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La piña es una fruta muy deliciosa que contiene un sinnúmero de propiedades beneficiosas para la salud. La misma es rica en nutrientes, vitamina C, antioxidantes, bromelia, fibra, cobre y mucho más.
Además, este fruto tropical tiene un rico sabor que a todos en canta y deja con deseo de seguir comiéndola.
Algo que hace que esta fruta sea una de las frutas principales en la mayoría de dietas, es su bajo contenido calórico. Una piña entera no posee más de 83 calorías y 16 gramos de azúcar, por eso es muy saludable. Otra de las grandes ventajas de esta fruta es que la podemos comer sola, acompañada, cruda o cocinada.
Muchos suelen ingerirla cruda, en ensaladas, en jugos y de muchas otras formas. Sin embargo, pocas personas saben que también la pueden preparar asada, horneada y hasta en infusiones. Por su bajo contenido calórico, contribuirá reducir el colesterol malo y mejorar nuestra salud.
Además, la bromelia presente en dicha fruta puede acelerar el metabolismo, haciéndonos perder peso rápidamente. Por otro lado, los componentes diuréticos que esta contienen mejora la salud de la flora intestinal. A continuación, te mostramos cómo aprovechar estos beneficios de la piña preparándola de forma particular. Piña horneada para la salud
En fin la piña nos hizo perder 1 libra a 2 personas en solo una noche de esta forma.
Qué necesitaremos:
Piña grande (1 unidad).
Miel de abeja (6 cucharadas).
Canela molida (al gusto).
Agua purificada (½ taza).
Preparación y uso:
Empezaremos pelando la piña y picándola en rodajas de grosor regular. A continuación, la pondremos en un recipiente para hornear y le echaremos el agua. Ahora, pondremos a precalentar el horno a 170°C por varios minutos. Cuando esté caliente, la entramos y dejamos hornear por 38 minutos. Mientras se hornea, podemos agregarle un poco de canela si lo deseamos.
Agotados los 38 minutos, sacamos la fruta y la dejamos enfriar. Con eso, nuestra piña al horno esta lista para ser ingerida. Ahora lo único que nos queda hacer es comernos las rodajas de esta fruta horneada cuando más gustemos. Al hacerlo, conseguiremos todos los beneficios antes descritos y muchos más.
Prepara hoy mismo este fabuloso bocadillo saludable y empieza a aprovechar sus beneficios. Hacerlo es muy fácil y los resultados son sorprendentes. Si crees que a algunas de tus amigas les interesaría preparar esta fruta de esta manera, comparte con ella este artículo. Así, también se enterará de los maravillosos beneficios de la piña.
Según los psicólogos que estudian el lenguaje corporal, la posición sentada habla de las intenciones de las personas.
El punto es que lo hacemos inconscientemente, y por eso, a través de nuestra subconsciencia, manifiesta nuestros instintos y deseos ocultos. Veremos cuáles son las intenciones de la gente por la forma en que colocan sus piernas mientras están sentados.
Posición 1 – A veces la gente prefiere sentarse en esta posición y quiere conducirse por el principio: si me cubrí la cabeza con una manta, el monstruo se irá! Ellos creen que el problema se resolverá por sí mismo. A veces, este enfoque funciona y las personas son felices, pero a veces no, y en ese caso el problema se está señalando a otra persona. Es muy fácil comunicarse con esas personas, no son aburridas, cambian fácilmente, y rara vez procesan el mismo pensamiento durante un período de una semana. Estas personas son muy creativas, encantadoras y un poco infantiles. Ellos dirán algo primero, y después pensarán en lo que hicieron.
Posición 2 – las personas que se sientan en esta posición son soñadores. Tienen una gran imaginación y quieren soñar con las cosas. La gente los llama “el alma del equipo o de la empresa”. Nunca es aburrido con ellos, ya que a menudo generan nuevas, ya veces sorprendentes ideas. Quieren viajar y hacer nuevos amigos fácilmente. Esperarán impacientemente el lunes o el Año Nuevo para comenzar una nueva página en sus vidas, ya que todo puede comenzar en ese instante, sin pensar mucho en ello. Cambiarán rápidamente su aspecto, socio, negocio, ciudad, e incluso un estado – todo esto es completamente normal para ellos.
