REMEDIOS CASEROS PARA CURAR LOS ORZUELOS

En remedios hoy te daremos algunos remedios para curar los molestos orzuelos que nos salen en los parpados.

Un orzuelo es una infección en el parpado generada por una bacteria que comúnmente causa una inflamación de las glándulas sebáceas. Si sufre de un orzuelo debe dejar que este drene solo, no lo debe tocar ya que esto puede infectarlo más. Este puede estar causado por suciedad o maquillaje en mal estado.

A continuación te damos una serie de remedios caseros que te ayudarán a que sane más rápido que lo normal:

Manzanilla:

Prepara un poco de manzanilla y una vez que este tibia colócala con ayuda de un disco de algodón en tu ojo y mantelo allí por 10 minutos, para saber más y conocer todas las propiedades de este remedio te dejamos el siguiente vídeo:

Para curar un orzuelo jamas debes aplicar hielo, lo que lo hará madurar es el calor, si eres mujer, mientras lo tengas jamás utilices maquillaje porque esto lo puede hacer infectarse más y que deje una antiestetica marca.

Compresas calientes:

Con el objetivo de darle calor para que la glándula suelte la infección debemos aplicar una compresa mojada en agua caliente por mínimo 10 minutos teniendo cuidado que no este muy caliente, solo tibia.

Té verde:

Gracias a sus compuestos antinflamatorios nos ayudará, para ello debes tomar una bolsita de té verde y colocarla en agua caliente durante 30 segundos, luego la colocas sobre el ojo afectado y la dejas 10 minutos allí.

La cúrcuma:

Será de gran ayuda gracias a sus propiedades antibacterianas, para prepararla coloca media cucharada en 1 taza de agua y ponlo a hervir hasta que se reduzca a la mitad, una vez listo debes colar esta solución y lavar el ojo afectado con este preparado varias veces al día.

Con el objetivo de mantener el ojo limpio y evitar que se extienda la infección puedes lavar tu ojo con unas gotas de champú de niños diluido en agua caliente.

Fuente: http://lawikiguia.com/remedios-caseros-para-curar-los-orzuelos/

SÍNTOMAS DEL VITILIGO Y REMEDIOS NATURALES

El vitiligo es un trastorno de la pigmentación en la que los melanocitos o células que producen el pigmento de la piel, son destruidos. 

Cuando esto ocurre en la piel aparecen manchas blancas en diferentes partes del cuerpo que a veces también pueden afectar a las membranas mucosas, el cabello y la retina.

Cerca de 0,5 a 1% de la población mundial sufre de vitiligo. En general, la mitad de las personas desarrollan la enfermedad antes de los 20 años o dentro de la 40. La enfermedad afecta a ambos sexos por igual de todas las razas, sin embargo, parece ser más evidente en las personas con piel oscura.

¿Cuáles son las causas del vitíligo?

Las causas del vitiligo hasta la fecha no se conocen aún, pero los médicos e investigadores tienen varias teorías sobre la mesa. En primer lugar que es una enfermedad autoinmune, donde la despigmentación se activa por el cuerpo para reaccionar contra sus tejidos

¿Cuáles son los síntomas de vitiligo?

Las personas que desarrollan el vitiligo por lo general comienzan a notar la aparición de manchas blancas en la piel. Estos parches se relacionan con mayor frecuencia a las áreas expuestas al sol, como manos, pies, brazos, cara y labios.

Además de manchas blancas en la piel, las personas con vitíligo también pueden tener encanecimiento prematuro del cabello, el cuero cabelludo, las pestañas, las cejas y la barba. Las personas con piel oscura pueden notar una pérdida de color dentro de la boca.

Remedio natural contra el vitiligo

Uno de los remedios naturales más eficaces para el vitiligo es el uso de la cúrcuma y el aceite de mostaza. Combinar el aceite de mostaza con un extracto de cúrcuma proporciona muchas ventajas en el tratamiento de esta enfermedad. 

Para obtener los mejores resultados disuelva 500 mg de extracto de cúrcuma en 8 litros de agua tibia. Filtrar la solución después de hervir y añadir 500 ml de aceite de mostaza. Aplique esta mezcla sobre la piel 2 veces al día usando los parches y verá una gran diferencia en su piel dentro de unos meses.

