jueves, 26 de mayo de 2016

ATENCION: 10 RAZONES PARA TOMAR SUFICIENTE AGUA.


Hemos escuchado decir con mucha frecuencia que debemos consumir por lo menos dos litros de agua diario de agua (8 vasos) y aun así mucho de nosotros no bebemos la cantidad suficiente que necesita nuestro cuerpo.

Cuando tomamos el número de vasos que necesita nuestro organismo, esto nos beneficiara grandemente, ya que es un agente fundamental para bajar de peso, mantenernos saludable en todo el sentido de la palabra. 

Aquí 10 razones para tomar suficiente agua. 

Además de que este apreciado liquido lo requerimos para la circulación y para continuar sobreviviendo. Porque es tan razonable e importante beber agua diariamente.

10 RAZONES PARA TOMAR SUFICIENTE AGUA.

1.- PODEMOS PERDER PESO.
Te recomendamos sustituir otras bebidas de altas calorías por beber agua te beneficiara bastante para bajar de peso.

2.- ELIMINA TOXINA.
Cuando consumes la cantidad suficiente de agua necesaria, así mantendrá tu cuerpo hidratado, y te ayudara a desintoxicar tu cuerpo.

3.- PIEL SANA.
Gracias al agua podremos prevenir el envejecimiento prematuro y la piel se mantendrá suave y sana.

4.- DISMINUYE LOS ATAQUES AL CORAZÓN.
Esta demostrado que cuando las personas beben como cantidad minina 5 vasos diario de agua pueden disminuir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.

5.- PODEMOS PREVENIR LA DEPRESIÓN.
Se ha demostrado que si tomamos suficiente agua todos los días se considera que podemos ser más saludables y alegre.


6.- FUNCIONAN MEJOR LOS MÚSCULOS.
Si teniendo tu trabajo habitual no logras en este periodo consumir la cantidad de agua suficiente no lograras tener los movimientos necesarios en las articulaciones que harán moverte con más facilidad.

7.-AYUDA A NUESTROS RIÑONES.
Al tomar agua durante el día tus riñones operaran correctamente.

8.- MANTENDRÁ LA TEMPERATURA DEL CUERPO.
El organismo está constituido por una gran cantidad de agua, por tanto es muy necesaria para mantener la temperatura correcta en nuestro cuerpo.

9.- AYUDA A LA CIRCULACIÓN.
Si tomamos agua suficiente durante el día el cuerpo podrá absorber los minerales necesarios que ayudaran a tener una mejor circulación en nuestro organismo.

10.-PODRÁS MANTENER EL EQUILIBRIO DEL CUERPO.
Cuando no tomamos la cantidad razonable de agua no podremos lograr el equilibrio necesario para nuestro cuerpo.

Fuente: http://isaludvida.blogspot.com/2016/05/atencion-10-razones-para-tomar.html

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