Posición 3 – estas personas saben lo que parece la comodidad. No pueden pasar su fin de semana va al centro comercial y hacer su estilo perfecto, pero pueden pasar mucho tiempo en la elección del perfume o crema adecuado. Su relación con la ropa puede ser muy complicada, por lo tanto, son muy caprichosos y exigentes. A menudo están rodeados de un llamado “caos”, pero en lo que otros consideran un caos, hay un cierto sistema lógico: el dueño puede encontrar todas las cosas necesarias con los ojos cerrados. La debilidad principal de estas personas es la incapacidad de concentrarse en algo especial, y no puede concentrarse durante un período de tiempo más largo. Por otra parte, fácilmente salen del tema.
Posición 4 – los que se sientan en esta posición no quieren llegar tarde, y no quieren que los demás lleguen tarde, también. Son inteligentes, inteligentes, sensibles, y creen que la mala paz, es mejor que una buena pelea. Estas personas se sienten incómodas si alguien muestra sus sentimientos en un lugar público (si es un beso apasionado o una pelea de los cónyuges). Si la persona quiere sentarse con las piernas conectadas, y confiar en el pie entero, entonces esta persona es abierta, directa y tal vez un poco insolente. Además, él o ella es muy ordenado por naturaleza. Si en esta posición, la persona quiere levantar la parte superior del pie, la transmisión en los talones, asegúrese de que, aunque parezca restringido, que están realmente dispuestos a oponerse a todos. El mundo, para esta persona, es un entorno hostil, y su casa es una especie de venida, una fortaleza detrás de cuyas paredes pueden esconderse de todos los problemas. Cualquier objeción por su cuenta se considera una alusión de que algo no está bien con ellos, e inmediatamente comienza un contraataque.
Posición 5 – estas personas no se apresuran y si entran en un matrimonio que no se apresuran a crear una familia, antes de obtener la educación y obtener una carrera, ya que creen que todo tiene su propio tiempo. Se caracterizan como persistentes (que a veces pueden convertirse en terquedad) y se apresuran hacia el objetivo de la vida. Las ambiciones son los principales estímulos para que estas personas se olviden de sus caprichos y avanzar hacia el lugar donde los sueños se hacen realidad. Su apariencia es muy importante para ellos y nadie es consciente de lo que harán para mantener la forma perfecta. Hay una pequeña inseguridad en algún lugar profundo de su alma, ya menudo aceptan críticas (incluso una amistosa y constructiva) con objeciones.
El lastimarse los ligamentos o tendones puede ser un hecho bastante frecuente en muchas personas, aunque ésta es una dificultad para realizar las actividad cotidianas, podemos regenerar ligamentos con una bebida natural y placentera, que te hará olvidar el dolor.
Los ligamentos son tiras o bandas de tejido conjuntivo que se enlazan a los huesos, a través de las articulaciones. Ellos nos dan la posibilidad de ejecutar movimientos elásticos, aunque a su vez blindan nuestra estructura ósea de movimientos indebidos y hasta excesivos. Su rotura puede provocar averías en los huesos. Generalmente las roturas de ligamentos suelen darse por cambios exagerados en la dirección de la rodilla, por una contusión, etc.
Muchas partes de nuestro cuerpo son vulnerables al desgaste, como los ligamentos. Su deterioro puede darse con el tiempo y con el avance de la edad. Por esta razón es imprescindible mantener una alimentación balanceada, para que así las articulaciones siempre se mantengan saludables.
AVENA Y PIÑA LICUADA CON 3 INGREDIENTES MÁS, ES LA CLAVE PARA RECONSTRUIR LOS CARTÍLAGOS, LIGAMENTOS Y FORTALECER LAS RODILLAS!!
Para regenerar ligamentos te enseñaremos cómo elaborar una receta muy rica y bastante empleada por sus propiedades desinflamatorias naturales, que contiene una gran variedad de nutrientes. Sus componentes son ricos en silicio, magnesio y bromelina (piña).
