela han demostrado que reducen significativamente la reproducción de células cancerosas.

Una última investigación realizada en la Universidad de Texas indica que la canela podría tener gran influencia en las células cancerosas del cuerpo si se consume de manera regular.

6. Mejora la circulación sanguínea

Un compuesto de la canela llamado cumarina tiene propiedades anticoagulantes que ayudan a mejorar la circulación de la sangre en todo el cuerpo. Pero al mismo tiempo, es importante tener en cuenta que el exceso de cumarina provoca daños en el hígado y no se debe abusar de su consumo.

7. Ayuda en el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas

Las propiedades antiinflamatorias de la canela protegen los tejidos del cerebro y previene trastornos neurológicos.

Algunos estudios indican que los compuestos de la canela podrían detener o disminuir el avance de enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson, el Alzheimer, la esclerosis múltiple, algunos tipos de tumores cerebrales y la meningitis.

Fuente: http://vidaverdeweb.com/7-beneficios-de-la-canela-que-las-farmacias-te-ocultan-y-no-quieren-que-conozcas/

SE DESCUBRE LA CURA NATURAL DEFINITIVA A LAS HEMORROIDES, CON SOLO UN SORBO! #COMPARTE ALGUIEN LO PUEDE NECESITAR


Si aun no lo sabes, las hemorroides afectan a un gran número de personas y se trata de varices o inflamaciones de las venas en el recto y el ano que además de ser molestas pueden ser muy dolorosas.

Las hemorroides pueden ser internas, justo dentro del ano, o externas, cuando ocurren fuera del ano y los síntomas que se presentan son sangrado, dolor anal, dolor durante la defecación y protuberancias duras y sensibles cerca del ano.

Las causas que producen esta condición son muy variadas y entre ellas se encuentran el estreñimiento, el esfuerzo durante las defecaciones o ciertas enfermedades.

Existen distintos tratamientos naturales para mejorar esta dolorosa condición así como consejos como tratar el estreñimiento o diarreas, evitar los esfuerzos al defecar, aplicar hielo o compresas frías para reducir la hinchazón o mantener una buena higiene anal que pueden ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón.

En este artículo le detallamos un remedio natural eficaz para tratar las hemorroides.

LOS INGREDIENTES QUE NECESITAS SON:

  • 1 patata.
  • 1 cucharadita de aceite de oliva.

COMO PREPARAR:

alle la patata, añada el aceite de oliva y mezcle.

Utilización para las hemorroides externas:

Coloque un poco de esta mezcla en una gasa y colóquela sobre el área del ano con dolor dejando actuar durante toda la noche.

Retire por la mañana.

Utilización para las hemorroides internas:

Corte la patata en rodajas pequeñas a modo de supositorio, engrase con aceite de oliva e introdúzcala en el ano.

Deje actuar durante la noche.

La patata se expulsará con las siguientes heces.

OJO:

La patata calma el dolor y actúa como un astringente natural.

Fuente: http://minformativos.com/santo-padre-se-descubre-la-cura-natural-definitiva-las-hemorroides-solo-sorbo-comparte-alguien-lo-puede-necesitar/

¡EL TERROR DE LA DIABETES, ANEMIA Y OBESIDAD YA TIENE NOMBRE…SU CURA DEFINITIVA!!!!


Spirulina, Arthrospira, es un alga unicelular (una cianobacteria) fuente de proteínas, minerales y vitaminas que culturas como los Mayas o Aztecas consumían por su valor nutricional para complementar su alimentación y también para prevenir y tratar algunas dolencias.

El color verde-azulado, proporciona una concentración de nutrientes que fortifica los huesos, mejora el aspecto de la piel, es especialmente eficaz en casos de anemia, desmineralización y agotamiento, ayuda a recuperar la forma física, la energía, vitalidad y a desintoxicar el organismo.

Aunque se le llama alga no lo es en realidad, se trata de cianobacterias que a diferencia de otras bacterias tienen clorofila, ya que utilizan el sol como fuente de energía y crecen como las plantas o las algas. 

Ayuda al sistema nervioso gracias a su alto contenido en vitaminas, posee muchísimo beta-caroteno, hierro, calcio y proteínas y es potencialmente antioxidante y antiinflamatoria.

¡EL TERROR DE LA DIABETES, ANEMIA Y OBESIDAD YA TIENE NOMBRE…SU CURA DEFINITIVA!!!!

La spirulina es rica en vitamina K, yodo, magnesio, selenio, manganeso, potasio y zinc, por supuesto, la spirulina es conocida por sus fitopigmentos como ficocianina, clorofila y carotenoides precursores de la vitamina A.

PARA QUÉ ES BUENA LA SPIRULINA Y BENEFICIOS PARA LA SALUD DE SU CONSUMO

Para la inflamación: tiene efecto antiinflamatorio , es muy útil para reducir la inflamación en aquéllas enfermedades que tienen la inflamación como causa o síntoma (traumatismo, obesidad, reuma, colitis…). La cúrcuma o el jengibre son dos remedios naturales muy efectivos para la inflamación.

Anemia: esta alga unicelular puede prevenir y combatir los casos de anemia ferropénica, ya que, su contenido en vitamina C favorece la absorción del hierro. Además, la spirulina combate el cansancio, un síntoma común de la anemia ferropénica.

