Pero se ha demostrado que los cereales, especialmente maíz, son ricos en antioxidantes.
El maíz posee un puñado de beneficios de valor y de salud nutricional y es rica fuente de vitaminas A, B y Е.-
- El maíz es una excelente prevención de la enfermedad de Alzheimer
- Es eficaz en la lucha contra el exceso de peso corporal
- Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
- Reduce la absorción de colesterol en la sangre
- Regula la diabetes y la hipertensión
- Reduce la posibilidad de recuperación de las hemorroides
- Fortalece los huesos
- Regula el proceso de la digestión
- Hechos positivamente tanto en la piel y la visión.
Fuente: http://www.saludyusted.info/2015/09/estos-es-lo-que-le-sucede-tu-cuerpo-cuando-comes-maiz-cocido.html
