domingo, 24 de mayo de 2015

9 EFECTIVOS TIPS PARA ELIMINAR EN POCO TIEMPO EL MAL OLOR A PIES


Este puede ser un problema muy vergonzoso para los que lo sufren, esta condición es determinada por una secreción de glándulas que también puede ser causa por un trastorno metabólico.

En algunos casos, ahí bacterias presentes en los pies que liberan unos componentes volátiles malolientes que suelen empeorar este caso, pues no es un problema de salud grave.

Los que sufren de esto, ven sus vidas laborales, privadas y sociales afectadas en una gran medida, hay muchos remedios naturales que vale la pena probar, son fáciles de preparar y se obtiene buenos resultados. 9 Efectivos Tips Para 

Eliminar En Poco Tiempo El Mal Olor A Pies

Te negro: Tomar 3 bolsitas de este te y cocina a fuego lento 2 litros de agua durante 20 minutos. A esta solución, agregarle 1 litro de agua fría. Ahora sumergir los pies por aprox. 20 – 30 minutos. Repite una vez al día durante una o dos semanas.

Almidón de maíz: Para mantener los pies secos, poner un poco de fécula de maíz en los pies antes de ponerse los zapatos. Este absorbe el exceso de humedad y ayuda a eliminar el olor. (Asegurarse de que nuestros pies estén totalmente secos o de lo contrario quedarán pegajosos).

Sales de epsom: También puede minimizar el olor que brota de los pies, extraen las toxinas de la piel. En una fuente con agua tibia mezclar dos cucharaditas de estas sales.

Sumergir los pies en el agua durante 10 – 15 minutos. (Seguir esta receta antes de ir a dormir) (Sin usar calcetines).

Luz solar: Los rayos UV también ayudaran a eliminar las bacterias que causan ese mal olor, debe sentarse afuera y dejar que los pies disfruten de un poco de sol, repetir el proceso por una o dos semanas y notará la diferencia.

Bórax: Rociar dentro de los zapatos con bórax para mantener el olor de tus pies bajo control, este puede matar las bacterias q causan este mal olor, después de algún tiempo y el polvo se ira, repite lo mismo si es necesario.

Bicarbonato de sodio: O soda es otra forma eficaz de disminuir la cantidad de bacterias en sus zapatos y calcetines, esparce dentro de estos antes de usarlos.

También se puede remojar los pies en un cubo de agua tibia pero esta vez con (bicarbonato) durante 15 – 20 minutos, cada noche.

Vinagre (blanco): Preparar esta mezcla con agua caliente y sumergir los pies de 5 – 10 minutos y para finalizar lavar bien los pies con jabón para eliminar el olor a vinagre.

Salvia: También sirve mucho para la reducción del olor a pies. Tomar salvia seca y triturarla y oponerla dentro de los zapatos y calcetines para que cumpla la función de absorber los olores y deje atrás un agradable aroma verde o bien remojar los pies 15 minutos en la infusión de la hierba.

El ácido tánico presente en el té de salvia reducirá el sudor que causa mal olor de pies.

Jengibre: Tomar una raíz mediana rallada finamente, colocarla un tazón con agua y hierve por 10 – 15 minutos con la ayuda de un filtro de café colar la solución utilizar el liquido resultante para masajear los pies suavemente, cada noche antes de irse a la cama. Repite el proceso diariamente durante dos semanas para obtener resultados positivos, (y guardar el liquido en la nevera!).

Fuente: http://www.ignisnatura.cl/9-efectivos-tips-para-eliminar-en-poco-tiempo-el-mal-olor-a-pies/

Razones por la Cual el Apio es tan Poderoso Para la Salud


Aunque la mayoría de las personas asocia inmediatamente el apio con su tallo, las hojas, raíces y semillas también son utilizadas como alimentos, condimentos y hasta como remedios naturales.

El apio es una verdura que puede ser usada como planta medicinal. Es muy utilizado en diversas recetas de sopas y ensaladas, y también puede ser utilizado como remedio casero para bajar de peso y para el tratamiento de trastornos renales.

BENEFICIOS Y PROPIEDADES DEL APIO

El apio posee diversos beneficios para la salud debido a sus propiedades diuréticas, expectorantes, laxantes, tónicas y es rico en flavonoides, vitaminas y minerales que fortalecen las defensas inmunitarias y el metabolismo.

Por ser diurético, el apio elimina las toxinas acumuladas en el organismo, combate la inflamación y ayuda a adelgazar. El apio es rico en agua, potasio, sodio, calcio, fósforo, hierro y vitaminas B y C.