Colesterol: esta cianobacteria podría ayudar a prevenir dislipidemias (alteraciones en el metabolismo de los lípidos que provocan la acumulación de grasas en el torrente sanguíneo) por su acción hipolipemiante.

La flora intestinal: la spirulina parece tener un impacto beneficioso sobre la flora bacteriana del intestino, la cual se encuentra alterada en casos de consumo de medicamentos como antibióticos, patologías intestinales o malos hábitos alimenticios.

El sistema inmunológico: esta alga unicelular estimula el sistema inmunológico y aumenta las defensas en estados deprimidos del sistema inmunológico, ante patógenos, infecciones, etc.

Las alergias: se ha comprobado la actividad beneficiosa de la spirulina con respecto a los efectos de algunas alergias, como por ejemplo en el caso de la rinitis alérgica.

Enfermedades cardiovasculares: estudios realizados sobre el consumo de spirulina y enfermedades vasculares indican los beneficios que puede reportar esta alga para prevenir o mejorar este tipo de patologías

Cansancio físico y mental: esta microalga se utiliza para combatir la fatiga, estimular y dar vitalidad. Está recomendada además para etapas de estrés y mayor desgaste físico, para deportistas, etc.

Recuerda siempre no sobrepasar la dosis recomendada, de 3 a 4 gramos solo entra las comidas principales, no olvides tomar abundante agua para una mejor absorción de este alimento, esto es importante para que tu cuerpo lo asimile y tome de la spirulina todos sus beneficios.

Fuente e imagen:http://mododetox.com/terror-la-diabetes-anemia-obesidad-ya-nombresu-cura-definitiva/

¡APLÍCATE ESTO Y ELIMINA ESAS MOLESTAS MANCHAS OSCURAS DE TU CUELLO, AXILA Y CODOS EN 15 MINUTOS!!


Querer deshacerse de esas manchas oscuras del cuello, axila y codos puede convertirse en un dolor de cabeza.

Estas zonas tienden a oscurecerse más rápido en el cuerpo humano, esto se debe a que en esas partes se acumula la mayoría de las células muertas que expulsa tu cuerpo debido al uso de químicos como desodorantes, anti-transpirantes, perfumes, lociones, entre otros.

Este tipo de productos, así como la exposición al sol, van generando unos parches negros en la piel, que suelen hacer lucir la piel como sucia o manchada, afectándonos principalmente a nivel estético.


¡APLÍCATE ESTO Y ELIMINA ESAS MOLESTAS MANCHAS OSCURAS DE TU CUELLO, AXILA Y CODOS EN 15 MINUTOS!!

Un factor que favorece a la aparición de estas manchas no deseadas pueden ser derivadas desde la mala alimentación e higiene.

Es recomendable que antes de aplicarte cualquiera de estos remedios, utilices un paño o pedazo de tela limpia y humedecelo en agua tibia, luego aplicar este paño por las zonas donde desees tratar las manchas oscuras. Limpia bien la zona y luego de hacerlo, preparar los remedios y los aplicarás en el siguiente orden.

Primer Remedio de bicarbonato y aceite de oliva

Ingredientes:

  • 1 Cucharada de bicarbonato
  • 1 Cucharada de Aceite de Oliva
  • 1 Cucharada de sal

Preparación:

Utiliza un envase para almacenar todos los ingredientes, luego que estén todos vertidos en él, mezcla todos los ingredientes hasta conseguir una solución homogénea. Luego aplicarla en la zona afectada donde estén las manchas oscuras y deja actuar por aproximadamente veinte minutos. Luego que pase este tiempo, lávate bien con agua y aplicas este segundo remedio.

Segundo Remedio de leche , arcilla y limón:

Ingredientes:

  • Arcilla
  • Leche descremada
  • Un limón
Preparación:

Coloca la arcilla en un envase , luego mezcla con leche de dos a tres minutos, hasta que tenga una textura pastosa, luego que esté mezclada, exprime el limón dentro del envase y une bien todos los ingredientes. Aplica este segundo remedio en el mismo lugar donde aplicaste el anterior, y déjalo reposar por unos quince minutos para luego enjuagar la zona.

Fuente e imagen:http://mododetox.com/aplicate-elimina-esas-molestas-manchas-oscuras-cuello-axila-codos-15-minutos/

CÓMO QUITAR LA CRISTALIZACIÓN DE ÁCIDO ÚRICO EN LAS ARTICULACIONES (GOTA Y EL DOLOR DE LAS ARTICULACIONES)


Miles de personas sufren de dolor en las articulaciones, como resultado de que el ácido úrico se acumula y se cristaliza en ellas.

Es una condición incomoda que por suerte puede ser aliviada por algunos remedios naturales que también mejorarán su salud en general.

El exceso de ácido úrico en nuestra sangre provoca que este se concentre en algunos lugares, como las articulaciones, formando cristales de urato que producen inflamación y causan dolor. 

Es común que afecte a pequeñas articulaciones como el dedo gordo del pie o los de las manos, aunque también puede darse en las juntas de otros huesos como las rodillas.