BEBIDA PARA REGENERAR LOS LIGAMENTOS Y TENDONES Ingredientes:
1 taza de avena
1 taza de jugo de naranja
2 tazas de jugo de piña
¼ litro de agua
1 pizca de canela
50 gramos de almendras molidas
50 gramos de miel pura de abeja
Preparación:
Pon a calentar agua en un recipiente y antes de que llegue a su estado de ebullición, agrega la avena y mueve seguidamente por 5 minutos. Ahora apaga el fuego. El siguiente paso es añadir el jugo de piña, la canela, el jugo de naranja, las almendras y la miel. Continua revolviéndolo por 1 minuto, para que puedas tener una mezcla uniforme y por último déjalo reposar.
Esta bebida puede tomarse en un estado frío o natural. Si está entre tus gustos inclúyele hielo y permítele que se enfríe. Consúmela una hora antes del desayuno, por la mañana o apenas te levantes. Otra alternativa es beberla una hora antes de dormir o por las noches.
Fuente e imágenes:http://guruderemedios.com/avena-pina-licuada-3-ingredientes-mas-la-clave-reconstruir-los-cartilagos-ligamentos-fortalecer-las-rodillas/
Muchas personas quieren tener un pelo largo y brillante, pero no son capaces de lograr su objetivo debido a la pérdida de cabello o crecimiento del cabello dañado.
Si su cabello no crece rápido después de un corte de pelo, la única manera de hacerlo más largo es conseguir extensiones de cabello.
Sin embargo, hay maneras naturales en las cuales usted puede acelerar su crecimiento del pelo también. Estos remedios son mucho más caros y tienen efectos duraderos que funcionan mejor que cualquier otro tratamiento comercial de pérdida de cabello.
Continúe leyendo a continuación para aprender cómo hacer que su cabello crezca más rápido. Sorprendentemente, el mejor remedio para el crecimiento del cabello son las patatas. Tienen una capacidad para acelerar el crecimiento del cabello naturalmente y sin efectos secundarios en sólo una semana!
Debe lavar 5-6 patatas medianas y pelarlas, luego mezclarlas en una licuadora. Una vez que obtenga la masa espesa, añadir un poco de agua si es necesario, y la tensión puré con un paño de muselina en un recipiente para separar el jugo de las sobras. Éste es el extracto de la patata que usted necesita utilizar para el crecimiento del pelo.
Aplique la mezcla en su cabello y suavemente masaje en su cuero cabelludo, a continuación, aplicar el resto en los extremos de su cabello.
A continuación, cubra su cabeza con un gorro de ducha y deje que el remedio de trabajo durante 20-25 minutos antes de enjuagar con agua.
Repita el proceso cada semana y su cabello crecerá como loco! Además de mejorar su crecimiento del pelo, el remedio de la patata dará gran brillo a su pelo y mantendrá oler fresco también. Fuente: http: //www.listopedia.ru/
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No son exagerados los beneficios del limón para la salud . Esta poderosa fruta hace muchas cosas buenas a favor tu vida, apariencia y salud, comenzando con el olor y no es por casualidad que cuando pensamos en su olor nos viene a la mente las palabras “limpio” y “fresco”.
Los limones son antisépticos y su jugo es un agente de limpieza de gran alcance. El olor de los limones eleva el buen ánimo y, a menudo se utiliza con personas que sufren de depresión o ansiedad. El jugo de limón es un limpiador natural del cuero cabelludo, y muchas personas lo usan para teñirse reflejos naturales en el cabello. También combate el acné, manchas de la edad y ayuda a desvanecer verrugas.
Corta un limón por la mitad y frota las mitades en los puntos más ásperos en los pies, codos y manos. El jugo ablanda los callos duros. Este truco también funciona para curar el herpes labial y erupciones de la fiebre. Se puede usar jugo de limón para blanquear las uñas de manos y pies, refrescar el aliento o calmar el dolor de pies.
CORTA UN LIMÓN EN CRUZ, PONLE SAL Y DESPUÉS DE CINCO MINUTOS QUEDARÁS CON LA BOCA ABIERTA! NO PODRÁS CREER LO QUE SUCEDERÁ!!