Además de aumentar la producción de saliva y jugos gástricos, el apio aumenta el apetito y facilita la digestión a la vez que aumenta los movimientos naturales del intestino, previniendo gases y cólicos, neutralizando el exceso de bacterias responsables de las fermentaciones intestinales. De esta forma actúa como un laxante suave gracias a su fibra.

INDICACIONES DEL APIO

Disminuye piedra en la vesícula, cálculos renales, gota, cistitis, reumatismo, anemia, nefritis, hepatitis, virus, lesiones, afonía, secreción pulmonar, disentería, anorexia, problemas digestivos, dolor de estómago, ictericia, retraso de la menstruación, gases, ronquera, congestión de pecho, diabetes.


Y si eso no fuera suficiente el apio también:

– Refuerza el sistema autoinmune, debido a su contenido en sustancias antioxidantes.

– Mejora el acné al favorecer la depuración de la sangre y tener propiedades anti bacterianas.

– Ayuda a desinfectar heridas y quemaduras, facilitando su cicatrización cuando se utiliza de forma tópica.

-También tiene propiedades beneficiosas para la piel y para los huesos debido a las furanocumarinas y psoralenos, dos compuestos presentes en su composición, los cuales actúan como protectores de la piel y estimulantes de la repigmentación.

-El apio por sus componentes químicos favorece la expectoración en caso de catarro, gripe, bronquitis, etc.

-Ayuda a perder peso, ya que favorece la expulsión de los líquidos conservan y las sustancias de desecho acumuladas en función de la acción del silicio.

– Debido a su riqueza en minerales ha sido recomendado para problemas de fatiga crónica.

– Se utiliza como cataplasma reduce la hinchazón de los ojos.


MODO DE USO DEL APIO

El apio puede ser totalmente utilizado, desde la raíz hasta las hojas, pudiendo ser añadido a las recetas de cocina o en forma de té.

Para el té: Poner 20 gramos de cualquier parte del apio en una taza y cubra con agua hirviendo. Tape, deje reposar, colar y beber seguidamente.

Para hacer el apio cocido, simplemente cortarlo y ponerlo en una sartén con cebolla y aceite de oliva, dejar que se dore por unos minutos. Añadir un poco de agua, sazonar al gusto y apagar el fuego. Consumir a continuación.

Después de leer este artículo, usted nunca volverá a ver el apio de la misma manera otra vez!

Fuente: http://www.cuidadosdetusalud.com/razones-por-la-cual-el-apio-es-tan-poderoso-para-la-salud

Remedio Casero Para la Diabetes con Harina de Maracuya


Un buen remedio casero para la diabetes es el consumo diario de la harina de la cáscara de la fruta de la pasión. 

La Maracuyá, conocida también como fruta de la pasión, pasionaria o chinola, es un cítrico originario de la amazonía, su contenido es bajo en calorías pero rico en vitaminas y minerales.

Investigaciones recientes indican que esta deliciosa fruta puede ayudar en eltratamiento de la diabetes tipo 2 a través de una disminución de la resistencia a la insulina y de la regulación de los niveles de azúcar en la sangre.

El endocrinología Fadlo Fraige Filho, presidente de la Asociación Nacional de Asistencia al Diabético en Brasil, reconoce la acción de la pectina en el combate a los picos de insulina, y señala: “cualquier alimento rico en fibra puede producir el mismo efecto”. La cuestión es que mucha de esas frutas llenas de pectina tienen también mucha azúcar. Está ahí la ventaja de la harina de maracuyá.

REMEDIO CASERO PARA LA DIABETES CON CHINOLA O MARACUYÁ

Este remedio casero para la diabetes con maracuyá o fruta de la pasión, consiste en consumir diariamente la harina de la cáscara de esta fruta, ya que es rica en pectina, un tipo de fibra soluble que actúa en la reducción de la absorción de la glucosa en la sangre, siendo muy útil en el tratamiento de la diabetes.

Esto es debido a que su consumo produce un gel a nivel estomacal que actúa como barrera, combatiendo la obesidad, bajando los niveles de glicemia en la sangre y reduciendo el colesterol malo.

También actúa a nivel intestinal, contribuyendo en la formación del bolo fecal que facilita la eliminación de toxinas.

En Internet podemos encontrar un sinfín de ofertas de harina de maracuyá, pero ciertamente si tienes la oportunidad de hacerlo en forma casera, es preferible que lo hagas tu mismo.

