viernes, 29 de mayo de 2015

Árbol de Neem – La planta que podría revolucionar tu salud


Los habitantes de la India son uno de los seres humanos más afortunados de la tierra. Tienen muchas plantas maravillosas y literalmente, no necesitan la medicina moderna. 

Una de estas plantas es el árbol de Neem. En la India, este árbol se llama el Árbol Milagro y está considerado como una de las plantas más beneficiosas para la salud humana. 

Es prácticamente una parte esencial de cualquier tratamiento natural y no tiene un solo efecto secundario como muchos medicamentos modernos. 

El uso más común de este árbol en la India es para la fabricación de aceite de oliva virgen, que tiene altas propiedades medicinales.

Las maravillas para la salud del árbol Neem

Casi todo el árbol puede ser utilizado para la medicina, desde las raíces, hasta las hojas, las flores, ramas, corteza y semillas. A continuación les mostramos 12 de los usos más comunes del árbol de Neem: 

En las zonas rurales de la India la gente utiliza las ramitas de Neem en lugar de un cepillo de dientes. Sin embargo, en realidad no se cepillan los dientes con las ramitas, en su lugar todas las mañanas las mastican. Así evitan de manera natural el sangrado de las encías e infecciones orales.

El árbol de Neem también se utiliza como un ingrediente en las pastas de dientes naturales. Ayuda a prevenir los problemas de encías y las caries en los dientes, fortalece y blanquea los dientes de manera natural.

El árbol de Neem también se utiliza como un germicida y pesticida natural. Es capaz de repeler a 500 tipos distintos de insectos que destruyen los cultivos y los muebles, insectos como las garrapatas y similares. Incluso puede proteger nuestro cuerpo de los microbios, ya que tiene propiedades antivirales, anti fúngicas y antibacterianas.

El aceite extraído del árbol de Neem puede ayudar a reducir las arrugas. Lo hace mediante la creación de colágeno en la piel, manteniendo así su elasticidad y evitando el envejecimiento. Obtendrás una mirada joven y una piel sana. También puede ayudar en el tratamiento de enfermedades de la piel tales como erupciones o el acné.

Mediante la activación de las fibras de colágeno en la piel el Neem puede ayudar a la cicatrización más rápida de las heridas la además de la cicatrización de los tejidos de la piel dañada. Al consumir o aplicar el aceite de la piel se puede tratar todo tipo de infecciones, arañazos, abrasiones y heridas también.

Si hace una pasta de Neem puede utilizarlo para tratar la psoriasis y los eczemas.

Otro de los beneficios del aceite de Neem es aliviar los dolores en las articulaciones y el fortalecimiento de los huesos. Puede incluso añadir un poco de aceite de Neem en su baño para relajar los músculos después de un día ajetreado.

Puede beber té de Neem si se siente estresado y nervioso. Calma tu mente y le da un alivio y fortalecimiento inmediato.

Haga una pasta de hojas de Neem y aplíqueselo en su cuero cabelludo para evitar tener caspa, hidratar su cuero cabelludo y evitar la pérdida de cabello. Incluso puede ser de ayuda si tiene piojos.

Las personas que sufren de baja circulación de la sangre pueden beber té de Neem, ya que promueve la creación de células sanguíneas sanas.

El té de Neem es muy recomendable para las personas con diabetes ya que disminuye los niveles de azúcar en la sangre.

Si fusiona las semillas con agua tibia y bebe la solución cada mañana con el estómago vacío, puede prevenir las hemorroides.

Conclusión

No importa cuál sea su problema de salud, puede utilizar el árbol de Neem para todo tipo de dolencias. No espere a desarrollar una enfermedad, utilice el árbol de Neem para mejorar su salud y prevenir enfermedades.

Fuente: http://ecoremedios.com/arbol-de-neem-la-planta-que-podria-revolucionar-tu-salud/

Calcio y Magnesio: Receta Casera a base de Cáscara de Huevo y Limón


Calcio y Magnesio: receta casera a base de cáscara de huevo - La necesidad de calcio y magnesio para el crecimiento y el mantenimiento de un cuerpo sano ha sido bien establecido desde hace décadas. 

