Autoexamen de cáncer de tiroides en 1 minuto

El cáncer de tiroides es una afección que se desarrolla por el crecimiento anormal de la glándula tiroides (base de la garganta que se ubica cerca de la tranquea). 

La misma tiene forma de mariposa y tiene un lóbulo derecho y uno izquierdo. 

Cuando las hormonas tiroideas se encuentran saludables es posible controlar la frecuencia cardiaca, digerir bien los alimentos, regular el corazón, desarrollar el cerebro y mantener estable la temperatura corporal.

La enfermedad suele atacar más a mujeres que a hombres. Sus síntomas pueden ir variando según el tipo de cáncer, sin embargo puede provocar desde tos, hasta cambios en la voz. Para que pueda ser diagnosticado es importante hacerse los exámenes indispensable, sin embargo, puedes hacer tú mismo un autoexamen de cáncer de tiroides y así detectar acaso algún crecimiento inusual de la misma.

Además de conocer sus síntomas, te vamos a enseñar cómo detectar cáncer de tiroides a través de un autoexamen que puedes realizarte tú mismo en tan sólo 1 minuto desde la comodidad de tu casa, pero primero veamos algunos antecedentes.

Cómo afecta el cáncer de tiroides

La glándula tiroides juega un papel importante en el cuerpo, es la encargada de secretar diversas hormonas tales como tiroxina (T4) y triyodotironina (T3). Algunas investigaciones añaden que más del 12% de personas tan sólo en EU, padecen este tipo de alteración, por otra parte se estima que 15 millones de pacientes en este país desarrollan algún tipo de trastorno originado por el cáncer de tiroides.

Aunque esta enfermedad es fácil de detectar y tratar, muchos especialistas aseguran que dar un diagnostico concreto es complicado sin antes no efectuar exámenes de laboratorio. 

Hoy día existen cuatro tipos de cáncer de tiroidespero algunos suelen ser más frecuentes que otros, entre ellos se encuentra:

Cáncer medular de tiroides: este puede afectar en un 3% a la población.

Cáncer de tiroides papilar mixto: tipo de cáncer que puede llegar a desarrollarse hasta en un 80%.

Cáncer de tiroides anaplásico: este solo puede afectar en un 2% a las personas.

Cáncer de toroides celular hurthle: puede llegar a aparecer en un 15%.
Síntomas de cáncer de tiroides

Presta atención a los síntomas en tu cuerpo que puedan estarte indicando la existencia de tumor en la tiroides:

• Abultamientos en el cuello que a veces pueden ser dolorosos
• Cuello con dolor que a veces se va hasta el oído
• Problemas al respirar o tragar
• Voz constantemente ronca
• Tos que no es por alguna enfermedad ni tampoco por fumar
• Factores de riesgo de cáncer de tiroides

Es posible que tengas que estar muy atento en la tiroides si tienes los siguientes factores de riesgo:

Las mujeres contraen cáncer de tiroides con más frecuencia que los hombres.

El cáncer de tiroides puede iniciarse a cualquier edad, pero después de los 30 años es más común, y es mucho más agresivo en personas mayores.

Un factor de riesgo es estar expuesto a radiación en el torso y en el cuello (sobre todo si estuvieron expuestos a rayos X con equipos antiguos y/o accidentes nucleares).

Antecedentes genéticos, familiares.

Cómo hacer un autoexamen de cáncer de tiroides en 1 minuto

Hacer un chequeo en tu tiroides para tratar de detectar ciertos bultos inusuales, es fácil y lo puedes hacer en 1 minuto. 

Sólo necesitarías un vaso con agua y un espejo bien iluminado para poder ver con claridad tu cuello. Sigue las instrucciones a continuación para hacer la prueba.

Paso 1 Consigue una vaso con agua y un espejo

Este procedimiento resulta fácil y sencillo para los pacientes que no tienen muy avanzado el cáncer de tiroides. Lo primero que se debes hacer es conocer el área que vas a explorar poniéndote de frente a un espejo, debes saber que la tiroides está por encima de la clavícula y cubre o abraza a la garganta en la forma de una mariposa, por abajo de la laringe, por la parte inferior a un tercio de la garganta. 

Después de eso, llenar un vaso con agua, luego hay que ponerse de pie frente a un espejo grande donde se pueda observar con toda precisión toda la garganta, es decir, desde la clavícula hasta la barbilla.