El jugo de limón es un buen tratamiento para muchas enfermedades como la artritis, la indigestión y el reumatismo. Combate la indigestión, la desintoxicación y es rico en vitamina C, por lo que es un gran antioxidante.
Beber una limonada diaria libera al cuerpo de toxinas y ayuda a prevenir la formación de cálculos renales. Los limones se usan para tratar enfermedades como el cólera y la malaria, debido a que su jugo ayuda a purificar la sangre.
Para una limpieza eficaz de colon, echa un vistazo a esta receta del Dr. Axe:
LIMPIEZA DE COLON CASERA
Ingredientes:
½ taza de jugo de manzana 100% puro
2 cucharadas de jugo de limón fresco
1 cucharadita de jugo de jengibre
½ cucharadita de sal marina
½ taza de agua purificada caliente
Necesitas un vaso alto y una cuchara.
Preparación:
Coloca 3.5 oz de agua purificada en un sartén. Calienta el agua, no la hiervas, de modo que la puedas usar de forma segura. Una vez que esté caliente, viértelo en una copa. A continuación, añade la sal marina y revuelve. Añade el zumo de manzana, zumo de jengibre y el jugo de limón fresco. Cómo hacer la limpieza
Bebe a primera hora de la mañana en ayuna. Luego bebe justo antes de la comida ligera (merienda o snack), preferiblemente verduras al vapor y salmón al horno, y otra vez a media tarde. Toma de 6 a 8 vasos de agua a temperatura ambiente durante el día. Es recomendable evitar el consumo de líquidos después de las 5 p.m. para que no tener que ir al baño en la noche.
TRUCO CON LIMÓN Y SAL QUE HARÁ TU VIDA MEJOR
Si deseas experimentar el poder milagroso de los limones, prueba este truco. Coloca tres limones cortados en un plato junto a tu cama todas las noches. Éstas son sólo algunas cosas que van a suceder:
Tu habitación tendrá un olor maravilloso
Una habitación recién perfumada por el corte de limones abiertos y en un recipiente durante la noche. Los limones son mejor que un aerosol o ambientador que descarga productos químicos a tu alrededor. No querrás usar los aerosoles tóxicos de nuevo.
Vas a respirar mejor
Si sufres de asma, resfriado o alergias, un aire impregnado de limón toda la noche va a mejorar tu respiración. Despertarás con la cabeza lúcida y una garganta clara.
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Fuente e imágenes: http://guruderemedios.com/corta-limon-cruz-ponle-sal-despues-cinco-minutos-quedaras-la-boca-abierta-no-podras-creer-lo-sucedera/
Debido al gran aporte de vitaminas y minerales de sus ingredientes este remedio nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunitario a la vez que depura la sangre y mejora la circulación.
Es por los malos hábitos de vida, en especial en lo que tiene que ver con alimentación, que han aumentado los problemas cardiovasculares y del sistema circulatorio, lo que conlleva al incremento del colesterol y acumulación de toxinas. La acumulación de grasa en las paredes arteriales, la coagulación de la sangre y la presencia de sustancias tóxicas son causas potenciales de trastornos graves como la aterosclerosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares y lo que más preocupación causa entre los expertos en el tema es que una gran parte de los casos son de difícil detección, lo que evita su diagnóstico y control oportunos.
Esta medicina es 100% natural y limpia tus arterias de toxinas, químicos y grasas que podrían hacernos daño. De la misma manera, nos protege de resfríos e influenza, y elimina enfermedades que pueden cambiar nuestra sangre, limpia el hígado y disminuye los impactos de los radicales libres.
LO ESTÁN BORRANDO PORQUE ES MAS EFECTIVO QUE CUALQUIER MEDICINA!, LÉELO AHORA!!
