Esto es lo que se necesita:
- 1 plátano
- 1 naranja
- 1/4 de una cucharada de jengibre molido
- 1 cucharada de aceite de coco
- La mitad de una taza de yogur sin grasa
- 2 cucharadas de semillas de lino
- 2 cucharadas de proteína de suero
Ponga todos los ingredientes antes mencionados en una licuadora y mezclar en breve. Usted recibirá bebida saludable y sabrosa.
Consumir esta bebida saludable en la mañana con el estómago vacío. Recuerde que debe beber un vaso de agua tibia después. A Su Salud!
Más información: http://www.consejosdesalud.info/2015/04/este-poderoso-y-natural-batido-te.html
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