Fuente: http://lawikiguia.com/sintomas-del-vitiligo/

QUE OCURRE CUANDO TU CUERPO ASIMILA EL CLORURO DE MAGNESIO

Los expertos en salud a menudo hacen hincapié en la importancia de contar con niveles adecuados de vitaminas y minerales en nuestra dieta.

Mientras que la mayoría de la gente trata de mantenerse informado en cuanto a que las vitaminas y los minerales son los más beneficiosos para su salud, todavía hay muchos nutrientes que las prestaciones son subestimados o incluso ignorados.

El magnesio es sin duda uno de estos elementos, es un mineral esencial para muchos procesos biológicos que se producen en el cuerpo.

Esto ayuda a la absorción de calcio en el cuerpo y juega un papel clave en la fuerza y ​​la formación de huesos y dientes. Esto significa que las personas en situación de riesgo para la osteoporosis pueden beneficiarse de tomar magnesio.

El magnesio es también esencial para mantener un corazón sano y ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco y prevenir la coagulación anormal de la sangre en el corazón.

El magnesio también ayuda a mantener los niveles adecuados de presión arterial.

Puede ser especialmente útil para las personas con fibromialgia por sus beneficios en el alivio de los músculos rígidos.

Los ataques de migraña son a menudo causados ​​por una deficiencia de magnesio.

Los síntomas de deficiencia de magnesio

– Calambres
– agitación
– la ansiedad
– el insomnio
– Depresión
– el estreñimiento
– El síndrome premenstrual
– tics nerviosos
– La fatiga inexplicable
– Los latidos cardíacos irregulares
– Dolores de cabeza
– Los cambios de humor
– la gastritis
– Dolor espinal
– Huesos frágiles
– Rigidez y dolor muscular
– Los cálculos renales y muchos otros.
la propiedad efectiva

Entre las propiedades beneficiosas que el magnesio es capaz de hacer que el cuerpo humano hay efectos positivos descritos en el siguiente video:

La cantidad de magnesio necesario para la demanda diaria de los adultos no es muy alta, es de alrededor de 300-400 mg por día, por lo que es fácil de lograr esa tasa en su dieta normal.

Fuente: http://lawikiguia.com/ocurre-cuando-cuerpo-asimila-cloruro-magnesio/

Esto es lo que pasa si pones los dedos en esta posición

El yoga es una práctica que se enfoca en la circulación de las energías y cómo mantenerlas equilibradas para tener armonía en la relación cuerpo-mente. 

Si bien es cierto que la mayoría de lo ejercicios requieren de todo el cuerpo, también existen mudras (o posturas) que se pueden realizar sólo con las manos. 

Esto hace que sean ideales para practicar en el trabajo o, en general, en la vida diaria. Estas posturas tienen en consideración el significado de cada dedo y cómo se relacionan entre sí:

Dedo meñique: Agua. Nos da la energía para relacionarnos con otros.Dedo anular: Tierra. Nos da la fuerza necesaria para defender lo propio.Dedo medio: Eter. Nos da la fuerza para vivir en armonía con el mundo espiritual.Dedo índice: Aire. Nos da la capacidad de pensar y crear.Dedo pulgar: Fuego. Equilibra las energías del cuerpo.A continuación, te dejamos 7 posturas que te van a ayudar a mantener la calma durante la caótica vida cotidiana.

1. Chin Mudra 

Esta posición se logra uniendo el dedo índice con el pulgar y estirando el resto de los dedos hacia adelante. Puedes practicarlo con las piernas cruzadas o, si ya eres practicante de yoga, en la posición del loto.

Se le conoce como el “mudra del conocimiento” ya que nos ayuda a desarrollar la calma y la meditación. En el plano espiritual, nos permite conectarnos con el universo; en el plano mental, desarrolla la memoria; y, en el emocional, equilibra la circulación equilibrada de la energía.