Se ha hecho muy popular un método de limpieza arterial que combina las propiedades de varios ingredientes que estimulan la desintoxicación. Su práctica reduce el estrés oxidativo, los problemas de circulación y la presencia de grasas que taponan las arterias. Tanto los ingredientes como la manera de consumirla, hacen de esta preparación una de las mejores Medicinas Naturales. Mucho mejor que cualquier medicina química. REMEDIO DE AJO, LIMÓN Y JENGIBRE PARA LIMPIAR LAS ARTERIAS
INGREDIENTES:
8 Dientes de Ajo
8 limones
Raíz de Jengibre (4 a 5 cm)
4 Litros de Agua
PREPARACIÓN:
Lava bien el jengibre. Pélalo y córtalo en trozos pequeños. Haz lo mismo con el ajo. Luego corta los limones con cáscara y todo y coloca todos los ingredientes en una licuadora. Licua todo por unos instantes y coloca la pasta en una olla.
Incorpora los dos litros de agua y déjalo a fuego medio hasta que hierva. Cuando llegue a ebullición, retíralo y déjalo reposar hasta que se refresque. Finalmente, cuela el líquido y guárdalo en botellas o frascos de vidrio.
Consume esta bebida diariamente, de 1 a 3 cucharadas soperas.
Este tratamiento tiene una duración de tres semanas, en las cuales se recomienda evitar el consumo de alimentos ricos en grasas y azúcares. Su consumo se hace todos los días en ayunas, mínimo unos 30 o 45 minutos antes de ingerir el desayuno.
Tras cumplir las tres semanas recomendadas, se descansa una o dos para después reanudarlo. La idea es hacerlo unos tres meses seguidos, siempre con las pausas indicadas.
Este remedio es efectivo y seguro por contener ingredientes 100% orgánicos. No obstante, en caso de padecer alguna enfermedad o estar ingiriendo medicamentos, lo mejor es consultar al médico antes de iniciar el tratamiento.
Comparte esto para que todos lo puedan ver antes de que sea borrado para siempre!
Fuente e imágenes:http://guruderemedios.com/lo-estan-borrando-mas-efectivo-cualquier-medicina-leelo-ahora/
La reflexología podal promete aliviar cualquier dolencia a través de la estimulación de los pies.
¿Imagina poder tratar cualquier patología como migrañas, ansiedad, estreñimiento, problemas de fertilidad, cólicos, mareos o asma a través de un relajante masaje de pies?
Eso es precisamente lo que propone la reflexología podal. Esta terapia se basa en la creencia de que en las más de 7.000 terminaciones nerviosas de nuestros pies se encuentra reflejado todo el organismo. La cabeza en el dedo gordo, el intestino alrededor de la mitad de la planta, los genitales en el talón, los pulmones en la parte superior de la planta...
Manipulando de forma correcta éstos y otros puntos se estimula, mediante el reflejo, el órgano que le corresponde. De esta forma, los pies se convierten en una suerte de 'mando a distancia' desde el que poder acceder a cualquier parte del cuerpo.
"Durante una sesión de reflexología se aplican pequeñas digito-presiones recorriendo absolutamente toda la planta, el dorso, el borde externo e interno de ambos pies", explica Isabel Pérez Broncano, directora de Ranvvai, escuela de reflexologías y centro de terapias naturales (Gaztambide, 21. Madrid). Si masajeamos ciertas zonas, estaremos equilibrando, estimulando y tonificando distintos órganos y glándulas del cuerpo, devolviendo así el estado de salud al organismo.
A través del masaje se puede tratar cualquier patología relacionada con la cabeza y el tronco. "Da igual que estemos ante un problema fisiológico, psicológico, emocional o un desajuste energético", afirma la terapeuta. "Los pies son una réplica perfecta de todo nuestro ser". Esto es así porque el tratamiento se realiza teniendo en cuenta los cinco elementos de la medicina tradicional china: agua, madera, fuego, tierra y metal. «Cada elemento representa unos órganos y unas características psicológicas, emocionales, energéticas y espirituales asociadas», afirma Pérez. ¿Un ejemplo? El metal se relaciona con el pulmón y el intestino grueso, y un bloqueo de dicho elemento -que se manifiesta a través de un estreñimiento, por ejemplo- es señal de que estamos ante una persona apegada que necesita deshacerse de aquello a lo que se siente unida para limpiar su organismo y que éste recupere su equilibrio y bienestar.