Ingredientes para la Praparacion de la Harina de Maracuya
1 fruta de la pasión


Modo de preparación

Abrir el maracuyá, sacar el jugo y las semillas, dejando sólo las cáscaras y llevar las cáscaras al horno, hasta que estén bien secas. Con la ayuda de un cuchillo, retirar la parte de afuera de la cáscara y coloque la parte blanca en la licuadora hasta formar un polvo. 

Guardar el polvo de la cáscara de la fruta de la pasión en un recipiente limpio y seco, tapado, lejos de la luz. Consumir 2 cucharadas por día, líquidos o junto con las comidas.

Fuente: http://www.cuidadosdetusalud.com/remedio-casero-para-la-diabetes-con-harina-de-maracuya

13 REMEDIOS CASEROS PARA ALIVIAR LA ACIDEZ ESTOMACAL EN 1 SOLO PASO


La acidez estomacal es una sensación de dolor entre el pecho o la garganta. Es cuando el ácido del estómago regresa al esófago, el tubo que transporta la comida desde la boca hacia el estómago. 


El embarazo, algunos alimentos, bebidas alcohólicas y medicinas puede que provoquen acidez. El tratamiento de la acidez es muy importante ya que con el transcurso del tiempo, el reflujo puede dañar el esófago.

Las medicinas sin receta médica pueden ayudar, si persiste la acidez, es posible que necesite medicinas con receta médica o tal vez una cirugía, si por más de dos semanas le sigue la acides es muy probable que tenga enfermedad por reflujo gastroesofágico.

13 Remedios Caseros Para Aliviar La Acidez Estomacal En 1 Solo Paso:

1) Beber medio vaso de jugo de papaya media hora después de comer (para evitar el ardor).

2) Hervir 1 puñado de flores de manzanilla en 1 taza de agua durante 3 minutos. Retirar del fuego, colocar y tomar antes de la comida.

3)
Beber ¼ de taza de agua que contenga dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana 30 minutos después de comer.

4) Mezclar 2 cucharadas de regaliz o de raíz de jengibre y media taza de agua. Mezclar y hervir por 10 minutos. Tomarlo antes de ir a dormir.

5) Hacer un jugo con 4 zanahorias y 2 hojas de lechuga. Luego poner los ingredientes en una batidora con 1 taza de agua por 5 minutos. Colar el líquido y tomar en la mañana.

6) Poner una ramita de ajenjo en una taza de agua caliente. Tapar y dejar en reposo por unos minutos. Tomar una taza de esta infusión en ayudas.

7) Tomar una taza de yogurt natural light o desnatada en ayunas a diario.

8) Hervir 1 hoja de alcachofa picada y 1 cucharada de hoja de boldo en una taza de agua durante 5 minutos. Sacar del fuego, refrescar y colar. Tomar 1 taza al día por 30 días seguidos.

9) Beber 1 jugo concentrado de aloe vera o sábila (el que venden en farmacias o tiendas naturistas) después de las comidas.

10) Comer por las mañanas todos los días un tazón de avena.

11) Jengibre: Es un tónico estomacal eficaz, pruebe un poco de jengibre caramelizado, o una taza de infusión de jengibre; para prepararla, rallar la raíz, hiérvala en agua y cuélela.

12) Mostaza: “Puede que suene extraño, pero mucha gente nos ha comentado que una cucharadita de mostaza amarilla alivia la acidez estomacal”, y funciona también en otros tipos de mostaza.

13) Almendras: Comer dos o tres luego de almorzar. Esto reduce la acidez y no hacen daño.

Síntomas principales de acidez:

Sensación de quemazón en el esófago.

Continuos calambres en el estómago.

Náuseas.

Vómitos.

Causas:

Ingesta excesiva de comida o alcohol.

Mantener el estómago vacío por mucho tiempo o por falta del desayuno.

Comer alimentos grasosos (especialmente chocolate), ácidos, (tomate, naranja, etc.) o condimentados (picantes).

Embarazo.

Envejecimiento.

Obesidad.

Fuente: http://www.ignisnatura.cl/13-remedios-caseros-para-aliviar-la-acidez-estomacal-en-1-solo-paso/

Esta Corteza es el Antioxidante mas Poderoso del Mundo !


Extraído de la corteza del pino marítimo francés, el pycnogenol (o picnogenol) es un potente antioxidante y anti-inflamatorio. 

Comercializado en cápsulas o presente en suplementos alimenticios, el pycnogenol ha sido considerado por los investigadores como una de las grandes descubrimientos científicos de nuestro tiempo, en cuanto a la lucha contra los radicales libres se refiere.

PARA QUÉ SIRVE EL PYCNOGENOL?