2. Dharmachakra 

Esta mudra se logra uniendo en cada mano el pulgar y el índice con la palma de la mano orientada al corazón (en la izquiera) y al exterior (en la derecha). El dedo medio de la mano izquierda debe tocar la unión del pulgar y el índice de la mano derecha, marcando el círculo eterno de la vida.
Se le conoce como “el giro de la rueda” que representa un elemento sagrado relacionado con la perfección y alude a los ciclos vitales. Se vincula con el desarrollo espiritual y ayuda a equilibrar las energías interiores con las del entorno.

3. Padme Mudra 

Esta posición se logra juntando las muñecas frente al pecho, con las manos y los dedos estirados, formando una flor de loto. Es importante que los pulgares y meñiques se toquen entre sí.
Se le conoce como “mudra del loto”, y ayuda a armonizar e integrar el cuerpo con la mente. Es especial para tratar desequilibrios emocionales a nivel amoroso.

4. Ushas Mudra 

Se logra entrelazando las manos dejando el pulgar derecho entre el izquierdo y el índice de esa misma mano.

Se le conoce como la “mudra de la paz”. Busca renovar y equilibrar la energía de nuestros centros de poder; así como también puede despertar la creatividad y sexualidad.

5. Dhayana Mudra 

Se logra posicionando las palmas de tus manos hacia arriba, poniendo la derecha por sobre la izquierda, de manera horizontal y a la altura del abdomen, cuidando que los dedos pulgares se toquen en las puntas. Puede hacerse con las piernas cruzadas o en una silla con la espalda recta.

Se le conoce como la “mudra del vacío”, y simboliza el cuenco vacío que representa la limpieza y sencillez interior. En el plano mental, busca desestresar y liberar la mente; en el emocional, limpia y renueva la energía; y en el espiritual, despierta nuestra sabiduría interior. Es el más utilizado para meditar, ya que otorga comodidad y tranquilidad.

6. Atmajali Mudra 

Se logra juntando las palmas frente a tu pecho, o uniéndolas por encima de la cabeza con los brazos levantados.
Es conocido como la “mudra del amor”, ya que representa un gesto de reverencia al respeto y el amor. En el plano emocional, aporta paz y equilibrio; en el mental, clarifica los pensamientos; y en el físico, regenera la energía corporal, aporta fuerza y vitalidad.

7. Shunya Mudra 

Se logra empujando el dedo medio hacia la palma de la mano, usando el dedo pulgar y dejando los dedos restantes estirados hacia delante. Es ideal para hacerlo sentado en una silla.
Se le conoce como “mudra del cielo” y busca conectarnos con nuestro ser interior, aportando claridad mental y facilitando la meditación.

¿Qué te parece interesante esta práctica?


Fuente: http://www.taringa.net/post/info/19471019/Esto-es-lo-que-pasa-si-pones-los-dedos-en-esta-posicion.html

Qué pasa en el cerebro de una persona con depresión

La depresión, poco a poco, está dejando de ser un estigma y, los investigadores en neurología trabajan para encontrar terapias más efectivas que quienes la padecen puedan disfrutar de una vida normal. 

Existen múltiples causas para la depresión, pero sería interesante saber qué sucede en el cerebro en la depresión. Nosotros te vamos a contar. 

El cerebro de la persona deprimida: 

Es el órgano más importante y complejo del cuerpo y cualquier cambio en este puede desencadenar enfermedades, siendo una de ellas la depresión. ¿Pero qué la provoca? Un 20% de las personas padecerá depresión alguna vez en su vida y, en gran cantidad de los casos, la causa está en el estrés del día a día o de una situación particular. Es ese mismo estrés el que desencadena una serie de cambios en el cerebro.

Las personas deprimidas, demuestran cambios en la corteza prefrontal media. Normalmente, esa zona se activa en niveles sanos cuando la persona está pensado en sí misma o se preocupa sobre su futuro y vida. Una activación baja o media no provoca depresión.

Cuando su actividad aumenta por sobre lo común, suelen aparecer síntomas de depresión. Lo que los neurólogos no sabían, es si el sobre aumento de actividad en dicha zona del cerebro causa la depresión o, si esta se debe a otras modificaciones hormonales.

Los científicos, decidieron llevar a cabo un experimento en ratones para dar con la respuesta. 