La absorción de estos nutrientes no es tan fácil. La mayoría de los suplementos minerales provienen de la materia inorgánica que no es biodisponible. 

De hecho, tomar un suplemento de calcio o un suplemento de calcio y magnesio a menudo hacer más daño que bien.

Receta de limón huevo - la mejor administración de suplementos de calcio orgánico

Con cuidado, coloque los huevos enteros, limpios, sin cocer, sin grietas, y orgánico en un frasco de boca ancha o envase de vidrio limpio. 

¿Cuántos huevos? depende de usted, pero el jugo de limón tiene que cubrir los huevos.

Cubra los huevos con el jugo de limón orgánico recién exprimido.
Tapar el frasco ligeramente y colocarlo en el refrigerador. 

Un par de veces durante el día, con suavidad - muy suavemente - agitan el líquido en el frasco. 

A medida que el calcio de la cáscara es lixiviado por el jugo de limón, aparecerán burbujas alrededor de los huevos.

Aproximadamente 44 a 48 horas más tarde, cuando el burbujeo se ha detenido, retire con cuidado los huevos del frasco, asegurándose de no romper las membranas de los huevos. 

Vuelva a colocar la tapa firmemente en el frasco que contiene el líquido y agitar la mezcla. Ahora tiene "Lemon Huevo". Me encanta beber directamente o mezclar 2 oz en mis batidos. 

También se puede utilizar para recetas que requieran limón jugo. Si no hay más del doble de jugo de limón por volumen de huevo, me tomo una o dos cucharadas de la mezcla de limón y hasta seis si no come suficientes verduras.

El rendimientos enteros de tamaño mediano de la cáscara de huevo tiene al alrededor de 750 a 800 mg de elemental de calcio además de otros microelementos, incluyendo al magnesio, boro, cobre, hierro, manganeso, molibdeno, azufre, silicio, zinc, (27 elementos en total). 

La composición de una cáscara de huevo es muy similar a la de los huesos y los dientes.

Fuente: http://www.evoluciencia.com/2015/03/calcio-y-magnesio-receta-casera-base-de.html

Esto es lo que ocurrirá si bebes limón y agua con perejil con el estómago vacío por sólo 5 Días


El perejil es una de las especias más populares en el mundo, y como una planta tiene un alto valor nutritivo y propiedades medicinales. 

Como resultado, es uno de los ingredientes para este jugo milagroso.

El jugo de perejil fresco ayuda con el flujo de oxígeno en el cuerpo y ayuda a la glándula adrenal normal y el funcionamiento de la glándula tiroides.

El perejil es excelente para la lucha contra las piedras del riñón, y es eficaz contra el dolor asociado con la piel.

Sin embargo, debes tener cuidado. No debes tomar demasiado de jugo de perejil porque puede afectar el sistema nervioso.

Sin embargo, es muy útil, cuando se mezcla con otros jugos. Especialmente cuando se trata de perder peso.

Si quieres perder 3 kg en cinco días, bebe este jugo preparado a partir de un tallo de perejil pequeño y 3/2 dl de agua y un limón.

Exprimir el limón para sacarle el jugo, y poner este en una licuadora, agregar el perejil y el agua. Beber el jugo en ayunas, por la mañana, durante cinco días, después tendrás que tomar diez días de descanso.

Fuente: http://www.viviendoensalud.com/esto-es-lo-que-ocurrira-si-bebes-limon-y-agua-con-perejil-con-el-estomago-vacio-por-solo-5-dias

No Lo Podrás Creer Pero Poniendo Esto En Tu Ombligo Te Ayudará Con La Tos, Resfriados, Dolor Abdominal Y Dolor Menstrual!


Este es probablemente uno de los métodos populares más eficiente cuando se trata de aliviar muchas dolencias. Es súper sencillo y no requiere ningún esfuerzo especial.

Todo lo que tienes que hacer es ponerte un poco de algodón con 50% de alcohol y colocarlo en tu ombligo. Este tratamiento en el hogar te ayudará a aliviar el dolor y relajar tu cuerpo.

Este método es ampliamente utilizado en el tratamiento de dolor en los músculos, la gripe o frío, y es una opción mucho mejor que los medicamentos convencionales.