Paso 2 Tomar agua y revisar

A continuación se debe tomar un sorbo de agua inclinando la cabeza hacia atrás y manteniendo la vista en la garganta y el cuello mientras estás tragando. Al principio puede parecer difícil pero es todo lo contrario, además es probable que se tenga que repetir este procedimiento varias veces para observar la zona de la tiroides y ver cómo pasa el líquido.

Ver el resultado

En caso de existir una asimetría en la glándula mientras se realiza el procedimiento, es decir, mientras tragas el agua, o cualquier anomalía que se encuentre fuera de lugar, como bultos o dolores, es necesario acudir a un médico para que verifique las causas. 

Lo mejor es asistir a un endocrinólogo, profesional capaz de evaluar y brindar un tratamiento adecuado a la glándula tiroides, ya sea que padezcas o no, cáncer de tiroides.

Fuente: http://www.unavidamuysaludable.com/2016/02/autoexamen-de-cancer-de-tiroides-en-1.html

Viagras naturales

La Viagra ha llegado a ser un medicamento cuyo uso está muy extendido alrededor del mundo, ya que ayuda a aumentar el libido y combate la disfunción eréctil al incrementar la circulación sanguínea lo que favorece la erección.

Sin embargo, muchos hombres prefieren una alternativa natural que logre reequilibrar el organismo y, a la vez, que sea menos costosa.

En este sentido, existen unas cuantas alternativas naturales a la Viagra y que pueden obtenerse de hierbas y plantas que están al alcance de todos.

Ginseng

El ginseng es una planta de hojas siempre verdes, ovaladas y bordes dentados. Tiene flores pequeñas, raíz gruesa y carnosa y su tallo alcanza de 30 a 45 cm de altura.

Esta planta es originaria del Asia y llegó a Europa gracias a que fue importado por un médico árabe en el siglo IX, aunque las posibilidades curativas de ésta no se desarrollaron en Occidente hasta el siglo XVIII. En la actualidad, se cultiva extensamente en China, Japón y Rusia oriental.

La raíz de ginseng, ya sea en decocción, polvo, tintura o extracto, es un tónico energético que, según estudios realizados, aumenta la producción de miel entre las abejas y hasta potencia el desarrollo de esperma en los toros.

Viagra natural #1 Trocear la raíz de ginseng y ponerla en una olla que contenga 1 litro de agua. Hervir, a fuego lento, durante 30 minutos. Colar y conservar el preparado en un lugar fresco, no más de 48 horas. 

Beber una taza al día.

Viagra natural #2 Mezclar 1 cucharada de ginseng en polvo en un vaso de jugo de jengibre al cual se le añadirá una cucharadita de miel. Hervir todo junto y después disolver en una taza de agua. Beber esta preparación una vez al día.

Resulta conveniente señalar que el ginseng no debe tomarse durante más de seis semanas seguidas. Por esa razón, se recomienda ingerirlo de forma alternada (un mes; sí y un mes; no) Tampoco debe consumirse durante el embarazo o si se sufre de estados de ansiedad e insomnio.

Yerba mate

Es un arbusto de la familia de las aquifoliáceas que crece espontáneamente en las selvas subtropicales de la cuenca del Paraná (Argentina, Uruguay, Paraguay y Brasil).

Sus hojas son largas, duras y con bordes serrados. Su tallo es liso y sus flores son blancas y pequeñas.

La yerba mate tiene propiedades estimulantes, ya que es muy rica en minerales y vitamina C. Se puede consumir en infusión o jugo, endulzada con azúcar o miel e incluso saborizada con limón o cáscaras de naranjas.

La yerba mate tiene propiedades estimulantes, ya que es muy rica en minerales y vitamina C. Se puede consumir en infusión o jugo, endulzada con azúcar o miel e incluso saborizada con limón o cáscaras de naranjas.

Tomar una taza ayuda a las personas con problemas dedisfunción eréctil, ya que actúa como vasodilatador. Sin embargo, las personas nerviosas que sufren de insomnio o de afecciones gástricas deben evitar su consumo.

Yohimbé

El Yohimbé o corteza del Corynanthe yohimbi crece en el Zaire y Camerún. Es uno de los remedios naturales más efectivos contra la disfunción eréctil, ya que contiene sustancias que aumentan el flujo sanguíneo de la zona genital, lo cual ayuda a mejorar la fuerza y calidad de la erección y eyaculación.

Sin embargo, es importante observar que el consumo de Yohimbé a largo plazo, causa hipertensión, dolores de cabeza, ansiedad, sofocos y ataques cardíacos. Por ello, su consumo debe ser siempre controlado.

