jueves, 27 de octubre de 2016

5 técnicas de respiración para bajar de peso, dormir mejor y reducir el estrés


Aprende a controlar tu respiración y prepárate para recibir grandes beneficios en tu cuerpo.

  • Meditación
  • Técnicas de respiración
  • Reducir el estrés
  • Bajar de peso
  • Dormir bien
  • Adelgazar
Ver vídeo: 


Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=I6fd7TxIIzk&feature=share&list=PLnisoGYVB6_93EPe3Mqo4XNwQYYaxJ6Cq

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