La próxima vez que cojas un resfriado o gripe, simplemente toma un poco de algodón remojado en alcohol y luego póntelo en tu ombligo. Asegurate que utilices un vendaje o simplemente cubrir con un paño o una bolsa de plástico, usa lo que mejor funcione para ti.

Para aliviar el dolor de estómago o prevenir el mareo utiliza el mismo método, pero esta vez espolvorear un poco de sal en el algodón colocalo en tu ombligo.

Fuente:http://www.viviendoensalud.com/no-lo-podras-creer-pero-poniendo-esto-en-tu-ombligo-te-ayudara-con-la-tos-resfriados-dolor-abdominal-y-dolor-menstrual

DESPUÉS DE CONOCER ESTE ARBUSTO QUERRÁS OBTENER SU FRUTO Y PROBARLO CUANTO ANTES!


La rosa mosqueta es un arbusto que sus frutos deshidratados se usan mucho como infusiones de té, también en jugos y sopas. Además es un potente regenerador de la piel.

Tiene gran ocupación en cosmética, medicina natural y en la nutrición. Como la ciencia ha avanzado y nos ayuda a tener una vida mejor y sana, busca remedios que se utilizaban en el pasado.

Entre esos remedios se encontró esta planta natural que se esta ocupando mucho en el mundo entero, entregando muchos beneficios para las personas, es la llamada rosa mosqueta.

Después de conocer este arbusto querrás obtener su fruto y probarlo cuanto antes!

Entre los beneficios de la rosa mosqueta tenemos:

Regenera la piel dañada.

Combate las infecciones.

Mejora la circulación sanguínea.

Acelera la cicatrización de las heridas.

Reduce las arrugas.

Cuida y regenera el cabello.

Combate las estrías.

Elimina las manchas en la piel.

Ayuda a mejorar la gota o acido úrico alto.

Es diurética.

Favorece el tono de la piel.

Neutraliza a los radicales libres.

Tiene efecto laxante.

Ayuda a la digestión.

Alivia el resfriado.

Depura la vejiga y los riñones.

Propiedades que nos entrega la rosa mosqueta:

El aceite de rosa mosqueta tiene propiedades antioxidantes como las vitaminas A, C y E.

Es reafirmante, hidratante, reparador, antiinflamatorio y nutritivo.

La infusión de su fruto es muy recomendable ya que actúa como diurético, anti infecciosa, antigripal, analgésico, laxante, depurativa y digestiva.

Aceite de rosa mosqueta:

Aplicar una cantidad pequeña en la zona que está afectada y dar masajes hasta que se absorba. Se recomienda usarla diariamente.

Para el cabello:

Poner un poco de aceite en la palma de la mano, frotarlo con la otra mano y aplicarlo sobre las puntas, con esto se evita el friz. Esto hará que tu cabello se vea sedoso y brillante. También aplicar este aceite en el cuero cabelludo.


Fuente: http://www.ignisnatura.cl/despues-de-conocer-este-arbusto-querras-obtener-su-fruto-y-probarlo-cuanto-antes/

jueves, 28 de mayo de 2015

5 Técnicas Para Obtener Piernas Y Glúteos Perfectos En Tan Solo 2 Semanas


Tener unos glúteos perfectos es algo que cualquier mujer desea tener.

Pero tenerlos no es por arte de magia, se deben hacer muchos ejercicios para tenerlos perfectos, además de una piernas bien torneadas. Aunque se ha comprobado que para tener un cuerpo perfecto, el 70% es alimentación y 30% de ejercicio.

Si eres una mujer que quiere tener unos glúteos perfectos, entonces te voy a recomendar 5 técnicas perfectas para lo logre en tan solo tres semanas.

Obtener glúteos y piernas perfectas

1- Isquiotibial con curva en bola de estabilidad



Este ejercicio es bastante bueno, deberás utilizar la bola con el fin de formar un puente donde vas a necesitar mucho esfuerzo, ideal para conseguir el objetivo.

Los tobillos deberán estar arribo de la bola y empezar a deslizarla hasta que consigas un ritmo. Es importante que levantes tu cadera del piso, así notarás como se contraen los músculos y tu espalda no hará tanta curva.