Cómo afecta el estrés a la gente propensa a la depresión: 

El comportamiento neuro-afectivo de las personas ante la adversidad puede catalogarse en dos tipos: resiliencia o rendirse.

La clasificación, se hace según cómo responden las neuronas de la Corteza Prefontal Media ante las adversidades. En el caso de los ratones resilientes, la actividad neuronal en la zona decrece y en los pre-dispuestos a la depresión (rendirse), aumenta.

Para comprobar si la depresión era causada por la sobreactividad de la corteza prefrontal media, se tomó a los ratones resilientes y, mediante modificaciones artificiales, se cambió la forma en que las neuronas de la zona respondían al estrés.

Los resultados fueron bastante concluyentes: al ser expuestos a una situación adversa, esos ratones que antes eran fuertes y capaces de controlarse presentaron signos claros de depresión. 

¿Estamos predispuestos a la depresión?: 

Los resultados del estudio con ratones, darían la idea de que, por la forma en que reaccionan las neuronas de la corteza prefrontal media, estamos o no predestinados a sufrir de depresión o desarrollarla de forma más rápida que el resto de la gente.

Este estudio sirve para desarrollar terapias más especificas para el tratamiento y prevención de la depresión en aquellos que tienen mala reacción frente al estrés, ayudando en parte a controlar esta enfermedad que puede convertirse en una verdadera discapacidad de no estar bien tratada.

Fuente: http://www.taringa.net/post/info/19377151/Que-pasa-en-el-cerebro-de-una-persona-con-depresion.html

24 trucos psicológicos que te harán la vida mucho mas facil

Mira estos hacks o trucos para hacer no sólo tu vida más fácil, sino tu interacción con el mundo que te rodea. 

Verás que si llevas a cabo alguno de estos consejos tu día a día, ya sea en la escuela, en el trabajo, con tu familia, amigos o pareja, se volverá más fácil.

1. Presta atención a los pies

Si te acercas a dos personas que están en medio de una conversación y giran los torsos pero no sus pies, significa que no quieren que te unas a la conversación. De igual manera, cuando estás conversando con alguien que crees que te está prestando atención, pero sus pies apuntan a otra dirección, significa que quiere terminar la conversación.

2. Enfócate en los ojos

Cuando recién conoces a alguien trata de identificar su color de ojos mientras le sonríes. Puede que te quedes mirando por unos segundos de más, sin embargo te aseguro que te responderá.

3. Compromiso gradual

La gente accederá a ayudarte en una tarea complicada si primero le pides ayuda para algo más simple. Por ejemplo: una persona me pide indicaciones en la calle, luego me pide caminar un poco junto a ella para no perderse, y al final la llevo todo el camino a su destino.

4. La hipérbole del favor

Pide ayuda para una tarea exageradamente complicada y te dirán que no; pídeles entonces lo que realmente querías (una tarea mucho más razonable) y estarán mucho más propicios a acceder a ella.

5. Disonancia cognitiva

Si le pides a alguien que te haga un pequeño favor, la disonancia cognitiva le hará creer que porque te hizo ese favor tú debes gustarle.

6. Contacto visual

Si preguntas algo a alguien y solo te responde parcialmente o con monosílabos, simplemente espera. Quédate en silencio y mantén contacto visual; seguramente la otra persona seguirá hablando.

7. Mastica chicle

Mastica chicle cuando te acercas a una situación que te pueda llegar a poner nervioso o incómodo, como hablar en público o realizar un deporte extremo. Esto nos ayuda a calmarnos, ya que nuestro cerebro razona de esta manera: “no podría estar comiendo si hubiera peligro, por lo tanto no estoy en peligro”, y esto nos tranquiliza.

8. Mira por sobre el hombro

Cuando te cruzas de frente con la gente en la calle, mirando por sobre el hombro de quien viene, o entre sus cabezas si son un grupo, verás cómo se abren dejándote el paso.

9. Comparte para aprender

Cuando estás estudiando o aprendiendo algo, enséñaselo a un amigo. Permítele realizar preguntas; si eres capaz de responderle significa que lo has entendido.