CÓMO QUITAR LA CRISTALIZACIÓN DE ÁCIDO ÚRICO EN LAS ARTICULACIONES (GOTA Y EL DOLOR DE LAS ARTICULACIONES)

Esta problemática suele estar relacionada con la alimentación y los altos niveles de ácido úrico pueden derivar en enfermedades como la gota.

Sabías que el jugo de pepino, baja tu temperatura corporal y elimina el ácido úrico de las articulaciones gracias a sus propiedades alcalinizantes.

INGREDIENTES:

  • 1 medianas pepino
  • 1 pulgada de raíz de jengibre
  • 1 rodaja de limón
  • 2 varas de apio
PREPARACION:

Limpia los ingredientes bien, a continuación, pelar y cortar el pepino y poner en una licuadora junto con el apio, limón y la ralladura de raíz de jengibre. Mezclar bien hasta obtener una mezcla homogénea . Beber todos los días hasta notar mejoras.

RECOMENDACIONES CUANDO SE SUFRE DE UN ATAQUE DE GOTA:

Evitar estar de pie cuando se tiene un ataque de gota, ya que cualquier presión que se ponga sobre la articulación aumentará el dolor y posiblemente va a dañar más el área. Lo más recomendable es elevar la articulación para disminuir la inflamación.

No colocar hielo o paños calientes sobre el área, ya que el frío puede formar más cristales y el calor irritar el sector afectado.

Evitar la movilización de la articulación, ya que entre más se mueva, se sentirá más dolor. Para ello se debe mantener el afectado acostado sin moverse o al hacer una tablilla para la articulación.

Usar zapatos cómodos, ya que un zapato apretado puede empeorar el problema.

RECOMENDACIONES PARA PREVENIRLA:

Consumir con frecuencia sandía, plátano (banano) o perejil, ya que estos alimentos facilitan la eliminación del ácido úrico. En el caso específico de la sandía, ésta elimina oxalatos. Con relación al plátano, al contener litio disuelve las purinas que propician la aparición de la gota.

Ingerir alimentos ricos en hidratos de carbono complejos (pastas, arroz), ya que éstos favorecen la eliminación de ácido úrico a través de la orina.

Mantener el peso conveniente. Debido que la obesidad es un factor causante de gota se recomiendan rebajar hasta lograr un peso saludable mediante una dieta de proteínas en moderación y baja en grasas.

Evitar el alcohol especialmente el vino, la cerveza corriente, y la cerveza inglesa, ya que pueden provocar un ataque de gota. El alcohol es un problema porque causa retención de urato.

Beber ocho vasos de agua de seis onzas al día o incluso más en primavera o verano porque los efectos de deshidrfatación del clima cálido favorecen la formación de ácido úrico

Desayunar a diario para que no suba el ácido úrico. Si se salta la primera comida del día, el organismo para generar energía recurre a las grasas en lugar de a los azúcares y en este proceso se crean cetonas.

Evitar el consumo de alimentos que contengan purina, elemento que ayuda a la aparición de la gota como las carnes rojas, pescados (como las anchoas, arenques), mariscos, sopas grasas, salsas y las vísceras como mollejas, sesos e hígado.

Fuente e imagen:http://mododetox.com/quitar-la-cristalizacion-acido-urico-las-articulaciones-gota-dolor-las-articulaciones/

¿SABÍAS QUE EL PEREJIL PUEDE MEJORAR EL ASPECTO DE TU CUTIS? DESCUBRE AQUÍ CÓMO UTILIZARLO


El remedio natural que te daremos en el siguiente articulo te ayudará a eliminar las pecas y las manchas, y le devolverá un aspecto saludable y un tono uniforme a tu cutis.

Su ingrediente principal es el perejil, una hierba que habitualmente utilizamos en la cocina. Oriunda del sur de Europa, por lo general aparece en lugares pedregosos. Durante más de 2,000 años el Perejil ha sido considerado como hierva útil a la humanidad sea como medicina o para condimentar alimentos.

Esta planta posee vitaminas, minerales y aceites esenciales con gran cantidad concentrada de potasio y manganeso. Entre sus múltiples usos podemos destacar sus propiedades como anti-febril, para tratar enfermedades del tracto urinario, la diabetes, desinflamar párpados e incluso para la impotencia.

¿SABÍAS QUE EL PEREJIL PUEDE MEJORAR EL ASPECTO DE TU CUTIS? DESCUBRE AQUÍ CÓMO UTILIZARLO

Esta receta la aplicaremos sobre la piel para gozar de todas sus propiedades regenerativas y curativas.

Sabías que el perejil elimina el enrojecimiento, refresca después de un tiempo prolongado de exposición al sol, disminuye la inflamación y ayuda a eliminar puntos negros y acné.

MASCARILLA DE PEREJIL

Ingredientes:

  • 1 Cucharadita de jugo de limón
  • 2 Cucharadas de perejil picado
  • 200 Ml de agua

Preparación:

Coloca el agua en un recipiente y deja que hierva el perejil durante 15 minutos. Retira del fuego y deja enfriar. Una vez frío, agrega el limón. Ahora coloca la preparación en un frasco de vidrio con tapa hermética y deja en el refrigerador.