LUIS PAREJO
Esta terapia es apropiada para todas las personas y para aliviar cualquier patología. "En mi caso he tratado todo tipo de pacientes, desde bebés para ayudarles con cólicos del lactante o problemas de dentición a personas terminales a las que les he podido dar calidad de vida", rememora la terapeuta. "Es apropiado tanto como medicina preventiva como para tratar un problema ya existente". El número de sesiones necesarias dependerá de la dolencia que se quiera tratar. "Con una sesión basta para saber que relaja y que vas a querer repetir. Ahora bien, hay personas que vienen con un problema agudo como una ciática y en una sesión de una hora saldrán caminando pero hay problemas más crónicos que van a requerir un tratamiento más largo. Hay personas a las que trato semanalmente desde hace 14 años porque tienen muy claro que quieren hacer medicina preventiva".
Se han encontrado referencias a la reflexología en la cultura del antiguo Egipto.
También los indios americanos conocían sus propiedades
El estrés es la patología que impulsa a más personas a ponerse en manos de un reflexólogo. Los efectos más inmediatos a una sesión de reflexología son la relajación, reducción de estrés, mejora de la circulación así como la estimulación del sistema inmunológico.
Además, muchas personas a las que la medicina tradicional ha dado la espalda encuentran alivio en esta terapia. Es el caso de Amparo Romagosa, una maestra madrileña de 37 años que hace tres sufrió una fuerte crisis y se sentía incapaz de levantarse de la cama. «Los médicos me hicieron todo tipo de pruebas y me mandaban a casa. Decían que no me pasaba nada, que estaba muy sana. Lo cierto es que yo no podía ni hablar», recuerda. En esos tiempo difíciles leyó todo lo que pudo para poner solución a su problema. «Llegó a mis manos un artículo sobre la reflexología podal, todo lo que decía tenía sentido para mí así que no dudé en pedir cita». Tras unas sesiones con Pérez Broncano descubrieron que su problema era energético. «Con la reflexología entendí que las emociones van mucho más allá y que si sabes gestionarlas la enfermedad no existe», afirma. El espejo del alma
El mapa del cuerpo humano no sólo está escrito en los pies. Al igual que con la reflexología podal, existe una correlación entre las manos y el rostro con otras zonas del cuerpo.
En la cara hay más de 1.200 terminaciones nerviosas. La reflexología facial puede ayudar a mejorar o curar trastornos como insomnio, ansiedad, depresión, estrés, nerviosismo, dificultades de adaptación, hipertensión e hipotensión, taquicardias, vértigos, cefaleas, problemas digestivos, colon irritable, estreñimiento, deficiencias respiratorias y dificultades de visión, entre otras.
El punto de partida es el mismo que en la reflexología podal: existe una correlación entre el rostro y la cabeza con otras partes del cuerpo; lo mismo ocurre con las manos. Estas áreas están interconectadas a través del sistema nervioso y, en la tradición oriental, se cree que también están unidas a través del flujo de energía o 'qì'. Si se interrumpe este libre flujo en el cuerpo es cuando se originan los trastornos físicos y psicológicos.
La reflexología facial es útil para tratar trastornos como el insomnio, la ansiedad o la depresión. Funciona también como tratamiento antiedad: mejora el aspecto y relaja los rasgos
Para ubicarlos, existe también un mapa de reflexología facial: en la zona de la barbilla, por ejemplo, se refleja el sistema hormonal. "Mediante la digito-presión podemos ayudar a reequilibrar problemas hormonales, aliviar menstruaciones irregulares o dolorosas y tratar problemas de fertilidad", explica la terapeuta. Unas ojeras muy marcadas son síntoma de una disminución de la energía vital de la persona y de un problema de riñón, mientras que gran parte de la frente está ligada al intestino delgado. Además, la reflexología facial es un potente tratamiento antiedad: mejora el aspecto del rostro, aumenta la luminosidad y relaja los rasgos.
Con las manos ocurre lo mismo, el cuello se vislumbra en la falange media del dedo meñique, mientras que mediante la estimulación de ciertos puntos de las palmas podemos aliviar dolencias en el colon, los pulmones, la glándula tiroides o el intestino.
No menosprecie el poder de un masaje. Como mínimo, saldrá relajado...