10. El modo de hablar

Cuidado: la gente no recordará lo que dijiste, sino cómo la hiciste sentir con lo que dijiste.

11. La entrevista de trabajo

Te recomiendo alterar tu estado psicológico de antemano. Di: “Conozco a estas personas de toda la vida. Somos viejos amigos reencontrándose. No puedo esperar a verlos”. Visualiza la circunstancia apretándose las manos, viéndose a los ojos, conversando. Mantén una pose abierta, párate con las piernas separadas, las manos en la cadera y los hombros hacia atrás mientras sonríes. Esto puede sonar a cliché, pero tú estás a cargo de tu estado psicológico, y el poder de la sugestión es poderoso.

12. Muéstrate contento

Si te muestras muy contento de ver a otras personas ellas reaccionarán de la misma manera; no siempre sucede la primera vez, pero seguro sucede la siguiente.

13. Mantén la calma

Una de mis favoritas es cuando una persona se enoja conmigo. Yo permanezco en calma, lo cual le produce aun más enojo, y luego se avergüenza de ello.

14. Apretón de manos

Si tienes la mano caliente cuando das un apretón de mano, inmediatamente te transformas en una persona deseable con la cual estar.


15. Autoimagen

Las personas tienen una imagen certera de sí mismas y pelearán con uñas y dientes para aferrarse a ella. Usa esta información inteligentemente; pues podrás hacer que te detesten si atacas su autoimagen.

16. Falsa sensación de excitación

Cuando invitas a alguien a la primera cita llévala a algún lugar excitante que le deje el corazón latiendo (una montaña rusa, una película de horror); esto levantará su adrenalina.

17. Cuando llegas a una fiesta

El secreto es entrar a una habitación con confianza y asumir que le agradas a todo el mundo.

18. Replantea el estrés

Los efectos físicos del estrés (aumento de las palpitaciones y de la respiración) reflejan a modo de espejo los efectos físicos del coraje. Así, cuando sientas que te estás estresando en una situación replantéatelo: es tu cuerpo que se está preparando para el coraje, no para el estrés.

19. Llámalos por su nombre

A las personas les encanta que las llamen por su nombre, así establecerán una relación de confianza y de amistad inmediatamente.

20. Sonríe por hábito

Si haces la sonrisa más grande que puedas, inmediatamente te sentirás más contento. ¿Viste?

21. Sé amigo del despertador

En el momento en que suena el despertador, siéntate en la cama y grita “¡Sí!”.

22. Desarrolla la capacidad de elegir

Siempre dale a tus hijos una posibilidad de elegir. Por ejemplo, para que puedan elegir una u otra cosa pregúntale: ¿quieres los de Star Wars o los de Shrek?

23. La memoria del roce

La gente siempre es extraordinariamente consciente del sentido del tacto. Si alguien accidentalmente te roza o apoya su brazo o rodilla contra la tuya, digamos que sabe que está ahí.

24. Siéntate al lado

Si sospechas que alguien se te opondrá estando en una reunión grupal (de trabajo, social u ocio), siéntate a su lado.

Y los dejo con un poco de Humor. "El chiste del niño Castigado"

Fuente:http://www.taringa.net/post/info/19400752/24-trucos-psicologicos-que-te-haran-la-vida-mucho-mas-facil.html

8 formas de hacer tu cerebro mas poderoso

¿Es posible conseguir un cerebro más poderoso? Bien, aclararemos en primer lugar que no vamos a hablarte sobre cómo desarrollar capacidades psíquicas ni adquirir, de un día para otro, un CI similar al de Albert Einsten.

Buscamos algo más sencillo y a la vez imprescindible. Pensemos en el cerebro como en un músculo que puede ejercitarse, como una serie de actividades cotidianas que nos pueden ayudar a ser más ágiles mentalmente y además, a acumular reserva cognitiva, ese aspecto esencial para hacer frente al envejecimiento prematuro, y a conseguir que las posibles demencias que podamos sufrir en edades avanzadas, no sean tan graves.

Con un cerebro “poderoso” entendemos ante todo poder disponer de un cerebro más ágil, despierto, libre, creativo y con aptitudes cognitivas más flexibles para hacer frente al día a día. Te invitamos desde Supercurioso a tomar nota.