Debes mantener la constancia al utilizar esta preparación por la mañana y por la tarde. Aplica un poco de esta crema casera sobre su rostro y masajea en círculos suavemente.

Utilícelo a diario y al cabo de dos semanas notará los cambios.

NOTA: Aplícala en las noches o cuando estés dentro de la casa, ya que debes de evitar el sol mientas la tengas puesta. Recuerda siempre para el día usar bloqueador o filtro solar.

¡No olvides compartir con familiares y a amigos!

Fuente e imagen:http://mododetox.com/sabias-perejil-puede-mejorar-aspecto-cutis-descubre-aqui-utilizarlo/

¡SÓLO EL 2% DE LAS AMAS DE CASA SABEN ESTE TRUCO! NO ME LO IMAGINABA


Gracias a sus componentes químicos la cebolla puede ser una gran aliada a la hora de facilitarnos diferentes tareas de limpieza en el hogar y ahorrarnos el uso de productos perjudiciales.

Sus usos medicinales son conocidos a nivel mundial y, pese a que ahora hay muchos medicamentos, hay quienes la siguen prefiriendo como tratamiento para combatir varias afecciones.

Tiene propiedades antioxidantes, antibacterianas y desintoxicantes que nos permiten fortalecer el sistema inmunológico mientras evitamos el desarrollo de diversas enfermedades.


¡SÓLO EL 2% DE LAS AMAS DE CASA SABEN ESTE TRUCO! NO ME LO IMAGINABA…

En este artículo queremos compartir contigo algunos trucos que podemos realizar con la ayuda de una cebolla. ¡Te van a encantar!

Trucos que podemos hacer con la cebolla para ahorrarnos tiempo y dinero

1. La cebolla elimina perfectamente los depósitos de carbón en las ollas, sartenes y mallas de parrilla. Para deshacerte de la suciedad, restriega los platos con una cebolla recién cortada. Luego, enjuaga bien con agua y detergente lavaplatos. ¡El jugo de cebolla neutraliza maravillosamente el olor a quemado y limpia la superficie! Para evitar que la mitad de la cebolla no se seque, como suele ser el caso, colócala en un platillo con la parte cortada sobre sal.

2. Al preparar la pechuga de pollo hervida, para una ensalada festiva, echa al agua una cebolla roja cortada en cuatro trozos, junto con la cáscara. ¡La carne tomará un apetitoso tono color rosa! El resultado es magnífico.

3.¡El jugo de cebolla es capaz de eliminar las manchas de sudor de la ropa! Aplica el jugo sobre la mancha, déjala actuar por poco tiempo, luego lávala como de costumbre. ¡Te sorprenderás gratamente al ver que la amarillez desaparece!

4.Si le echamos a nuestra sopa la cáscara de cebolla, el caldo tomará rico color y sabor.

5.La cebolla es una herramienta poderosa contra los mosquitos, hormigas y otros insectos. Vierte en un recipiente con agua una cebolla cortada en aros. Los insectos se mantendrán alejados del recipiente y sus alrededores.

6.Las cebollas pueden hacerle frente a la suciedad de la superficie de un zapato. Con ellas podemos limpiar la suela, la tela y hasta el cuello.

7.Gracias a sus propiedades antibacterianas, la cebolla ayuda en las picaduras de insectos y alivia la irritación y la inflamación de la piel.

8.Un Té de la cáscara de cebolla alivia el dolor de garganta y reduce la inflamación. Podemos beberla con miel; una opción bastante efectiva y económica.

9.¡Las propiedades medicinales de la cebolla son incontables! A partir de la pasta de cebolla se puede hacer una mascarilla para la piel grasa: La cebolla actuará como un opresivo sobre las glándulas sebáceas. La piel se seca, y la inflamación desaparecerá.

10.El agua con cáscaras de cebolla actúa muy bien sobre el cuero cabelludo: Elimina la caspa, añade volumen al cabello y fortalece su crecimiento. Se recomienda enjuagar el cabello con esta solución, después de usar el champú convencional.

!NO OLVIDES COMPARTIR CON FAMILIARES Y AMIGOS!

Fuente e imagen:http://mododetox.com/solo-2-las-amas-casa-saben-estos-trucos-caseros-no-me-imaginaba/#

RECETA AMISH PARA REDUCIR COLESTEROL AL MOMENTO


Los Amish viven principalmente en Indiana, Ohio y Pennsylvania en los Estados Unidos.La cultura del Amish es bien conocido por su afinidad por los remedios naturales que creen en la medicina alternativa en lugar de la medicina occidental.

Su conocimiento de la medicina natural se deriva de las hierbas y plantas tomadas de la cultura agraria medicinales.

Los Amish a través de su medicina alternativa es capaz de tratar los problemas de salud simples usando sustancias naturales.

En los casos en los que las hierbas naturales y vitaminas no funcionan los Amish busque atención médica.

Ingredientes de la bebida de la receta son poderosos y son la terapia perfecta para el colesterol y la presión arterial alta.

Todos los ingredientes de la bebida son bien conocidos por tener ricos nutrientes que producen beneficios para el corazón.

Los ingredientes se pueden encontrar en cualquier tienda de comestibles por lo que es accesible para todo el mundo.

