lunes, 8 de agosto de 2016

Aprende a tratar de manera natural la hernia de disco


Antes de comenzar a contarte cómo debes de tratar tu hernia de disco para que tu día a día sea mejor, voy a explicarte qué es y de qué se trata el padecimiento de la hernia de disco.

La hernia de disco es conocida como un prolapso del disco, y este prolapso se produce cuando uno de los discos que están entre los huesos que conforman la columna vertebral de las personas, está un poco dañado, esto hace que presione los nervios.

La hernia de disco da lugar a dolor profundo en la espalda y en el cuello, ya que todo esto se entumece, y nos da sensación de hormigueo y debilidad en otras áreas de nuestro cuerpo.

La edad más propensa para padecer hernia de disco está entre los 35 a los 45 años, así como otros problemas en la columna vertebral. Esto se debe a que estos discos empiezan a perder los protectores, y son más vistas en hombres que en mujeres.

Sintomas de hernia de disco (cuello)

  • Dolor de cuello al moverlo
  • Sensación de hormigueo o entumecimiento en el lugar del cuello, los hombros, las manos o los brazos.
  • Sensación de debilidad en algunos músculos de tu cuerpo, que limitan el movimiento en la parte baja de la espalda
  • Dolor de espalda al realizar movimientos
  • Hormigueo en las nalgas, piernas, espalda, pies o genitales
  • Parálisis en algunos músculos
  • Espasmos musculares
  • Dolor de espalda y entumecimiento de la ingle
  • Parálisis en una pierna o en ambas
  • Dolor en el culete
  • Pérdida de control en la vejiga o el intestino
  • Dolor en la parte interna de los muslos
Causas de la hernia de disco

  • El anillo exterior del disco se rompe o se vuelve más débil, esto hace que se deslice hacia afuera.
  • Algunos movimientos bruscos
  • Levantar más peso del que nuestro cuerpo es capaz de soportar
  • Personas con sobrepeso
  • Debilidad en los músculos
  • Vida sedentaria
Cómo curar una hernia de disco de maneta totalmente natural

Esto principalmente depende del nivel de dolor que la persona que la padece tenga.

Normalmente, tomando un programa detallado de ejercicios de estiramientos, hace que gradualmente se fortalezca la espalda y sus músculos alrededor.

Evitar levantar pesos pesados y no hacer posturas dolorosas puede ayudar también.

Fuente: http://naturalezabellezaysalud.com/aprende-tratar-manera-natural-la-hernia-disco/

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