jueves, 18 de febrero de 2016

EL ALIMENTO NATURAL QUE ELIMINA LA TOS Y LAS FLEMAS DE SUS PULMONES!


Las zanahorias son una hortaliza muy conocida por ayudar a mejorar la salud de los ojos y de la piel debido a que son una buena fuente de vitamina A y betacaroteno, sin embargo los beneficios de las zanahorias van mucho más allá y pueden incluso prevenir y tratar los resfriados, la tos y las flemas.

Las zanahorias gracias a su aporte de vitamina C y otras vitaminas del complejo B contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico por lo que previenen y tratan los trastornos del sistema respiratorio como son la gripe, catarros y resfriados.

Hierro, potasio, manganeso, magnesio y fósforo son minerales que se encuentran en las zanahorias así como, a parte de la vitamina A y C, contienen vitamina B y K, todos excelentes nutrientes que hacen que esta hortaliza posea propiedades digestivas, diuréticas, antioxidantes y depurativas por nombrar algunas de ellas.

Puede utilizar la zanahoria como remedio contra la tos y eliminar la flema de los pulmones con la siguiente receta que le detallamos para preparar un jarabe de zanahoria.

Ingredientes:

1/2 kg de zanahorias.

3 o 4 cucharadas de miel.

Modo de preparación:

Lave y corte las zanahorias en trozos, póngalas en una olla y cubra con agua.

Ponga a hervir el agua con las zanahorias hasta que estén blandas y retire del fuego.

Con un tenedor o batidora haga un puré con las zanahorias y añada la miel.

Mezcle bien la miel con el puré de zanahorias y vierta la mezcla en un frasco.

El jarabe se debe conservar en un lugar fresco.

Modo de utilización:

Puede tomar este jarabe con regularidad.

Tome de 3 a 4 cucharadas del jarabe durante el día y notará los resultados al cabo de uno o dos días.

Fuente: http://www.ignisnatura.cl/el-alimento-natural-que-elimina-la-tos-y-las-flemas-de-sus-pulmones/

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