La miel es rica en nutrientes como el calcio, potasio, sodio y B de la vitamina.

Estos nutrientes luchar contra el colesterol mediante la prevención de la colesterol de la sangre y dejando pasar a los vasos sanguíneos.

El ajo ha sido conocido por tener beneficios herbales y medicinales.

Los que se administró un suplemento de ajo han demostrado experimentar una reducción significativa en sus niveles de presión arterial.

El jengibre contiene una enzima que se activa para mejorar la síntesis de colesterol.

Vinagre de sidra de manzana funciona al equilibrar los niveles de pH del cuerpo y la normalización de ellos.

Jugo de limón fresco es útil para aquellos que sufren de hipertensión.

Limón ayuda a reducir la presión arterial al suavizar los vasos sanguíneos y aumentar la flexibilidad.

Además, para todos los beneficios de estos ingredientes tienen en la reducción del colesterol, la hipertensión y la presión arterial alta, que ofrecen muchos otros beneficios para la salud.

AMISH RECETA INGREDIENTES:

15 gramos de miel

1 diente de ajo rallado

1 pedazo de jengibre fresco rallado

1 cucharada de vinagre de sidra de manzana

1 cucharada de jugo de limón

Cómo preparar:

Todos los ingredientes se deben mezclar en una licuadora.

La mezcla debe ser mezclado y después se mantuvo en la nevera durante un par de días.

Cómo consumir:

Los mejores resultados se obtienen al tomar antes del desayuno y la cena.

Por cuanto tiempo:

Se debe tomar 3 veces al día, con resultados que muestra en alrededor de una semana.

No más de 3 bebidas se deben consumir por día.

La receta de la bebida Amish se prepara con ingredientes naturales que tienen beneficios de gran alcance.

Cada uno de los ingredientes contribuye a la mejora de una sola salud del corazón.

Vinagre de sidra de manzana, el ajo, el jengibre, la miel y el jugo de limón ayuda en la reducción de la hipertensión, reducción de la presión arterial y el colesterol.

El colesterol, la hipertensión y la presión arterial alta son todas las condiciones que son preocupantes para la salud de nuestro corazón.

El corazón es un órgano importante que necesita ser atendido. Los remedios naturales son los mejores para el cuerpo con resultados probados.

Estos ingredientes son ingredientes que se pueden encontrar fácilmente en la propia cocina que sólo puede producir resultados positivos.

El consumo de estos ingredientes no puede ser perjudicial para la salud.

Los médicos suelen recetar medicamentos para ayudar a los problemas del corazón de direcciones.

Sin embargo, los médicos recomiendan remedios naturales para reducir las enfermedades del corazón.

Hay un montón de evidencia de que una dieta adecuada es un factor importante.

El uso de ingredientes naturales para hacer frente a los problemas del corazón puede ser una cura legítimo.

Con eso se dice, los ingredientes naturales en esta receta son vale la pena probar.

Descargo de responsabilidad:

Todo el contenido de este sitio web es sólo para fines informativos y no debe ser considerada como un diagnóstico específico o plan de tratamiento para cualquier situación individual.

El uso de este sitio web y la información contenida en este documento no crea una relación médico-paciente.

Siempre consulte con su propio médico en relación con cualquier pregunta o problema que pueda tener con respecto a su propia salud o la salud de otros.

Fuente: http://remediosparaelalma.com/receta-amish-para-reducir-colesterol-al-momento/

ORTIGA HIERBA SILVESTRE LLENA DE BENEFICIOS


Si en alguna ocasión tuviste la oportunidad de estar en contacto con una ortiga, segura estoy de que no olvidarás tan fácilmente el momento, ya que el solo tocar sus tallos puede producir mucha comezón, razón por la cual se le conoce también como “la planta urticaria”.

Su nombre científico es “Urtica dioica“, pertenece a la familia de las Urticáceas, crece en senderos húmedos y entre matorrales, posee hojas dentadas y puntiagudas, de color verde obscuro, que crecen en pares opuestos; la ortiga puede alcanzar alturas hasta de 150 cm.

Los tallos y las hojas están recubiertas de una fina capa de vellos o pelos, llenos de un líquido urticante; estos pelos, son muy quebradizos y cuando se llegan a romper inyectan en la piel el líquido que contienen, provocando así una sensación de ardor. Es por eso que la ortiga tiene fama de ser una mala hierba, pero en realidad posee muchas propiedades que te sorprendería lo benéficas que pueden resultar para nuestro organismo.

A lo largo de la historia, la ortiga se ha utilizado con fines alimenticios, pues es una buena fuente de fibra, misma que puede funcionar tanto en la elaboración de medicamentos, como de telas. De hecho, un dato curioso es que durante la Primera Guerra Mundial, los uniformes de los soldados alemanes fueron elaborados en un 85% de ortiga, y para la Segunda Guerra Mundial, los británicos utilizaron esta planta como colorante verde para los trajes de camuflaje.

Antes de continuar, es importante que sepas que una vez lavada, la ortiga pierde su acción urticante, es decir, ya no te causará picazón, por lo que puedes quedarte tranquila. En cuanto a los beneficios y propiedades que nos puede brindar, la ortiga:

Posee sustancias como hierro, magnesio, sodio, azufre, calcio y cobre.