El pycnogenol tiene diversas funciones en el organismo, pero su principal característica es su alto potencial antioxidante. Estos son compuestos químicos que tienen la capacidad de combatir los radicales libres, previniendo o disminuyendo los daños a las células. Estos daños celulares causados por los radicales libres están asociados a diversas enfermedades, como el cáncer, el infarto y la enfermedad de Alzheimer.

El extracto de pycnogenol también puede ayudar en el tratamiento de problemas circulatorios, asma, alergias, hipertensión, artrosis, dolores musculares, diabetes, endometriosis, el síndrome premenstrual y la disfunción eréctil.

El uso regular del pycnogenol ayuda a combatir los daños causados por los radicales libres, previniendo el envejecimiento prematuro. Cremas a base de pycnogenol ayudan a mantener la salud de la piel, también contribuyendo a evitar el envejecimiento prematuro.

PARA QUE SIRVE EL ANTIOXIDANTE

El consumo de alimentos ricos en antioxidantes protegen el cuerpo de la acción de los radicales libres, proporcionando más salud. Estos pueden ser encontrados en frutas, verduras, legumbres y cereales. Principalmente en los alimentos que son fuentes de vitamina A, C,E. Los radicales libres favorecen el envejecimiento celular y los antioxidantes combaten esta acción reduciendo la velocidad del envejecimiento del organismo.

BENEFICIOS DEL PYCNOGENOL

Son varios los beneficios del picnogenol:

1- ANULA LOS RADICALES LIBRES

El pycnogenol neutraliza los radicales libres, que son causados por agentes estresantes, como por ejemplo actividades físicas intensas o muy intensas. Los antioxidantes actúan neutralizando o disminuyendo el efecto de estos radicales, evitando mayores daños a las células.


Al evitar la acumulación de radicales libres, el uso regular de pycnogenol está conectado a la prevención de enfermedades y también de los efectos negativos de las actividades físicas intensas.

2- AYUDA EN EL TRABAJO DE LA INSULINA

El uso regular de pycnogenol puede tener efectos positivos en el mecanismo de actuación de la insulina en el cuerpo. Un estudio demostró que el pycnogenol tiene la capacidad de reducir los niveles de glucosa en la corriente sanguínea.



Esto podría estar relacionado al hecho de que el pycnogenol ayudar a mejorar el funcionamiento de la insulina, permitiendo que ella retire azúcar más rápido de la circulación y envíe dentro de las células.

En otra investigación, el pycnogenol inhibió la acumulación de grasa en las células adiposas, además de estimular la lipólisis (rotura de las grasas). Para quien se ejercita regularmente, esto significa ganar más masa y acumular menos grasa.

3- PREVIENE EL ENVEJECIMIENTO PREMATURO

Diversas investigaciones han atribuido al pycnogenol la capacidad de mejorar la salud de la piel.


Las sustancias antioxidantes presentes del pycnogenol serían responsables de combatir algunos de los principales mecanismos ligados al envejecimiento: el daño a la estructura del ADN, la inflamación y el daño a la membrana celular.

Además de mejorar la elasticidad, el compuesto también disminuiría la degradación del colágeno, mejorando la apariencia general de la piel. Para mejores resultados, use cremas a base de pycnogenol asociados con el protector solar de SPF 30.

4- COMBATE LAS INFLAMACIONES

El pycnogenol actúa como un gran estimulador del sistema inmunológico, previniendo y combatiendo la inflamación. Para quien se ejercita con frecuencia, este es uno de los mayores beneficios del pycnogenol, ya que ayuda a combatir las lesiones en los tendones y ligamentos.

5- MEJORA EL RENDIMIENTO SEXUAL CONTROLANDO LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL

El picnogenol aumenta los niveles de óxido nítrico, que puede mejorar la potencia sexual masculina. El mecanismo de actuación es simple: el picnogenol estimula la producción de una enzima que ayuda a convertir el aminoácido arginina en ácido nítrico por todo el cuerpo, incluyendo los órganos sexuales.


Utilizar pycnogenol regularmente y de 30 a 60 minutos antes del acto sexual puede aumentar el flujo sanguíneo a la región genital, mejorando el rendimiento. Es como si fuera un “Viagra” natural, mejorando la calidad y el tiempo de erección.

6- PROMUEVE LA SALUD CARDIOVASCULAR

El pycnogenol tiene un fuerte efecto vasodilatador, dilatando las arterias y aumentando el flujo sanguíneo. Este efecto contribuye a mantener estables los niveles de presión arterial. Los estudios también han demostrado que el picnogenol ayuda a bajar el colesterol. Más precisamente, los niveles de LDL (“colesterol malo”) disminuyeron, mientras que las tasas de colesterol HDL (“colesterol bueno”) aumentaron.