Zarzaparrilla

La zarzaparrilla es una planta silvestre de raíces alargadas y espesas y de tallo, leñoso y con pequeñas espinas. Sus hojas son lanceoladas, agudas en las puntas, y forman rosetas. Son las raíces las que se utilizan con fines curativos, ya que posee componentes similares a la base de la testosterona, deficitaria entre los hombres con dificultades de erección.

Viagra natural #3: Hervir, durante 20 minutos, 35 g de raíz de zarzaparrilla y 15 g de genciana en 1 litro de agua. Filtrar, endulzar con miel y beber 2 tazas diarias.

Viagra natural #4: Hervir 15 g de raíz de zarzaparrilla en una taza de agua, durante 5 minutos. Filtrar, endulzar con miel y tomar enseguida. Beber 2 veces al día.

Avena

Avena es un cereal fortificante, nutritivo y reconstituyente. Es rica en fibra y baja en grasa. Cada 100 g contienen 13 g de proteínas, 55 mg de calcio y 4.6 mg de hierro. Por su sencillez, la avena suele pasar inadvertida como un viagra natural. Sin embargo, se trata de un potente alimento regenerador que ayuda, a mediano plazo, a los hombres con problemas de erección.

Ginkgo biloba

El ginkgo es un árbol originario de China y Japón que, en la actualidad, se cultiva en las zonas templadas de todo el planeta.

Puede alcanzar los40 mde altura, tiene ramas largas y sus hojas crecen en ramilletes que en otoño adquieren color amarillo.

Las semillas de ginkgo biloba, preparadas en infusión, extracto o en polvo, aumentan el riego sanguíneo en especial en el área del cerebro cono el periférico favoreciendo incluso el área genital masculina.

Viagra natural #5: Añadir el agua fría 30 g de semillas de ginkgo y hervir a fuego lento durante 20 minutos. Colar y beber una taza dos veces al día.

Fuente:http://www.unavidamuysaludable.com/2016/02/viagras-naturales.html

EL TÉ DE CÁSCARA DE MANDARINA PUEDE DESTRUIR LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS, CONOCE CÓMO PREPARARLO!

Un estudio reciente afirma que la cáscara de la mandarina puede actuar en contra de las células cancerígenas del organismo. Teniendo presente que en la cáscara se encuentra la mayor cantidad de propiedades.

Ahora bien qué particularidad tiene la mandarina que puede actuar en contra del cáncer?. La mandarina contiene un compuesto llamado Q40 SALVESTROL, en un estudio realizado se utilizó este compuesto en pruebas contra el cáncer y resultó ser efectivo; cabe resaltar que este estudio aún no concluye y falta mucho por investigar, pero si es un hecho que este compuesto contenido en la cáscara de la mandarina tuvo un resultado efectivo.

La forma en la que trabaja es compuesto es reteniendo oxígeno de calidad lo que permite destruir los radicales libres gracias a la propiedad antioxidante, de esta forma se destruye las células cancerígenas. La cáscara de la mandarina actúa como antioxidante y antibacteriano por tales razones ayuda a purificar la sangre, regula los fluidos corporales, elimina el ácido úrico, regula la presión arterial; tambien ayuda a combatir los resfriados comunes.

MODO DE PREPARACIÓN

El primer paso es pelar la mandarina dejando la membrana blanca en la cáscara, si está verde es aún mejor.

Se deja secar y cuando esté completamente seca se guarda en un recipiente tapado, de esta forma tendrán cáscara para varias semanas.

Para preparar el té, tome una taza de agua hirviendo y agregue dos trozos de cáscara; luego dejar reposar al punto en que ya pueda tomarlo.

Deben tomar este té 2 o 3 veces por día para obtener un resultado óptimo
Este remedio que ayuda a combatir el cáncer no sustituye los medicamentos o tratamientos. 

Deben de verlo como una ayuda al tratamiento, pero se recomienda porque este remedio ayuda a portar oxígeno de calidad a aquellas células enfermas, teniendo en cuenta que esta células están enfermas por la falta de oxígeno.

Fuente: http://www.unavidamuysaludable.com/2016/02/el-te-de-cascara-de-mandarina-puede.html

Moringa: La MÁGICA planta que recomiendan las grandes personalidades mundiales

La Moringa Oleifera , este árbol nativo del Norte de la India, es bien conocido por sus grandes beneficios. 

¿Quieres conocerlos?