Gran fuente de vitamina A, C y K.

Por su alto contenido en hierro y clorofila, es recomendable en casos de anemia, ya que estimula la producción de glóbulos rojos.

Ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre, por eso es muy recomendada en casos de diabetes.

Por poseer propiedades depurativas para el organismo, es muy recomendada para que éste deseche residuos ácidos que pueden provocar afecciones reumáticas, cálculos renales o arenillas en la orina. También es muy recomendada en dietas.

Ayuda a combatir acné, psoriasis, lesiones causadas por herpes y mejora la elasticidad de la piel.

Se recomienda para tratar la caída del cabello y la caspa, ayudando a su vez a tener un cabello más fuerte y saludable.

Tiene propiedades diuréticas, por lo que ayuda a eliminar el exceso de agua y toxinas en el cuerpo, como el ácido úrico, por ejemplo.

Auxiliar en tratamientos de agrandamiento de próstata.

Puedes conseguir ortigas en herboristerías o directamente obtenerlas de la naturaleza; su preparación es sencilla, puedes consumirla tanto cruda como cocida, preparando jugos, infusiones, ensaladas, etc. Dará a tus platos un sabor diferente, además de que aportará muchos beneficios a tu organismo.

AQUÍ UNA RECETA CON ORTIGAS ¡PRUÉBALA!

Ingredientes: 1kg de hojas de ortigas, 5 huevos, 1 papa ligeramente cocida, pelada y muy finamente rebanada, aceite de oliva al gusto, cilantro picado, arroz blanco para acompañar.

Modo de preparar: remoja las matitas de ortiga en agua hirviendo, retira las hojas de los tallos, escúrrelas, rebánalas en juliana y sepáralas. Bate bien los huevos con la sal y el cilantro, y aparta. Calienta una sartén con el aceite de oliva, agrega las papas rebanadas finamente y las ortigas, para que se sofrían un poco; ahora agrega al batido de huevos e incorpora bien. Pon nuevamente aceite al fondo de la sartén y agrega toda la mezcla. Voltea la tortilla alternadamente para que se cueza de forma pareja.

Sirve en un platón, acompañando con arroz blanco o bien una rica ensalada mixta.

Fuente: http://remediosparaelalma.com/ortiga-hierba-silvestre-llena-de-beneficios/

RECETA PARA PALIAR LOS EFECTOS DEL CÁNCER


NO SUFRAS DE LOS EFECTOS DEL CÁNCER NUNCA EN TU VIDA! SOLO TOMA ESTO 1 SOLA VEZ Y OLVÍDATE DE EL!

El cáncer es una enfermedad devastadora. Hasta ahora, la quimioterapia y la radioterapia, a pesar de sus horribles efectos secundarios, se consideran los tratamientos más eficaces contra esa terrible enfermedad. Por suerte, existe esta fórmula natural para prevenir el cáncer.

Prevenir siempre es mejor que curar. Utilizando estos ingredientes naturales, puedes vivir sin preocupación por el cáncer. De hecho, la mezcla de los siguientes ingredientes ha demostrado su eficacia en la prevención de tumores cancerosos.

Ingredientes:

– ½ taza de cúrcuma (tumeric, en inglés)
– 1 cucharada de aceite de oliva
– 1 pinza de pimientas negras o jengibre

Preparación

Mezcla ½ taza de cúrcuma con 1 cucharada de aceite de oliva. Luego, agrega una pinza de pimienta negra. Puedes usar esta mezcla con ensalada, sopa o tu plato favorito, o también tomarla sola con agua.

Las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma y los antioxidantes del aceite de oliva son los que hacen esta combinación muy efectiva para prevenir el de cáncer.
La mejor manera de aprovechar de todos los beneficios de la cúrcuma es mezclarla con pimienta negra y jengibre. Se sabe que la pimienta aumenta el poder de la cúrcuma en un 200%

Paliar los Efectos del cáncer y saludable

Probablemente sea el alimento más anticáncer que existe. El principio antitumoral de la cúrcuma es la curcumina, capaz de inhibir el crecimiento de muchos tipos de células tumorales (ovario, mama, colon, hígado, pulmón, páncreas, estómago, vejiga, etc).

1. Frena la progresión de las metástasis, induce la autolisis de las células tumorales (el suicidio de las células cancerosas).

2. Disminuye la inflamación peritumoral. Inhibe al factor NF-kappaB, que es el que protege a las células tumorales frente a los mecanismos de nuestro sistema inmune para eliminarlas.
3. Efecto antioxidante
4. Potencia la actividad de la quimioterapia y radioterapia.
5. Protege a las mucosas, hígado y riñones de los efectos secundarios de la quimio.
6. Dado que es un potente antiinflamatorio es útil para tratar el dolor y las enfermedades inflamatorias: artritis, artrosis, enfermedad periodontal, etc.
7. Previene las enfermedades cardiovasculares
8. Previene el párkinsona y el alzhéimer.
9. Es útil para tratar las enfermedades gastrointestinales, como la fibrosis hepática y la enfermedad inflamatoria intestinal.