2- Ejercicos de Step


Para este ejercicio puedes utilizar una caja, silla o escalera.

Este es el ejercicio más sencillo, tan solo deberás dar un paso arriba del instrumento que vas a estar utilizando, y con la otra pierna debemos levantar la rodilla en un ángulo de 90 grados, deberás repetirlo en ambos pies.

Realizarás 3 series de 12 repeticiones, con 30 segundos de descanso.


3- Impulso de cadera


Deberás colocar tus manos firmes justo debajo de los hombros, y los tobillos en el suelo, ahora elevamos el resto del cuerpo en posición “mesa”. Cuando levantes la cadera del suelo tendrás que apretar los glúteos.

Realiza 3 series de 10 repeticiones.


4- Peso muerto con una pierna



Necesitarás una barra o dos mancuernas del mismo peso para mantener el equilibrio. Deberás pararte en una pierna con la rodilla un poco doblada, inclínate hasta que las manos lleguen al suelo mientras subes la otra pierna para mantener el equilibrio.

Lo debes hacer con ambas piernas. 3 series con 10 repeticiones cada una.


5- Movimiento de almeja


Nos acostamos de lado, posteriormente sostenemos la cabeza con la mano derecha y la mano izquierda la colocamos en el torso. Las piernas y los pies los colocamos juntos y comenzamos a levantar la pierna mientras apretamos los glúteos.

Realiza 3 series de 12 repeticiones cada una.


Fuente: http://universonatural.social/gluteos-perfectos/

Después de leer esto, no volverás a ver la remolacha de la misma manera


La remolacha es una verdura que realmente cura. El valor nutritivo que tiene esta se mantiene tanto en su forma cruda como cocida. En los tiempos antiguo los Hipócrates utilizaban la remolacha como planta medicinal.

A lo largo de los siglos la remolacha se ha utilizado para tratar muchas enfermedades. Se han utilizado en el tratamiento de trastornos de la sangre tales como la deficiencia de hierro – anemia.

Las remolachas contienen una gran cantidad de hierro, de todos los productos vegetales que contienen hierro a remolacha es el segundo despues del ajo. Y el contenido de yodo de la remolacha es el segundo despues del Kale.

Las remolachas no sólo proporcionan al cuerpo nutrientes importantes y estimulan el metabolismo, sino también saturan el cuerpo con poderosos antioxidantes de gran alcance que son frecuentes en la remolacha roja.
Principales razones para incluir la remolacha en tu dieta.

1. Las remolachas estan llenas de polifenoles y betalainas que invierten el efecto de los radicales libres y el estrés oxidativo en personas

2. Contienen muchas vitaminas: las vitaminas del complejo B y PP que le dan fuerzas alas paredes capilares.

3. Contienen una gran vsriedad de minerales: potasio y ácido fólico, que ayudan para la salud del corazón; magnesio, que ayuda para la salud de los huesos; hierro y fósforo que proporcionan energía; cobre, que ayuda a destruir los radicales libres; yodo que está implicado en la biosíntesis de las hormonas tiroideas, y magnesio.

4. Contiene cobalto, que promueve la formación de la vitamina B12, sin esta vitamina, el ácido fólico y la formación de células rojas de la sangre serían imposible.

5. Rejuvenece nuestro cuerpo debido a que el ácido fólico que ayudan a la creación de nuevas células.

6. Eliminan las toxinas de nuestro cuerpo debido al betalin pigmentos.

7. Cntienen betacianinas, que inhibe el crecimiento de células cancerosas.

8. Mejoran la digestión, debido a la fibra dietética.

9. Estimulan el metabolismo.

10. Ayudan a digerir la vitamina D en el cuerpo.

Como podras notado las remolachas poseen una gran cantidad de propiedades curativas y medicinales que también incluyen la reducción de la cantidad de colesterol, la presión arterial, el fortalecimiento de los vasos capilares, mejora la función cerebral y ayuda a mejorar el metabolismo de las grasas.

Fuente:http://www.viviendoensalud.com/despues-de-leer-esto-no-volveras-a-ver-la-remolacha-de-la-misma-manera