Cualquier parte de este pequeño árbol puede convertirse en alimento o ser utilizada como ingrediente para medicinas hierbales, ¡nada se desperdicia!
En este sentido, en India es muy frecuente que se utilice como alimento la vaina y las hojas de esta planta, que son muy ricas en vitaminas y minerales.

Para que tengas una idea más precisa, 21 gramos de estas hojas contienen un 19% de vitamina B6, 12% de vitamina C y 9% de vitamina A de la dosis diaria recomendada. ¡Pero esto no es todo! También aporta 11% de hierro y 8% de magnesio.

Como ya adelantábamos, las hojas no solo se ingieren en forma de alimento, también existen países donde se venden en forma de cápsulas como complemento nutricional.

Las hojas de la moringa encierran elevados niveles de antioxidantes.

Además de la vitamina C y el beta-caroteno, también poseen ácido clorogénico y quercetina, ambos importantes para moderar el nivel de azúcar en sangre y la presión arterial respectivamente.

¿Dato interesante? 

Ya está comprobado que si consumismos una cucharadita y media de polvo de hojas de moringa a diario durante tres meses los niveles de nuestros antioxidante en sangre se elevarán.

Algunos de sus componentes antioxidantes permiten que los niveles de azúcar disminuyan. Este efecto convierte a la moringa en una excelente aliada en el tratamiento de la diabetes.

De hecho, un estudio realizado en mujeres durante tres meses demostró que el consumo diario de 7 gramos del polvo de esta planta puede llegar a reducir los niveles de azúcar en sangre en un 13,5%.

Por otra parte, también se hizo otro estudio paralelo en 6 pacientes diabéticos a los cuales se les suministró 50 gramos en cada comida. 

¿El resultado? 

Pudieron aplacar su incremento de azúcar en sangre un 15%.

Esta planta pude traer muchos beneficios con el correr del tiempo. La inflamación es una reacción del cuerpo a una infección o herida. Y la Moringa Oleifera será un gran tratamiento contra esta.

Las hojas, las semillas y la vaina de esta planta tienen compuestos que ayudan a que la inflamación cese.

Algunos estudios tanto en animales como en personas demostraron que la Moringa Oleifera tiene propiedades similares a las de las almendras y cereales y contribuye a reducir el colesterol.

¿Conocías la planta Moringa Oleifera y sus propiedades? Con razón la recomiendan tanto..

Fuente: http://versosyreflexiones.com/moringa-la-magica-planta-recomiendan-las-grandes-personalidades-mundiales/

La miel y bicarbonato de sodio - Un cura increíble para la enfermedad más mortal!

Ya que todos sabemos que las células cancerosas se alimentaban de azúcar, un tratamiento con una combinación de bicarbonato de sodio y el jarabe de arce o miel parece bastante extravagante.

Sin embargo, el azúcar actúa de forma diferente en este caso.

A saber, el bicarbonato de sodio neutraliza los azúcares, por lo que las células cancerosas no podrán utilizar el azúcar para su posterior crecimiento. 

Además, la miel ir contrario a las células cancerosas, que consumen 15 veces más glucosa, en comparación con las células sanas.

Debido a esto, bicarbonato de sodio será capaz de entrar y erradicar las células cancerosas.

Receta

Ingredientes:

• Bicarbonato de sodio
• La miel

Instrucciones:

Combine una parte de bicarbonato de sodio con tres partes de la miel (por ejemplo 1 cucharada de bicarbonato de sodio con 3 cucharadas de miel).

Usted necesita mezclar los ingredientes y con el fin de obtener una mezcla homogénea resultante. 

A continuación, calentar la mezcla sobre fuego muy bajo durante unos minutos. 

Una vez que haya terminado el calentamiento, la mezcla milagrosa está listo para el consumo.
Usar:

Durante un mes, usted necesita tomar 3 cucharaditas de este recurso durante todo el día. 

Por otra parte, es necesario evitar la harina blanca, el azúcar y la carne durante el curso del tratamiento.

Fuente: http://www.unavidamuysaludable.com/2015/12/la-miel-y-bicarbonato-de-sodio-un-cura.html

Los médicos recomiendan a las mujeres dejar de usar sostén. Mira por qué.

Desde algún tiempo, la controversia continúa expandiéndose acerca de usar sujetador y su papel en los senos caídos, la alimentación es otro debate sobre el vínculo entre esta versión y la aparición de cáncer de mama.

En un estudio que incluyó a 4,000 mujeres, la relación entre el cáncer de mama y el uso del sujetador se pone de manifiesto al demostrar que el flujo linfático se interrumpe, lo que aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Esta idea también es defendida por Ross Singer y Soma Grismaijer antropólogos, autores del libro Dressed to Kill (1995).