Consumo

Lo ideal sería consumir al menos 5 gramos de cúrcuma al día (media cucharadita de café), pero para que se absorba a nivel intestinal hay que mezclarla con una pizca de pimienta negra y aceite de oliva virgen extra o de lino. Su eficacia también aumenta si se toma junto a la genisteína presente en la soja, a zumo de cítricos y con té verde.

Uso culinario

Lo podemos añadir a todos nuestros platos: sopas, guisos, arroces, zumos vegetales, ensaladas, etc. Ideal preparar una infusión con té verde, pimienta, cúrcuma y unas gotas de zumo de limón

Interacciones

Puede interaccionar con los anticoagulantes orales y antiagregantes. Consulta con tu médico

Fuente: http://remediosparaelalma.com/receta-paliar-los-efectos-del-cancer/

miércoles, 23 de noviembre de 2016

UNA SOLA HOJITA DE ESTA HIERBA QUE ESTA EN TODO JARDÍN PUEDE SALVARLE LA VIDA EN UN MINUTO, PERO POCOS SABEN COMO HACERLO!


Se llama “Diente de León”, debido a todo los beneficios y a un sin numero de propiedades, es uno de los depurativos mas importante cuando se habla del sistema digestivo o del hígado.

Se conoce como diente de león, por todas las pequeñas hojas y recortadas. El diente de León es crece en todos los lugares del mundo.

El diente de león viene a ser sumamente ideal en cuanto a depurativo.

Por ejemplo, deseamos facilitar las distintas funciones de eliminación tanto digestivas como renales.

UNA SOLA HOJITA DE ESTA HIERBA QUE ESTA EN TODO JARDÍN PUEDE SALVARLE LA VIDA EN UN MINUTO, PERO POCOS SABEN COMO HACERLO!

PROPIEDADES CURATIVAS DE ESTA HIERBA:


Tanto las flores, las hojas como las raíces de esta planta son comestibles, y su sabor se asemeja al de la rúcula picante.

Tenga cuidado al recoger esta hierba y asegúrese que la coge de zonas donde no hayan estado expuestas a productos químicos. También puede encontrar diente de león y raíces en tiendas asiáticas o incluso en algunos supermercados especializados.

En el caso que quiera plantarlos, es mejor recoger los dientes de león en primavera cuando son jóvenes (antes de que aparezcan las flores) y de nuevo en el otoño.

La raíz de diente de león se puede utilizar para hacer un té medicinal para tratar problemas digestivos, cálculos biliares, inflamación, dolores musculares e hinchazón.

Para preparar este té añada la raíz (fresca o seca) en una taza con agua hirviendo y deje reposar durante 2 o 3 minutos. Añada un poco de miel para eliminar el sabor amargo.

Las raíces también se pueden secar y moler y usarlo para como reemplazo al café. Una vez que la raíz se tuesta tiene la apariencia y sabor similar al café. Se puede preparar en una cafetera. Sirva el café de diente de león con crema y edulcorante.

Los pétalos frescos o secos de esta hierba se pueden usar como guarnición en ensaladas y postres ya que son muy nutritivas.

Las hojas de diente de león maduras pueden ser amargas, pero por ejemplo se pueden comer salteadas o crudas en ensaladas o en sándwiches.

Así que en lugar de preocuparse por erradicar estas malas hierbas de su césped cada año, o de pedir deseos con sus flores, piense que tiene una buena fuente de alimento gratis en su jardín con un alto valor nutritivo.

También tienen la capacidad de estabilizar el azúcar en la sangre, por lo que es un excelente complemento para los diabéticos.

Consumir dientes de león es ideal para aquellos que quien bajar unos kilos. No sólo son bajos en calorías, también actúan como diuréticos, por lo tanto causan que el peso del agua sea desechado mediante la orina de una manera sana.

En muchos países, especialmente en Asia, se ha estado usando el diente de león para sanar y prevenir ciertas enfermedades, y hoy en día es una de las hierbas más estudiadas por la medicina occidental.

Fuente: http://minformativos.com/una-sola-hojita-esta-hierba-esta-jardin-puede-salvarle-la-vida-minuto-saben-hacerlo/

A ESTA FRUTA LE LLAMAN LA RENOVADORA DEL HÍGADO: EN MENOS DE 30 DÍAS VAS A TENER UN HÍGADO 20 AÑOS MAS JOVEN


Al ir a nuestro médico y el nos alerta del hígado graso, pensamos rápidamente en nuestra muerte…

Siempre pensamos que el hígado graso es una de esas enfermedades agresivas, pero no lo es, no es que sea una enfermedad buena, pero lo bueno es que si hay muchas maneras muy natural para poder eliminar toda la grasa de nuestro hígado.

En algunas personas no se sienten síntomas o algún problema de salud.

Esta enfermedad es la acumulación de grasa que no es causada por consumir mucho alcohol, mas bien está relacionada con el sobre peso.

A ESTA FRUTA LE LLAMAN LA RENOVADORA DEL HÍGADO: EN MENOS DE 30 DÍAS VAS A TENER UN HÍGADO 20 AÑOS MAS JOVEN

El sobre peso y la obesidad mientras mayor es mayor es el riesgo de padecerla. Otros factores podrían ser la perdida de peso por una mala dieta, cirugía gástrica, enfermedad intestinal.