1. Cuestiona, no te quedes nunca con una sóla opción

Este es un ejercicio para el día a día, del que deberíamos empezar a concienciarnos para poder pensar de una forma más libre. No te quedes con una sóla opción, con una sola respuesta, con una sola visión.

Si lees una noticia, o te dan un dato en concreto, busca tu propia información y verifica. Es posible que llegues a la misma conclusión, pero durante el proceso habrás integrado nuevas informaciones.
Ten siempre tu propia opinión sobre las cosas.
Entiende que una cosa nunca es blanca o negra, observa la vida como todo un abanico de matices que te permitirán ser más libre. Evita el pensamiento de los extremos, del esto es bueno y esto es malo habitual en las mentes más cerradas: sé libre.

2. Aprende algo nuevo cada día

Practica el ejercicio más saludable que existe: el tener una mente abierta y curiosa que disfruta no sólo cuestionando las cosas, sino también aprendiendo cada día de todo lo que le ofrece la vida, los libros, la tecnología y las personas que te rodean.

No llegues a tu almohada al final del día sin que tu cerebro haya aprendido algo nuevo.

3. Evita la rutina

Sabemos que en día a día estamos obligados a mantener unos hábitos, unos horarios que pautan nuestras obligaciones: el trabajo, los estudios, la familia… Ahora bien, para ser un poco más libres y para mejorar nuestras capacidades cognitivas es necesario hacer cosas nuevas cada día, y permitir que nos alcance “lo imprevisto”.

La rutina nos aleja de los estímulos nuevos, y el cerebro se automatiza, “se oxida”, de ahí que valga la pena innovar un poco: al salir del trabajo ve a esa cafetería nueva, ve al cine, queda con un amigo…

4. Duerme

¿Dormir para mejorar las capacidades de nuestro cerebro? Aunque te parezca inusual así es: el cerebro necesita de un adecuado descanso para organizar la información, para desechar lo que no es importante, para depurar el organismo, eliminar toxinas y optimizar muchas de sus funciones.

5. Buenos amigos y emociones positivas

Relacionarnos cada día, hablar, reír, discutir, aprender, escuchar, ver otras visiones de la vida y fomentar emociones positivas como el cariño, la complicidad y el amor edifica también muchas de nuestras funciones cerebrales.

6. Ejercicios de agilidad mental cotidiana

¿Cuántas escaleras hay en tu espacio de trabajo, cuántos escalones debes subir hasta tu clase? ¿Qué cifra suma la matrícula de tu coche? ¿Sabes cuándo es la próxima luna llena? ¿Cuántos botones tenía la chaqueta del hombre que se ha sentado ante ti esta mañana en el autobús?

Observa, deduce, imagina, sé curioso, juega con los números, teoriza... Deja que tu cerebro juegue con la realidad.

7. Sí a una alimentación que cuide de la salud de tu cerebro

¿Sabes que nuestro cerebro necesita un alto nivel de energía? Casi el 20% del total de nuestro organismo, así que tenlo en cuenta y recuerda estos sencillos consejos:

Desayuna siempre.

A tu cerebro le gusta la glucosa, pero cuidado el azúcar blanco no es saludable, así que puedes recurrir por ejemplo a la miel, o al chocolate negro y puro.
A nuestro cerebro le gustan los plátanos, el aguacate, la avena, el yogur blanco, los pescados azules, el té verde, el café, los arándanos y alimentos ricos en magnesio. Y no olvides empezar el día con un vaso de agua tibia con limón.

8. Un paseo bien largo todos los días

Camina durante media hora todos los días, o si lo prefieres, corre. El deporte moderado pero continuado es oxígeno para tu cerebro, y es ante todo, libertad mental, es poder relativizar las cosas, es estar solos con nosotros mismos y sentirnos bien, alejados de las presiones, de las ataduras, ligeros y felices.

Vale la pena poner en práctica estos sencillos consejos cada día. Ahora bien, estamos seguros de añadirías algún otro consejo a esta lista.

Fuente: http://www.taringa.net/post/info/19206566/8-formas-de-hacer-tu-cerebro-mas-poderoso.html