¿Qué podemos aprender de este estudio?

1. Las mujeres que usan un sujetador las 24 horas al día tienen 3-4 veces más riesgo de desarrollar cáncer de mama.

2. Las mujeres que usan sujetadores todos los días (12 horas al día), pero no durante el sueño tienen 1 de cada 7 riesgo.

3. Las mujeres que usan sujetadores menos de 12 horas por día tienen una probabilidad de 1 en 52.

4. Las mujeres con rara vez (o nunca) sujetador tiene una probabilidad de 1 en 168 de desarrollar cáncer de mama algún día.

Muchos científicos y expertos en salud ahora son compatibles con la idea de que llevar un sostén apretado interrumpe el drenaje linfático, que puede causar cáncer de mama con el tiempo. ¿Por qué? Debido a que la linfa juga todos los días un papel clave en la promoción de la circulación sanguínea y elimina todas las toxinas del cuerpo.

¿Qué hacer para prevenir y reducir el riesgo de cáncer de mama?

No poner en peligro la salud de los senos, que depende de un buen drenaje linfático debe tener en cuenta factores que aumentan el riesgo como una de ropa interior. Dependiendo del sujetador, tamaño y número de horas que lleva, va a influir en la calidad del drenaje linfático.

Para mantenerse sano, la circulación linfática adecuada es vital para asegurar la regeneración de tejidos.

Además, dada la tendencia de la mayoría de las mujeres a elegir sostenes de la moda, puede evitar este problema de drenaje, favoreciendo un sostén que ajuste bien en lugar de la ropa interior "tendencia" ésta impedirá su circulación. Lo ideal, por supuesto, sería no usar un sostén.

Fuente: http://informao.com/los-medicos-recomiendan-las-mujeres-dejar-de-usar-sosten-mira-por-que

Lo que ocurre en tu cuerpo si comes aguacate todos los días.

Los aguacates se designan a menudo como el alimento más saludable debido a su impresionante valor nutricional.

El aguacate contiene vitaminas y minerales:

• Vitamina B1
• Vitamina B2
• Vitamina B3
• Vitamina B5
• Vitamina B6
• Vitamina B9
• Vitamina C
• Vitamina E
• Vitamina K
• Calcio
• Plancha
• Magnesio
• Manganeso
• Fósforo
• Sodio
• Zinc

- El aguacate contiene más potasio que la banana. El aguacate tienen un 14% de potasio y una banana contiene 10%.
- El ácido fólico para la salud de su corazón. Los aguacates tienen un 23% de ácido fólico, reduce la incidencia de enfermedades del corazón. La vitamina E, ácidos grasos monoinsaturados y glutatión también son buenos para el corazón. El ácido fólico puede reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral.
El ácido fólico también es esencial en la prevención de defectos congénitos como la espina bífida y defectos del tubo neural.
- Comer aguacate ayuda a nuestro cuerpo a absorber 5 veces más carotenoides (licopeno y betacaroteno).
- Salud de los ojos. Los aguacates contienen más carotenoide luteína que cualquier otra fruta, protege contra la degeneración macular y cataratas.
- Rico en beta-sitosterol, el aguacate reduce el colesterol malo en un 22%, aumenta el colesterol bueno en un 11% y también reduci los triglicéridos en sangre en un 20%.
- Estudios muestran que el ácido oleico previene el cáncer de mama, inhibe el crecimiento tumoral en el cáncer de próstata; localiza y destuye las lesiones orales precancerosas y las células cancerosas.
- El aguacate es alto en fibra y ayuda a sentirse satisfecho por más tiempo, lo que puede ayudar a perder peso. El alto contenido de fibra promueve la salud metabólica y estabiliza el azúcar en la sangre.
- El extracto de aguacate puede reducir los síntomas de la artritis.
- Los polifenoles y flavonoides del aguacate tienen propiedades antiinflamatorias.
- El aguacate limpia los intestinos, lo que reduce el mal aliento.
- El aceite de aguacate nutre la piel muy bien y es un tratamiento beneficioso para la psoriasis y otras irritaciones de la piel.
- Los aguacates contienen un antioxidante llamado glutatión, que previene las enfermedades del corazón, cáncer y retrasa los signos del envejecimiento. El glutatión contenido en el aguacate también combate los radicales libres.

Fuente: http://informao.com/lo-que-ocurre-en-tu-cuerpo-si-comes-aguacate-todos-los-dias