Sin embargo muchas veces pueden presentar la enfermedad que se conoce como este hepatitis no alcohólica. Este problema puede causar insuficiencia hepática y hasta cáncer. Sin embargo no existen causa clara, pero algunos factores pueden ponerlo en riesgo.


EL TAMARINDO PARA CURAR LA HEPATITIS Y EL HIGADO GRASO:


El tamarindo es la fruta por excelencia para quitar esa grasa de tu hígado. No solo la fruta sino que también las hojas y la cáscara del árbol en una infusión te curan cualquier problema del hígado. El tamarindo es depurativo, ayuda a la digestión, contiene fibras y ácidos instaurados, protege al hígado, los problemas biliares los cura, baja el colesterol lo que hace que se elimina la grasa.

  • Coge dos puñados de tamarindo pelados y ponlo en un litro de agua, licúa bien y sácale toda la sustancia, cuela, haz este jugo y bebe todos los días, todas las veces que quieras, endulza con miel a tu gusto.
  • Para la infusión coge 25 hojas de tamarindo lavarla bien pon a hervir un litro de agua, ya hirviendo apaga y pon las hojas deja reposar por media hora. Si quieres lo endulza con miel o con azúcar moreno a tu gusto, aunque lo aconsejable sería beberlo sin endulzar.
  • Corta del árbol unas cáscaras y has lo mismo que con las hojas, agrégale un poco de canela y toma esta infusión dos veces, en la noche y en la mañana, tu hígado te lo va a agradecer.
Fuente: http://minformativos.com/esta-fruta-le-llaman-la-renovadora-del-higado-menos-30-dias-vas-higado-20-anos-mas-joven/

12 Leyes de la vida que realmente funcionan incluso si no crees en ellas


La tercera ley de Newton dice: "A cada acción siempre se opone una reacción igual". 

Pero esto no solo aplica para los fenómenos físicos, lo mismo sucede también en nuestra vida. Cuando pensamos, hablamos o cometemos alguna acción, ponemos en marcha la fuerza que nos corresponderá de la misma forma.

Estas 12 leyes de la vida que te ayudarán a ser más feliz y estar seguro de ti mismo.

1. La ley de causa y efecto:

El Universo siempre nos regresará lo que hayamos hecho. Por lo tanto, si quieres encontrar el amor, la verdadera amistad y la felicidad, en primer lugar, debes amar a tus seres queridos, ser un buen amigo y hacer feliz a la gente.

2. La ley de la creación:

La clave para el estado interior armonioso es ser independiente del mundo que te rodea. Para alcanzarlo, debes ser tú mismo y rodearte de aquellas personas y cosas que realmente amas y quieres tener en tu vida. Tú mismo estás creando tu realidad.

3. La ley de la humildad:

No podemos cambiar la situación hasta que la aceptemos. Y si solo vemos enemigos alrededor, quiere decir que aún no estamos preparados para un nivel de existencia más alto.

4. La ley del crecimiento:

Nosotros somos quienes necesitamos cambiar y evolucionar, no las personas, ciudades o tecnologías alrededor, porque la vida y el tiempo es todo lo que tenemos en realidad.

5. La ley de la responsabilidad:

La vida es un espejo. Cuando algo anda mal, quiere decir que tenemos algunos problemas internos, por lo tanto, debemos hacernos responsables de lo que está sucediendo en vez de buscar culpables.

6. La ley de la relación:


Incluso si lo que hacemos nos parece insignificante, es importante hacerlo porque todo en el Universo está conectado y relacionado entre sí. El primer paso no puede ser más importante que el último ni al contrario, ya que ambos son necesarios para realizar la tarea propuesta.

7. La ley de la concentración:

Es imposible pensar en dos cosas a la vez. Si te concentras en la búsqueda de algo importante, por ejemplo, valores espirituales, en tu cabeza no quedará lugar para el enojo o la codicia.

8. La ley de la aceptación:

Entendemos y de verdad aceptamos solo aquello que hemos experimentado. Si creemos que algo es cierto pero no estamos dispuestos a decirlo, quiere decir que solo tenemos una opinión, no conocimiento.

9. La ley del “Aquí y Ahora”:

Estar estancado en el pasado o pensar constantemente a futuro, nos distrae de lo que sucede en nuestra vida en este momento, y los modelos de comportamiento o sueños viejos nos estorban para encontrar algo nuevo.

10. La ley del cambio:

La historia se repetirá hasta que saquemos conclusiones que cambien nuestro camino, por lo tanto, no hay que hacer siempre lo mismo y esperar diferentes resultados .

11. La ley de la paciencia y recompensa:

No hay recompensas sin trabajo duro, y la verdadera alegría está en seguir trabajando sabiendo que tarde o temprano lograremos nuestros objetivos.

12. La ley de la importancia e inspiración:

Solo recibimos lo que merecemos porque el verdadero valor de algo es igual a la energía y fuerza que hemos gastado en obtener lo que deseamos. Solo aquel que es capaz de dar, es capaz de recibir algo inspirador.


Ver: FUENTEhttp://naxio.com.ar/12-leyes-de-la-vida-que-realmente-funcionan-incluso-si-no-crees-en-ellas