Estos efectos positivos del pycnogenol en la circulación, contribuyen a disminuir los riesgos de infarto y accidente vascular cerebral (AVC).

Fuente: http://www.cuidadosdetusalud.com/esta-corteza-es-el-antioxidante-mas-poderoso-del-mundo

Elimina en 6 Días las Piedras de los Riñones Con Esta Sencilla Receta Casera


Las piedras en los riñones, un mal también conocido como cálculos renales, es un problema molestoso pero que puede ser tratado con la ayuda de remedios caseros y naturales.

Los cálculos renales causan dolor y posible obstrucción del flujo de la orina. Afortunadamente con esta sencilla receta de una manera natural y en sólo seis días, podrás expulsar la piedra de los riñones, pero también el resto de la arena.

REMEDIO CASERO PARA EXPULSAR RÁPIDAMENTE PIEDRAS EN RIÑONES

Para la receta necesitaras:

– 3.5 oz (100 ml) de jugo de limón

– 3.5 oz (100 ml) de aceite de oliva (sin refinar)

– 3.5 oz (100 ml) de cerveza

El limón es para ablandar la piedra, mientras que el aceite de oliva suaviza el tracto urinario para que la piedra descienda fácilmente. Y La cerveza dilata los ductos urinarios.

Todos los ingredientes se mezclan en una botella y se ingiere unos 1.7 oz (50 ml) de la bebida en la mañana siempre con el estómago vacío. Después de tres a cuatro días, se va a eliminar arenilla que se encuentra en tus riñones y a los seis días expulsaras la piedra.

Para muchos, este método de descalcificación ha sido todo un éxito. Ciertamente no hace daño probarlo ya que todos los ingredientes son naturales y no tienen efectos secundarios.


Ojo!!!. Nuestra recomendación es que antes de ingerirlo, debes tener conocimiento del tamaño de la piedra que posees en el riñón o uretra. 

Ya que si es mayor de 15 milímetros (0.59 pulgadas) puede hacer mucho daño durante su explosión fuera del cuerpo.

Fuente: http://www.cuidadosdetusalud.com/elimina-en-6-dias-las-piedras-de-los-rinones-con-esta-sencilla-receta-casera

Esta Bebida Previene el Deterioro de la Visión y Enfermedades del Ojo


La salud de nuestra visión requiere un aporte determinado de vitaminas y minerales con los que poder realizar su función con normalidad.

En ocasiones, hechos tan comunes como pasar muchas horas ante el ordenador, el estrés, o incluso determinadas dietas de adelgazamiento, provocan que poco a poco vayamos perdiendo no solo agudeza visual.


LICUADO PARA OJOS SALUDABLES

El consumo regular de frutas y vegetales es una gran manera de mejorar su vista. Puede empezar el día con el siguiente jugo:

Ingredientes:

– 2 tallos de apio (contiene carotenoides provitamina A)

– 1 zanahoria (contiene carotenoides provitamina A)

– 1 pimiento naranja (vitamina C)

– 2 naranjas (vitamina C)

– 1 remolacha (contiene luteína y zeaxantina)

También puede agregar fruta al gusto, miel o aceite de coco para hacerlo más sabroso. Mezclar todo en una licuadora

MÁS CONSEJOS PARA LA SALUD DE LOS OJOS


Las bayas son derecho súper alimento, rico en nutrientes, fibra y antioxidantes. Ciertos tipos de bayas como los arándanos y las goji berry también mejoran la visión.

Si usted tiene problemas con sus ojos, como visión borrosa o incapacidad para concentrarse, entonces los arándanos pueden ayudar.

Las personas que tienen problemas de visión pueden experimentar mejorar la vista consumiendo Goji berries. Esto se debe al alto contenido de beta caroteno que las mismas poseen.

PLANTAS ÚTILES PARA LOS OJOS Y LA VISTA


Romero: Una planta que se utiliza en la cocina. El romero contiene poderosos antioxidantes que pueden ayudar a reducir y eliminar las cataratas. Bébalo como un té, mezclado con limón. Beber al menos una taza de té caliente al día.

Cúrcuma: Tiene una alta concentración de antioxidantes, especialmente las vitaminas A, C y E.

Fuente: http://www.cuidadosdetusalud.com/esta-bebida-previene-el-deterioro-de-la-vision-y-enfermedades-del-ojo#