martes, 27 de septiembre de 2016

¿Sabía que las hojas de un aguacate podrían proporcionar algunos increíbles beneficios para la salud?


El aguacate es una de las frutas más saludables que se puede comer, es rico en flavonoides, quercetina, glucósido, polifenoles, estragol, alfa y beta pineno, cineol, limoneno, serotonina y otros compuestos útiles. 

Todas estas sustancias tienen increíbles beneficios para la salud que ayudarán a derrotar ciertas enfermedades.

Los flavonoides, por ejemplo, pueden proteger el cuerpo de trastornos degenerativos y detener el proceso de envejecimiento precoz. La quercetina en los aguacates actúa como un diurético potente que puede ayudarte a orinar mejor y eliminar los materiales tóxicos de tu cuerpo. 

Polifenoles y pineno se pueden encontrar en las hojas de aguacate y se sabe que inhiben el crecimiento bacteriano.

Estos son algunos de los beneficios para salud del aguacate

  • Alivia el dolor de muelas
  • Alivia problemas digestivos
  • Alivia los dolores de cabeza
  • Combate el estreñimiento
  • Elimina los cálculos renales
  • Elimina los parásitos intestinales
  • Alivia los síntomas de la menopausia y regula la menstruación
  • Té de hojas de aguacate es ideal para tratar la presión arterial alta
  • Las hojas también son excelentes para bajar el colesterol
  • La fruta es un remedio para los problemas del tracto urinario
  • Los aguacates pueden luchar contra los resfriados y la gripe
  • La fruta es un remedio natural contra la diabetes
  • Las hojas de aguacate son útiles contra la dispepsia

Además de la propia fruta, el té de hojas de aguacate también es muy beneficioso. Puede tratar los resfriados y enfermedades estacionales, mientras que deshace el dolor de estómago, artritis y cálculos renales. 

El té posee potentes propiedades anti – inflamatorias, diuréticas, desintoxicantes, propiedades anti – bióticas y de limpieza, también puede ayudar a aliviar muchas otras condiciones y enfermedades, además de los mencionados anteriormente.

Receta de té de hojas de aguacate

Ingredientes

  • ¾ de una taza de hojas de aguacate fresco
  • 1 l de agua

Preparación

Hierves el agua en una olla, a continuación, añades las hojas y hierves a fuego lento la mezcla durante 5 minutos. Posteriormente, retíralo del fuego y dejas que se enfríe durante 15 minutos antes de filtrarla. Bebe una taza de té todos los días para obtener mejores resultados.

Fuente: http://buendiasalud.com/997/sabia-que-las-hojas-de-un-aguacate-podrian-proporcionar-algunos-increibles-beneficios-para-la-salud/

No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada